快手脆藕炒肉
葷素皆可！夏秋食藕季，蓮藕鮮嫩脆爽,吃一盤也沒太多負擔😜用料脆蓮藕2節（約1.5手掌長）豬肉（素炒的就沒這個）80-100克（2兩）蒜1個（切片）生抽5g鹽2克快手脆藕炒肉的做法蓮藕洗淨，要看到孔裏沒有黑泥的纔可以用。切薄片，入水焯一下鍋燒...
快手藕片炒牛肉
用料牛肉200克料酒少許澱粉少許醬油少許白糖少許鹽少許蓮藕一節姜少許蒜兩瓣快手藕片炒牛肉的做法蓮藕切片焯水備用牛肉切片，加澱粉，料酒，白糖，油，醃製十分鐘蒜切碎，姜切絲備用熱鍋冷油，下肉炒至變色，加入蒜和薑絲，藕片一起翻...
泡藕帶酸菜炒牛肉(快手菜)
用料牛肉若干酸菜若干杏鮑菇1個泡藕帶1包青紅黃椒適量洋蔥適量姜蔥若干白糖少許牛肉醃製步驟1調味步驟4蔥段少許泡藕帶酸菜炒牛肉(快手菜)的做法準備食材：牛肉+泡藕帶+杏鮑菇(切粒)+酸菜+青紅黃椒(粒)+洋蔥(粒)+姜蒜(...
簡單快手～炸素耦（外皮酥脆，藕清脆）
30分鐘就能吃上一頓炸素藕！快手，好做，也解饞！認真記錄自己和家人的口味！如果你喜歡，就試一試！😊用料藕1節鹽1小勺花椒粉少許孜然粉少許以上抓勻雞蛋2個鹽半小勺花椒粉適量孜然粉適量胡椒粉適量麪粉適量澱粉1勺簡單快手～炸素耦...
脆爽手掰藕
酸甜可口也快手用料藕1節鹽0.5克雞精半勺糖2克醋2勺香油少許脆爽手掰藕的做法1⃣️蓮藕洗淨去皮，一分爲二手刀結合，掰成不規則的塊狀2⃣️鍋中水燒開，放入掰好的藕，蓋上鍋蓋，鍋中再次大開，將藕撈出，撈出的藕放入冰水中，並多次換水...
快手菜---香辣脆藕
對於一個上班族來說，除了保證菜品的口味，最重要的大概就是要追求快手了吧，能在下班回家短短的時間內就吃上可口的晚飯，這是我們上班族對晚餐的最根本需求！哈哈！今天休假在家，有空拍照寫菜譜，這可是人生的第一個菜譜啊～～～要好好寫...
快手麻辣牛肉藕丁～牛肉嫩、藕丁脆，別有一番滋味
用料牛肉350克藕1節蒜5瓣朝天椒2個花椒15粒快手麻辣牛肉藕丁～牛肉嫩、藕丁脆，別有一番滋味的做法牛肉切丁+生抽+料酒+生粉，抓勻後+油鎖住水分，醃製30分鐘；藕切丁，焯水熱鍋冷油，放入花椒，炸出香味後，把花椒撈出放入蒜末、朝天椒...
小炒脆藕
用料藕一節雞精一勺蔥一段鹽適量糖一勺小米椒2-3個（按口味添加）蠔油一大勺蒜兩瓣小炒脆藕的做法藕切丁，入熱水燙一下！時間不用太長，開鍋後即撈出，用涼水浸泡，控幹水分後備用！熱鍋放油入蔥花，蒜片爆香後倒入小米椒翻炒片刻後加...
脆炒藕丁
秋天是吃藕的好季節。鮮藕熟食滋補胃陰，有補心益胃作用，適合脾胃虛弱者。而且鮮藕自帶獨特的香氣，吃起來又脆又爽，清香上頭。用料藕3節蔥花少許姜少許鹽3克脆炒藕丁的做法鮮藕洗淨去皮，藕的小孔可以用刷吸管的小刷子洗淨。...
快手藕夾肉
用料藕1節雞蛋1個澱粉0.5勺豬肉若干鹽若干麪粉若干蔥2根姜半片快手藕夾肉的做法藕去皮，切片，可以稍微厚點，便於後面處理。中間切一刀雞蛋打勻，肉沫+蔥末+薑末，加澱粉一點雞蛋液，鹽拌勻，做爲餡料。可以稍微多加點鹽。蛋液裏面...
【一藕三吃快手菜】涼拌藕條、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐湯
秋季是吃藕的好季節。今天做一個鮮香美味的牛肉炒藕片，外加順手一個涼拌藕條和燉藕湯。全部都不加辣也很健康，適合孩子和老人一起吃。用料藕四節牛肉350克蔥蒜姜少許酒兩勺花椒油兩勺醋兩勺鹽少許胡椒粉少許蠔油兩勺醬...
薑汁脆藕(快手菜)
很簡單的一道菜，開胃解膩，而且好吃不怕肥😁！藕還可以這樣做：冰糖紅棗糯米藕排骨燉蓮藕炸藕盒紅糖藕片用料藕1節姜1塊糖1湯匙白醋5~6湯匙水適量薑汁脆藕(快手菜)的做法選一節嫩藕，去皮洗淨，姜一塊兒，去皮洗淨，姜如果有嫩姜口感...
脆藕炒肉片
用料藕節豬肉切片豆瓣醬蒜脆藕炒肉片的做法脆藕切成小塊或片，瘦肉切片；鍋中熱油後放入蒜，加熱後放豆瓣醬繼續炒一會；放入脆藕翻炒一會後放入肉片繼續炒一會，記得不需要再放鹽。完成...
香香脆脆炸藕片，超級快手！
最近荷花盛開，到了吃藕的季節，小王買了一些蓮藕，我想着變個吃法，於是想到了炸藕片，簡單快手，好吃不挑人，幾分鐘就搞定，夏季最佳小零食或下酒菜😄用料蓮藕2節香香脆脆炸藕片，超級快手！的做法藕去皮洗淨。藕切薄片後放入水中浸泡1...
清炒脆藕
一道適合新手快手的減脂素食用料藕鹽小蔥醋清炒脆藕的做法藕洗淨，切片，放在涼水中衝一分鐘。鍋中爆香蔥花，放入少量鹽調味放入藕片翻炒至藕片熟透，出鍋前滴幾滴醋。...
居家快手菜--肉末炒藕片
這個菜基本上沒什麼難度,可以算是一個快手菜了,而且多吃藕對身體還是有好處的哦!製作時間30分鐘用料藕一段肉末少許生抽1湯勺鹽1茶勺辣椒麪少許料酒少許幹澱粉少許蔥蒜末適量居家快手菜--肉末炒藕片的做法鍋中燒熱水，...
脆炒藕
這是一道停不住嘴的菜，又簡單，來跟我念吃藕chou！用料藕一節香醋適量鹽適量克生抽適量脆炒藕的做法藕去皮，對開，有時候藕孔裏面有黑色髒東西，四開，可以方便清洗掉。切片。水裏多清洗下洗乾淨藕表面的澱粉，這樣炒的時候不粘鍋。...
炒脆藕片
我比較喜歡吃脆的東西，黃瓜，胡蘿蔔，藕，筍，蘿蔔哈哈都是我喜歡吃的！清脆的東西咬在嘴裏咔呲咔呲的會讓我很有幸福感！生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃。喜歡吃藕的朋友們，開炒吧...
快手下飯菜～肉末炒藕片
用料藕半節豬肉適量香蔥適量大蒜1瓣生抽1勺蠔油半勺鹽1克料酒半勺生粉1克快手下飯菜～肉末炒藕片的做法蓮藕去皮，儘量切薄點，沖洗一兩遍，再放水裏泡着備用瘦肉或五花肉洗淨切碎，加入料酒，生抽，蠔油，鹽，生粉抓勻，淹制10分鐘蔥白切...
快手減脂餐-爆炒脆肉皖
✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺肥宅佛系保健順便減肥，在研究步驟簡單的減脂餐晚上不吃飯來一碟爆炒脆肉皖也不錯哦!魚肉高蛋白質又低脂，油可以放少一點。用料脆皖魚一盒200多克大蒜苗3根蒜3瓣姜3片切絲味極鮮醬油適量勺鹽適...
辣炒脆藕
脆脆的!用料藕豆豉郫縣豆瓣醬蒜青紅辣椒生抽鹽雞精辣椒粉雞精辣炒脆藕的做法藕洗乾淨，去皮，切成條再切成塊，爲防止氧化泡在水中待用配料準備好，沒有豆豉和豆瓣醬也可以換成喜歡的辣醬或許老乾媽青紅辣椒切丁備用國內熱油，...
快手肉炒豌豆/肉炒藕片
用料豌豆一碗油適量鹽一勺少一點豬肉小半碗生粉兩小勺生抽適量藕一碗麪條鮮適量快手肉炒豌豆/肉炒藕片的做法肉切成條，在肉碗中加入生抽、生粉，抓勻（醃10分鐘）豌豆洗乾淨煮10-20分鐘，煮熟（藕可以略過這一步）鍋裏下油，油熱把醃...
脆炒藕條
用料藕節糖克醋脆炒藕條的做法藕一節，洗淨去皮。切條後泡水。炒鍋放油，爆香花椒，香蔥，放入藕條（水不要控太乾），翻炒，加醋，糖，繼續炒，加鹽，即可出鍋。小貼士藕很好熟，翻炒2-3分鐘就好。...
脆辣爽口快手菜-涼拌藕片
用料藕2節雞精半勺生抽2勺蒜3瓣鹽3克清水適量涼拌醋2勺香菜1根白芝麻2克冰糖3克小米辣2顆脆辣爽口快手菜-涼拌藕片的做法1⃣️將藕洗淨削去外皮，切薄片泡入涼水，防止氧化變色影響美觀，鍋內注水燒開，放入鹽下藕片，汆燙兩分鐘...
(簡單快手)清炒脆肉皖
廣式清炒脆肉皖，清甜爽脆，非常美味！用料脆肉皖(魚的中部位)500克姜6片蔥3根鹽適量料酒1勺油適量(簡單快手)清炒脆肉皖的做法清洗乾淨的魚肉熱鍋起油，倒姜蔥爆香倒魚片下鍋翻炒一會接着下點料酒，鹽，生抽兩滴，耗油少許，繼續翻炒...