森林果味多多酸奶（scd.減脂.健身.）（朋友圈騙贊殺手）
有一天偶然間發現的，太美味啦用料酸奶半碗香蕉半根菠蘿醬兩勺森林果味多多酸奶（scd.減脂.健身.）（朋友圈騙贊殺手）的做法拿出我們的酸奶把香蕉切塊放入上面淋上少許酸奶（增加色澤，好看）淋上兩勺菠蘿醬，鋪一鋪（菠蘿醬我之前發過做...
雞翅（好吃，美味又簡單，贊贊贊！）
這是一道又簡單又好吃的美食，現在有很多人都喜歡吃，今天我爲大家做一個美味簡單又好吃的雞翅。用料雞翅鹽花生油（各種）生抽水雞翅（好吃，美味又簡單，贊贊贊！）的做法雞翅洗淨後，在一個鍋裏放足夠的水，等鍋裏的水冒泡泡，把雞翅放下去...
騙人的屎
能吃的屎用料麪粉按“屎”的大小放巧克力粉面粉的一半冷水適量騙人的屎的做法將冷水倒入麪粉內，用廚師機攪拌2分鐘取出後放入冰箱冷藏30分鐘冷藏後取出，放入巧克力粉，揉均勻。“屎”做好啦，快騙一騙你的小夥伴們吧小貼士...
小美版奶油吐司 消耗多餘奶油 贊贊贊
多次嘗試才成功發現夏季主鍋需要提前放入冰箱冷凍室冷凍30分鐘左右降低攪打時候麪糰的溫度是夏季做吐司的關鍵用料高筋麪粉325克酵母5克鹽4克牛奶奶油全蛋液不超過260克白砂糖65克小美版奶油吐司消耗多餘奶油贊贊讚的...
欺騙餐
用料黑巧克力50g脆片50g麪包1片芝士各種欺騙餐的做法75%以上黑巧克力融化（我用的烤箱120℃3分鐘），用薯片、玉米片等各種脆片蘸着吃。圖中是大豆蛋白片。芝士拼盤，烤融化，配麪包吃。車達芝士鋪在山寨布朗尼上，烤融化後食用。...
騙小孩的脆皮檸檬蛋糕
用料黃油100克低筋麪粉100克全蛋液80克水15克檸檬汁10克泡打粉3克檸檬皮屑半個檸檬味巧克力200克細砂糖100克騙小孩的脆皮檸檬蛋糕的做法黃油融化，麪粉泡打粉過篩，檸檬皮切碎，雞蛋打散，檸檬擠汁備用將檸檬皮，檸檬汁一起放...
照騙
哈哈哈爲了拍照背景，把家裏的窗簾換了，效果不錯呢用料窗簾木板麻布照騙的做法麻布一擺開，趕緊拍拍完趕緊吃...
贊！贊！贊！椰蓉奶棒麪包
用料麪糰材料高筋麪粉250克糖20克奶粉13克酵母0.25克全蛋液60克牛奶🥛120克黃油30克椰蓉餡料黃油25克椰蓉40克糖15克雞蛋液25克牛奶🥛10克蛋黃液（刷表面）1個贊！贊！贊！椰蓉奶棒麪包的做法除黃油外，剩下的麪糰材料放入廚師機...
生酮騙人飯
故事背後：辛苦的腰，一直切一直砍用料花菜辣椒芹菜香腸放啥我不能控制你們生酮騙人飯的做法買菜切，死命切砍砍砍分次放下去炒，先把花菜炒幹，撈起炒配料，最後下花菜，這是沒有靈魂的生酮飯，我媽做的更好吃一點...
尹正沒騙我 燜菜好好吃
所有調料只有鹽和黑胡椒，竟然這麼好吃😭最驚豔的是荷蘭豆，之前都是拿臘腸炒，原來它本身的味道是有點甜的。青筍燜的軟一些和硬一些，吃起來是兩種不一樣的菜，都很好吃。用料蝦仁10個西蘭花1朵荷蘭豆適量青筍1根口蘑適量黑胡...
騙人的“貓爪三明治”
懶蟲早上起不來，只能晚上解饞…其實也不過十分鐘而已🤣🤣🤣在煎火腿的時候突然發現這個很像貓爪呀（原諒貓奴的下意識反應），於是就有了這個騙人的“貓爪三明治”…用料麪包2片雞蛋1個鹽一丟丟火腿4片西紅柿1-2片生菜葉2-3...
『騙自己系列』燕麥蛋撻
就地取材少油少糖欺騙一下自己的食慾(°_°)…用料燕麥蛋撻皮即食燕麥95克左右芋頭（小芋頭）150克左右糖10克蛋撻液牛奶150克雞蛋2個白砂糖20克『騙自己系列』燕麥蛋撻的做法用的家裏現成的小芋頭蒸熟蒸熟的芋頭150克左...
贊贊贊 網紅雪花酥
喜歡嘗試喜歡不同的甜品用料無鹽黃油50克棉花糖200克雪花酥餅乾200克奶粉50克乾果果乾70克贊贊贊網紅雪花酥的做法以上食材提前準備好，以防手忙腳亂.將黃油放入不粘鍋中化開，將棉花糖倒入鍋中.將棉花糖和黃油充分融合，不...
騙自己吃飯系列～飯糰
疫情期間每天吃白米飯，吃的都膩了，變着法騙自己吃飯用料米飯少許雞蛋1個培根2片黃瓜1根胡蘿蔔1根榨菜1包騙自己吃飯系列～飯糰的做法1⃣️胡蘿蔔和黃瓜切成絲2⃣️培根我是先放鍋裏煎一下去下油3⃣️不喜歡吃生胡蘿蔔的就放鍋裏...
南瓜蛋糕（騙孩子吃南瓜
蒸好的南瓜🎃，小孩子一口也不吃。多麼有營養的食物吖，那就做成無油少糖的蛋糕好啦。好吃的停不下來。用料雞蛋3個南瓜蒸好的兩大塊低粉50克糖少量（可以不加的）南瓜蛋糕（騙孩子吃南瓜的做法雞蛋清與雞蛋黃分離，放入無水的幹...
薯條欺騙餐
用料蘋果1個薯條欺騙餐的做法百果園的A級大蘋果真的挺好吃的，關鍵是肉多，厲害的還可以弄成肯德基啊或者別的牌子的薯片，這個沒有過多技巧，把蘋果分成兩半，一半大的弄薯條形狀，一半小的弄成包裝盒子的形狀即可～...
趣多多 只要趣多多 簡單又討巧 口感贊贊贊
趣多多（此配方出品量爲25塊左右)烤箱預熱180°C中下層上下火15分鐘左右一直對趣多多有種好感可是偶爾想吃了買來吃還是會覺得甜膩看來自己做纔是王道而且自己做起來也不算麻煩黃油用量也不多還算健康酥脆的口感搭配上...
惠林頓雞腿（欺騙餐）
買不起高貴的牛肉，只能用雞腿肉（去皮）代替了用料酥皮1片雞腿肉4只香菇5顆板栗10顆肉桂1根冰糖10顆鹽好多黑椒好多蛋黃1個大蒜5-10瓣惠林頓雞腿（欺騙餐）的做法雞腿肉的脂肪別切直接放進鍋中火煎，加冰糖和肉桂（刀拍一下碎一點...
老媽牌扣肉贊贊贊
用料鹽料酒八角粉辣椒粉老抽生抽老媽牌扣肉贊贊讚的做法五花肉焯水放入油炸至金黃色，期間會有油飆出來。那聲音啵啵啵的這是炸好之後的五花肉，好香好香鹽料酒八角粉辣椒粉老抽生抽放在碗裏做調料五花肉切片後攥調料均勻...
聖誕🎄照騙
每年我也是準備紅綠色的食材製作聖誕🎄，已經成爲我的情結了，祝大家節日快樂用料雞蛋2個吐司麪包4片草莓8個吞拿魚罐頭適量牛油果半個水果若干聖誕🎄照騙的做法準備材料切出從大到小圓吐司，我用的是抹茶紅豆吐司，因爲它是...
欺騙餐❣️可樂雞翅
用料無糖可樂1聽雞翅400-500克八角1個料酒1勺生抽2勺欺騙餐❣️可樂雞翅的做法雞翅在沸水中燙一下去掉腥味熱鍋熱油爆香八角，加入雞翅，煎到兩面稍變色加入1勺料酒，2勺生抽，可樂（沒過雞翅即可），大火煮沸轉中小火繼續20分鐘，湯汁...
欺騙果凍
用料水750ml脫脂奶250ml代糖適量香草精1滴欺騙果凍的做法我用的吉利丁，需要隔水煮，網上沒找到魔芋果凍粉小貼士轉自硬派公衆號，王公子分享...
![【步驟圖】[欺騙餐補救]simple breakfast食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5360/0164/5360a2baf405bed9c429fec73273e99c1435f05bb09c8a13a5c976ad1c6651ce62a28a35482e1571e274-s.jpg "【步驟圖】[欺騙餐補救]simple breakfast食譜大全和做法")
[欺騙餐補救]simple breakfast
用料鷹嘴豆15克酸奶40克蛋白粉0.5勺肉桂粉靈魂用料肉鬆30克[欺騙餐補救]simplebreakfast的做法碳水爆炸之後就多吃蛋白質叭～好吃頂飽...
今天第一次做砂鍋土雞湯，味道太好了，贊贊贊
雞一定不能買太肥的，不然太油膩了。影響口感！用料姜6－7片米酒一兩紅棗6顆白糖看個人口感土雞一隻蘑菇8－10個枸杞8－10粒雞粉適量今天第一次做砂鍋土雞湯，味道太好了，贊贊讚的做法（1）起鍋放水燒開，把雞塊放進去至起泡沫撈出來用清...
贊贊贊電飯鍋下午茶 芝士番薯
買了馬蘇裏拉奶酪，一直愁能怎麼處理，這次好辦了用料黃油20克番薯地瓜（大約就好）300克馬蘇裏拉奶酪隨喜鋪面用白糖喜歡甜可以加兩勺贊贊贊電飯鍋下午茶芝士番薯的做法地瓜蒸熟，用餘溫軟化黃油地瓜壓成泥，我用懶人妙招與黃油...