活血化瘀丨紅糖山楂醬，緩解痛經聖品
山楂不僅消食，而且用紅糖熬山楂活血化瘀，特別是例假期身子虛、痛經痛的厲害的話，吃一些山楂紅糖膏是最有效的，所以每年秋天等到山楂成熟就自己做一些備着，因爲，錯過這個季節可就沒有啦~製作山楂糕的方法有很多，但是最想推薦...
緩解痛經茶飲
看電視時偶然看到，僅作記錄，供自己使用。用料紅糖8-10克肉桂3-6克山楂1-2顆緩解痛經茶飲的做法將所有食材放入水中煮水十分鐘後飲用...
草本緩解風溼痛和神經痛
用料艾蒿粗鹽/花椒/小茴香無花果葉/大蒜車前草桑樹枝/草決明草本緩解風溼痛和神經痛的做法風溼痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，熱敷或洗澡有效2.鹽袋：取一斤粗鹽，加一兩花椒，一兩小茴香炒熱製成鹽袋敷疼處。3.無花果葉和大蒜：取十片葉子...
客家娘酒炒蛋，緩解痛經
來m的時候特別想喝東西，除了烏雞湯，酒炒蛋也是一個不錯的選擇，而且對緩解痛經很有效果用料姜5片雞蛋2客家娘酒（偏濃）半碗水（酒太甜才加）半碗鹽一點點（可不加）姜客家娘酒炒蛋，緩解痛經的做法1.切好薑片2.調好雞蛋3·熱鍋加油，放姜...
經期必備 緩解痛經補血粥
經期真的要注意一下飲食畢竟疼起來只有自己知道經期至少喝一次吧～對自己好一點用料紅豆10克紅腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（沒有可不加）10克黑豆（沒有可不加）10克蓮子10顆紅糖10克經期必備緩解痛經補血粥的做法所有材料...
100%成功快手版姜撞奶，驅寒緩解痛經的薑汁奶
10來分鐘就能做好的姜撞奶，可以驅寒暖胃，緩解痛經，趕緊Mark起來！成功的祕訣：1.必須用新鮮老薑，辣味超正，不要用乾的老薑，不然不出汁。普通生薑可能凝固不了（如果非要用生薑，可嘗試先放冰箱冰凍半小時到1小時再用）2.必須用高蛋白...
緩解痛經立竿見影的～紅糖姜水你還在猶豫嗎
天生麗質的你是不是總有這樣的煩惱呢🤥🤥每次大姨媽來造訪你是不是都會肚子痛，腰痛的呢？吃藥總是有這樣那樣的副作用，那就來一杯立竿見影的紅糖姜水喝喝吧😋😋喝下去一杯立刻就會暖暖的💋💋💋用料清水500克生薑20克紅糖9...
低卡無糖山楂銀耳小吊梨湯美容養顏緩解痛經
[飛吻R]這個梨湯一定要分享給大家！不加冰糖卻酸甜可口熱量只有10卡/100g可以忽略不計💖💖💖💖@紅卡薯💌食材包括：山楂幹，銀耳，桂圓乾，枸杞幹，百合幹，雪梨。💌🍐雪梨湯的功效：潤肺降噪很適合乾燥的秋冬天💌山楂的功效：抗衰老抗...
烤榴蓮（月經期緩解疼痛佳品）
用料榴蓮一塊（吃多了上火）蜂蜜看喜好添加烤榴蓮（月經期緩解疼痛佳品）的做法一塊放在錫紙上（先預熱烤箱幾分鐘）將托盤放進預熱好的烤箱（帶手套哈防止燙到手）上調到150℃下調到200℃烤五分鐘實驗了下拿出來將上面的那塊榴蓮抹了...
五紅薑茶（活血緩解經期前頭痛）
大姨媽來的前幾天老容易頭疼，閉關好了之後，過了幾個月又開始復發了，一時也沒法再去閉關調整。自己做了個茶方活血緩解頭疼症狀，喝了一下午倒好了。PS.用的法國玫瑰。用料紅茶15-30克紅棗8顆枸杞20粒姜數片紅糖適量玫瑰花...
![【步驟圖】姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5363/0465/5363a7bbab52be87c17ba394327ce9c94f39a45beacf8214a69a27a51e6657ca61a08c39482d1777ee74-s.jpg "【步驟圖】姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經食譜大全和做法")
姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經
女生總有那麼幾天生理期不舒服用料紅糖適量紫蘇葉3-5片生薑2片姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法紫蘇葉和生薑一起切碎煮開放紅糖即可沒空煮可以，直接材料放保溫瓶加開水一起悶小貼士紫蘇生薑都是驅寒小能手，這邊有助...
暖宮緩解痛經湯
悄悄的它來了，開始腹部酸脹的痛起來，受不了了，立馬百度，然後百度搜到山楂它具有活血化淤、促進子宮收縮的作用，而且可以緩解痛經。剛好家裏有材料，自己動手豐衣足食。現在喝完熱騰騰的湯水，好多了……也希望能給小姐妹們帶來...
緩解痛經之紅糖姜棗茶，男朋友們get到了嗎
今日炸麻花，大姨媽也似乎要來到，提前熱熱身，做了紅糖姜棗茶，暖啊用料紅棗12顆姜一兩塊，大概100克左右水適量紅糖30克緩解痛經之紅糖姜棗茶，男朋友們get到了嗎的做法姜去皮洗淨切小塊，放進破壁機加大概500毫升水，點動功能打個...
迅速緩解痛經☕️
這個偏方多年來給很多朋友用過，痛經的時候馬上喝，止痛的效果幾乎是立竿見影的。如果高考遇到經期，千萬不要用藥物干擾。它不僅會對孩子的身體帶來長久的負面影響，也不見得能改善孩子考試的狀態，反而有可能起到反作用。人體...
緩解痛經的核桃紅糖茶
例假總是推遲、且痛經的妹子，有很大可能是腎陽虛。陽氣不足容易形成瘀血，瘀是不通，寒是不榮。影響女性的兩大因素，一個是肝氣鬱結，一個是宮寒，而這兩個往往是相互作用。肚子暖了，自然纔有力量推動，所以歸根結底還是寒。核桃，補...
緩解痛經｜紅棗桂圓枸杞雞蛋紅糖水
紅棗6粒，桂圓10粒，雞蛋1個，枸杞10粒，紅糖半片，薑片2片緩解痛經，女生要經常喝喔用料紅棗6個桂圓10個紅糖半片姜2片枸杞10粒雞蛋1個緩解痛經｜紅棗桂圓枸杞雞蛋紅糖水的做法準備食材紅棗去核，材料洗乾淨紅棗、桂圓、枸杞、薑片，放...
Get這份養身湯 經期有效緩解姨媽痛
經期是女孩子最脆弱的時候了什麼痛經胸痛脹痛面無血色手腳冰涼…每一樣單獨拿出來都可以痛上一個星期所以女孩子在經期時脾氣差可是有道理的呢😜自從每月喝兩三次這份養身湯痛經好像也有所緩解了呢所以分享給各位需要...
天麻燉雞湯（緩解頭痛、神經衰弱）
天麻燉雞，特有的鮮香味美，而且營養豐富，尤其對神經衰弱、眩暈頭痛有特效。前些日子常失眠，頭也不停的疼，很難受……去和做醫生的朋友聊天，醫生在治療的同時，建議可以定期喝些天麻燉雞湯。這道美味確實有它的藥用功效，益肝養腎...
紅糖多種吃法（緩解痛經-適合四季）
以下分享來至陳允斌老師，感謝她。每年冬天，甘蔗上市，就是熬製紅糖的時節。假紅糖四季都能做，而真正的手工甘蔗紅糖，就只有這兩三個月的時間。假紅糖成本極低。製作真紅糖則成本高，產量低，費時費力。這些假紅糖，冒用“土紅糖”...
親測有效緩解痛經醪糟雞蛋
女人真的是太難了，生氣也不行，爆發不可以，憋回去還是要坐病。2015年因爲動了一次氣開始痛經。具體的情況也不明白，但是必須吃布洛芬和拜耳。這個湯我只喝了半個月，明顯緩解了70%平時第一天到第三天無法下牀，沒有胃口吃什麼...
緩解痛經的糖水
每次來姨媽是不是痛的很難受呢？不妨試試這個，簡單又好做的糖水！喝完氣血好不難受，甜甜的適合很多人食用！用料蘋果1個或2個紅糖任意水紅糖的三倍紅棗5-10個緩解痛經的糖水的做法鍋里加入紅糖後，加入水，使紅糖跟水的比例爲1:3，...
暖宮補血緩痛經，6款適合經期喝的養生湯
今天推薦的6款經期養生湯，對月經不準時，不來姨媽，姨媽前會肚子疼，量少有很好的緩解作用。大家要根據自己的身體狀況來判斷哦！經期連喝三天！管用！用料紅棗5顆冰糖10克薑片3片枸杞20粒雞蛋1個暖宮補血緩痛經，6款適合經期喝的養...
生理期緩解肚子疼痛聖品
小時候，每次例假肚子都疼到發暈，媽媽每次都煮這個蛋給我吃，生娃娃後好像就沒怎麼疼的厲害過，這次是因爲嘴饞、例假前吃多了柿子的原因😭小的時候沒有覺得好吃、甚至覺得難已下嚥、現在，再回味多了幸福的味道用料紅糖10克煮...
緩解痛經的姨媽湯
每個女生的那幾天推薦喝一下，可以緩解一下痛經哦，用料雞蛋1個紅棗8顆生薑一片枸杞8粒紅糖一勺克緩解痛經的姨媽湯的做法把紅糖，枸杞，生薑切絲枸杞切片放入小奶鍋中。加入涼水煮開，然後放入雞蛋然後倒入碗裏就可以吃啦小貼...
經期飲品，痛經必飲
用料雞蛋1個紅糖適量姜小許經期飲品，痛經必飲的做法老薑洗乾淨，把它切片。紅糖適量放入適量水，把姜，紅糖放入。雞蛋整隻煮熟後，把蛋殼除掉後放入紅糖水裏一起煲。全部材料放入，我用的是養生壺煮大約煮十五分鐘，可以飲用。姜...