開胃補益
用料黑芝麻開胃補益的做法方子...
補益脾胃之山藥蓮藕豬骨湯
食譜來自微信公衆號羅大倫頻道（養生食間）_Q暑去秋來，是時候補益脾胃，預防秋燥了！說到補益脾胃，我們總是最先想到山藥、薏米、芡實、蓮子肉這幾樣藥食同源的食材。其中，山藥是我們最常給大家介紹的補脾扶正的食材，性平味甘，歸脾...
蜜薯山藥塔～益胃滋腎又補脾
山藥口感糯，沒有特別的味道，所以有些人不太喜歡吃，搭配蜜薯的香甜，既能增加甜度，也是養生的絕好搭配。蜜薯具有排毒、降壓、美顏的效果，山藥具有健脾、益胃、滋腎的作用，養生好食，老少皆宜，快做來嚐嚐吧溫馨提示:山藥和蜜薯的...
補益脾胃的胡蘿蔔小米汁
【#今日破壁食譜#胡蘿蔔小米汁】小米具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。胡蘿蔔具有健脾胃、化積滯，明目之功效。胡蘿蔔小米汁具有增強免疫力、補益脾胃、化積滯，明目，潤腸止汗、止血的作用。用料胡蘿蔔半根小米20克大...
『玉靈膏』補血益氣、改善睡眠、益脾胃
玉靈膏爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，中央電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配...
中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水
給大家分享一個健脾養胃益氣祛溼良方——加味五行健脾散的配方與炒制；用料人蔘10克雞內金50克山藥100克茯苓100克薏米100克白蓮子100克芡實100克小麥粉120克中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水的做法加味五行健脾...
補血益氣又開胃的快手薑汁五紅粥
五紅粥有補氣養血和抗癌功效，既可補虛，又能止血，提升血小板同時還可以有效改善面色晦暗、面板粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。長期食用五紅粥，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。因爲有家人在...
【青椒豬肝】益氣補血 健胃促食
用料豬肝250克姜適量青椒適量鹽適量食用油適量澱粉適量【青椒豬肝】益氣補血健胃促食的做法豬肝洗淨切片，再用水沖洗乾淨血水後，調入半茶匙澱粉抓勻。油鍋加熱，下生薑末煸香後加豬肝翻炒，炒至色變且肉實，下青椒同炒。加鹽...
核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃
孩紙讀書，腦裏過度？喝六個核桃，不如喝一碗核桃湯，健脾胃，補腦益腎用料核桃克淮山蓮子芡實枸杞核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前兩小時浸泡蓮子，安神，提前兩小時浸泡芡實，健脾胃去溼，提前浸泡兩小...
八珍糕改良版—八珍餅乾（補中益氣，開胃健脾）
八珍糕爲經典糕點，男女老少皆宜，具有補中益氣，健脾開胃功效，一般做好後需要蒸了才能吃。現代人上班朝八晚六，回家只想葛優躺，把八珍糕改良成八珍餅乾就方便攜帶啦。此菜譜參考除人檀加以改良。原版本做了幾次，都是不夠脆，如果...
三蒸三曬紅棗——益脾胃，補氣血
中醫有生地熟地之分。生地是清熱的，熟地是養血的，三蒸三涼的棗是熟地紅棗，不這麼蒸的蒸棗是生地紅棗，兩者顏色不同，口感藥性不同，三蒸三涼的棗養血作用更強。用料紅棗適量三蒸三曬紅棗——益脾胃，補氣血的做法紅棗不要泡，用水...
補中益氣暖胃——豬肚煲雞
最近我家LG說胃不太舒服，所以今天就煲了這道暖胃的豬肚雞湯。乳白色的湯帶着淡淡的奶香味和胡椒香氣，鮮中帶辣，好喝得不要不要！用料豬肚1個老母雞半隻黨蔘3條紅棗8顆薑片4片白蓮子20顆白胡椒一大把北芪8條枸杞30粒純牛奶2...
【孕婦食譜】荷塘月色，益氣補肺，爽口又開胃～
陽春三月，當然少不了這道應景的荷塘月色～聽，這名字就那麼詩情畫意～一眼望去，紅白綠相間，脣齒之間脆爽中又帶些許微甜，豈不美哉美哉！用料藕1節荷蘭豆100克木耳適量胡蘿蔔0.5根五花肉50克蔥適量姜適量生抽適量鹽適量【孕婦食譜...
秋冬進補、補益脾胃的山藥豬骨湯
秋冬吃山藥，補益脾胃，非常適合脾胃虛弱者吃。而且山藥熱量少，營養多，富含粗纖維，容易有飽腹感，適合減肥者試用，秋天就不會養很多膘啦，哈哈。小時候媽媽經常煲這個湯，非常好喝，很推薦哦！用料豬骨400克(2人)胡蘿蔔1根山藥1根香菇3-...
【紅燒鴨】消食養胃 補血益氣
紅燒鴨是一道很好吃的名菜。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌...
核桃芡實淮山骨頭湯 益智補腦 開胃 寧心安神
此款湯具有開胃健脾、益智補腦、提神凝氣之功效，比較適宜用腦過度，過度緊張的人羣，尤其適合備考中的學生和挑食厭食的孩子。用料核桃仁25克芡實15克淮山藥15克蓮子15克紅棗或蜜棗2個山楂5剋核桃芡實淮山骨頭湯益智補腦開...
補中益氣健脾和胃茶
用料茯苓5克黨蔘5克陳皮5克補中益氣健脾和胃茶的做法有齒痕的可以喝二...
羊蠍子鍋，益腎補虛，明目補肝，護胃壯骨
沒有羊蠍子的秋天和冬天是沒有靈魂的。吃吃肉，喝喝湯，暖暖過秋冬。自己燉的羊蠍子肉質更鮮嫩，湯質更好。用料羊蠍子1.5斤燉羊肉料包1包姜8片蒜8瓣八角5個老抽2勺生抽2勺鹽適量羊蠍子鍋，益腎補虛，明目補肝，護胃壯骨的做法羊...
溫補益胃的淮山雞湯🐔
秋天喝湯抗燥，在家煲一鍋湯滋潤身心，一碗抵得過心靈雞湯。用料雞殼1只淮山適量姜1片紅棗6顆枸杞適量沙蔘適量鹽適量花生油適量溫補益胃的淮山雞湯🐔的做法紅棗，枸杞，沙蔘，洗乾淨備用。紅棗去核不會太燥熱。淮山藥洗乾淨切...
益胃補腎、聰耳明目的披薩餅
小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒；淮山健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神，兩者搭配經常吃，能起到益胃補腎、聰耳明目的功效哈！用料小米160克淮山70克糯米粉80克普通麪粉50克...
【玉靈膏】補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃
🌟玉靈膏可補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。常食，養心血，安心神，助睡眠。能正氣，血液補足，使面色紅潤，氣色好，精力充沛，脾胃佳。‼️💬首先要知道玉靈膏是什麼?玉靈膏爲中食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》是補血益...
減脂、補脾益胃：紅薯幹
地瓜具有補脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用於脾胃虛弱、少氣乏力，或者大便澀滯不通，煩熱口渴。這些年隨着人們對於美食的探索，紅薯也有着花樣百出的吃法，但我最愛的還是有嚼勁的紅薯幹…❤用料紅薯2個減脂、補脾益...
春季補益脾胃~紅薯淮棗糖水
這款紅薯淮棗糖水是很適合春季食用的甜品，紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補益脾胃，防止肝火旺盛，當作下午茶或者飯後甜品、宵夜都很不錯，甜甜蜜蜜的，好吃又營養，簡單易學，找個時間犒勞下自己吧~~~用料紅薯3條淮山藥80克...
山藥鴿子湯（補血益氣健脾胃）
鴿子是超補的食材，所以纔有“一鴿九雞”的說法。加上山藥，百合，蓮子等食材，可以養脾胃補血氣。用料鴿子半/一隻山藥半/一根蓮子若干克百合若干克茨實（可省）鹽山藥鴿子湯（補血益氣健脾胃）的做法材料處理：【鴿子】去頭去腳，在沸水...
補氣益氣，開胃下飯丨山藥燉茄子·圓滿素食
今天給大家介紹山藥燉茄子，味濃好吃而不膩。山藥、茄子都有防“三高”的功效，尤其山藥能“治諸虛百損”，是很好的保健食品。一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料茄子1個山藥1根紅辣椒1...