香桃麥爾巴
很多甜點的名字都是由外文直譯而來的，你比如說經典的有提拉米蘇，像是馬卡龍、布朗尼等等等等。像這些甜點不僅僅口味好吃，而且名氣都是鼎鼎大名。但是像這樣非常大名氣的甜點，有一個共同的問題—就是製作起來相對而言比較...
桃子香蕉烤燕麥(純素)
無油無蛋奶，隨意混搭確意外的好吃，沒有放油但是燕麥並不硬，下面的軟軟糯糯的，上面的是脆的，香蕉和桃子的味道融合在一起也hin喜歡用料生燕麥或oldfashioned半杯奇亞籽粉(可選)1tsp椰蓉1tsp液體(水/豆奶/腰果奶等等)1/4杯桃...
100%全麥香蕉核桃麪包
這個方子配料參考了咕嚕健身廚房，做法參考了小高姐，屬於兩個結合版。成品的樣子不論是麪包頂部的長高程度還是麪包側面的花紋都非常漂亮其他建議請看小貼士👇用料溼性材料：中等大小熟透的香蕉3根牛奶60ml雞蛋1個融化的無...
全麥香蕉🍌核桃歐包
嗷嗷好吃的一款歐包，健康低脂，果仁加香蕉特有的香味在口中碰撞，衝擊力十足用料香蕉250克高筋麪粉150克全麥粉150克鹽2克細砂糖30克玉米油8克耐高糖酵母3克黑芝麻25剋核桃仁50克全麥香蕉🍌核桃歐包的做法香蕉去皮稱重，倒入...
低脂香蕉核桃燕麥糕
爲了消耗香蕉，結合家裏現成的材料，考慮口感及低熱量需求，開動腦筋做了這個。用料香蕉2根低粉120克雞蛋1個核桃35克燕麥片50克肉桂粉1小匙白砂糖30克紅糖30克鹽1/4小匙玉米油60克泡打粉1/2小匙低脂香蕉核桃燕麥糕的做法香...
麥香核桃包
用料1(A全麥湯種)全麥麪粉10克胚芽1小勺水60克用料2B高筋麪粉150B全麥麪粉100克C碎核桃60克B鹽1/2小勺B酵母粉4克B蜂蜜30克（我用的楓糖）B水90克C無鹽黃油15克D蛋白D麪包糠麥香核桃包的做法湯種材料混合均勻，小火，慢慢攪動...
多穀物椰香燕麥桃酥
桃酥又好吃做起來又簡單，其實可以不用很多油也可以吃起來負擔小一些又有營養。過程簡單不逐一放圖。我直接用了新良的多穀物麪包粉，裏面包含了小麥粉，全麥粉，燕麥粉，玉米粉和蕎麥粉。想用全麥粉甚至低粉也沒關係。燕麥用了...
咖啡香蕉核桃烤黑麥片「醒腦黑麥土」
記得高三的時候，睡眠不足，早上6點爲了省時間，跟同桌發明了新吃法……把巨提神巨苦的黑咖啡混到麥片裏然後直接熱水衝開一起攪，之後就當作早餐咕嚕咕嚕地喝下去就飽了，還提神……這種吃法好多年都沒有再用過了，但今天就真的...
香蕉核桃麥芬Muffin~
烤制麥芬還是很方便噠~可以當早餐香蕉一定要選熟透的，烤的時候香香的，因爲熟透的香蕉已經很甜了，適量地減了一點糖這次的方子可以做8個麥芬，當然可以把量減半做4個啦用料香蕉2根低粉200g無鋁泡打粉5g純牛奶60g細砂糖50g玉...
香蕉核桃燕麥磅蛋糕
挑戰100個低卡減脂食譜第1⃣️4⃣️款——🍌香蕉燕麥核桃磅蛋糕來啦！！🌾🌾滿滿的粗糧感！超有飽腹感～用料香蕉2根核桃50克雞蛋1個泡打粉5克燕麥片110克香蕉核桃燕麥磅蛋糕的做法🍃做法🍃✅1⃣️所有材料準備齊全，放入破壁機中打碎...
核桃香蕉蔓越莓麥芬
用料香蕉1根核桃30克蔓越莓幹30克牛奶50克雞蛋1個低筋麪粉100克細砂糖20克蘇打粉1剋核桃香蕉蔓越莓麥芬的做法將所有的材料混合攪拌均勻，加入核桃碎、香蕉泥。裝進紙杯八分滿。上下溫度各175°，烤制15分鐘。烤至金黃色，...
香蕉全麥核桃小麪包
用料中種麪糰高筋麪粉125g酵母1.5g熟透的香蕉182g主麪糰全麥粉70g高筋麪粉70g全蛋液35g鹽2.8g酵母1.5g黃油15g核桃60g香蕉全麥核桃小麪包的做法香蕉壓成泥加入酵母和高筋麪粉攪拌成團，發酵到3倍大。主麪糰所有材料（除黃...
麥香無花果核桃麪包
吃膩了全麥吐司，加一點酸酸甜甜的果乾和香脆的堅果。用楓糖漿調一些微甜的口感，外脆裏嫩~用料高筋麪粉220克全麥麪粉40克黑麥麪粉40克酵母8克鹽3克無鹽黃油(室溫下回暖)10克楓糖漿40克水165-175克無花果乾(5-7mm)30克葡...
巧克力核桃香蕉麥芬
用料香蕉1根泡打粉1/4tsp牛奶2tbsp黃油和植物油混合1/2杯（65g)低筋麪粉1杯（125g)可可粉40g黃糖50g巧克力，核桃仁,咖啡水適量巧克力核桃香蕉麥芬的做法350度，迷你杯，18分鐘...
椰香麥片紅棗核桃包
核桃的外表～香甜的紅棗核桃夾心～椰奶麥片香的外皮∪･ω･∪不好吃沒有道理～用料餡料部分核桃適量紅棗兩大勺白糖/木糖醇麪皮部分椰奶麥片/帶奶粉的麥片2包麪粉500g酵母適量椰香麥片紅棗核桃包的做法酵母用溫水攪勻，表面會有...
全麥核桃軟香包（ciabatta
越嚼越香，隔夜更好吃的核桃軟包～用料高粉200g全麥粉50g酵母3g鹽5g糖20g黃油15g牛奶150ml切碎的核桃仁60g全麥核桃軟香包（ciabatta的做法除黃油和核桃仁外，所有材料放入麪包機走一個和麪程序加入黃油和核桃仁，再走一個和麪...
奶香黃桃燕麥粥#麥子廚房美食鍋#
9月可是吃黃桃的季節，怎能錯過它，今天分享一款奶香黃桃燕麥粥用料燕麥20克牛奶200克黃桃1個奶香黃桃燕麥粥#麥子廚房美食鍋#的做法準備好食材，黃桃去皮切塊鍋倒入一點清水，先煮燕麥燕麥煮熟之後，倒入牛奶繼續煮開接着把黃...
巧克力香蕉核桃麥芬
courtesy阿西用料香蕉2-3根低粉200g/1.5cup黃油1條/112g全蛋2個牛奶/豆奶60ml/1/4cup可可粉6tbsp核桃/pecan60g糖1/3cup小蘇打1/2tsp泡打粉1tsp巧克力香蕉核桃麥芬的做法黃油加糖打發，再加雞蛋打勻加香蕉、打勻，加牛奶...
潮溼！香軟！的香蕉核桃麥芬
用料香蕉1根淡奶油30克雞蛋1個泡打粉4克紅糖15克白砂糖10克黃油15克低筋麪粉70克肉桂粉一丁點核桃20克潮溼！香軟！的香蕉核桃麥芬的做法黃油融化。香蕉碾碎。把除了麪粉和泡打粉以外的材料全部混合均勻。加入麪粉和泡打...
全麥核桃吐司：巨香！
又是一週屯糧日呀，春天了，又蠢蠢欲動想減肥，可能吃個全麥的麪包對於我這個吃貨來說就是行動力吧哈哈哈哈！小法的全麥吐司也必須得是有料！大顆粒的核桃保證了口感，加上好的全麥粉，整體真是香啊！其實油也有，紅糖也有，柔軟度好吃度...
榛果核桃奶香燕麥粥
減肥人士必備早餐～好吃又不長肉，我完全沒有辦法吃難吃的東西來減肥，於是……用料燕麥片適量奶粉適量水適量桂格榛果核桃粉一袋榛果核桃奶香燕麥粥的做法奶鍋中放入適量清水，大火燒開加入適量奶粉，攪拌至融化均勻煮沸後，轉小...
全麥核桃吐司香蕉卷
用料香蕉3根雞蛋1個沙拉醬適量吐司麪包3片全麥核桃吐司香蕉卷的做法準備好材料一片全麥麪包片塗上沙拉醬捲起沾上全蛋液鍋加熱放入黃油融化後把卷好的麪包片放入煎至金黃色斜刀切段裝盤配一杯咖啡開吃啦...
全麥核桃香蕉磅蛋糕
非常簡單快手巨好吃～用料香蕉3根黃糖/紅糖80克黃油130克全麥麪粉240克泡打粉4克雞蛋2個香草精1克肉桂粉1剋核桃30-50克百利甜酒適量朗姆酒適量全麥核桃香蕉磅蛋糕的做法核桃加入兩種酒浸泡冷藏一下（朗姆我只加一點點，大...
香烤核桃三文魚/香菇藜麥
我家孩子愛吃魚，三文魚是非常營養好吃，又容易料理的魚，除了幹煎、紅燒，我也喜歡加了堅果的口感，讓魚的味道更豐富了。用料香菇/蘑菇藜麥香菇或蘑菇2-3朵黃油1茶匙藜麥1/2杯水1杯蒜鹽1/2茶匙核桃碎三文魚三文魚一塊（約270克）...
全麥麪粉無油無糖香蕉核桃麥芬
女孩子喜歡各種甜點，但吃完怕長胖又後悔，自己做一些熱量糖分都相對低的就好一些啦！用料香蕉1根雞蛋1個水50-60g全麥麪粉70g泡打粉3g核桃2個蔓越莓藍莓幹適量全麥麪粉無油無糖香蕉核桃麥芬的做法熟透的香蕉壓成泥加入一個...