超快簡單補氣血茶
特殊日子，補糖。用料枸杞10粒紅棗3顆開水200ml桂圓肉5粒紅糖2小勺超快簡單補氣血茶的做法枸杞忘拍圖(和田棗3顆切片)放入保溫杯，倒開水燜1分鐘(不趕時間可泡時間長些)。遠拍近拍...
補氣益血茶
廣州一年比一年熱，無論老幼皆胃口不佳心煩意亂，食療尤爲重要。用料太子參10克麥冬5克無花果乾30克枸杞15粒水1000ml補氣益血茶的做法無花果剪成小片容易出味，隔水燉2小時飲用。...
益氣補血龍眼酒，做法超簡單
家裏龍眼樹碩果累累，桂滿枝頭。我巨愛吃龍眼，每次能吃三四斤，但龍眼多吃會上火，所以多出的龍眼會送人或者浸泡龍眼酒。龍眼酒能益氣補血，增強體質，滋補身體，治療貧血。浸泡水果選用純糧釀造的米酒，醬香型和濃香型的酒香味太濃...
補氣血六款快手簡單湯羹
冬天來了，天氣涼人體要的營養就越多 這是女生進補的最佳時機，分享6款秋冬常熬的湯，希望大家溫暖過冬！用料枸杞適量當歸3片花生100克紅棗適量鮮銀耳1朵補氣血六款快手簡單湯羹的做法1. 紅糖紅棗薑茶 做法:雞蛋提前煮熟...
補氣補血茶
紅糖最後泡入用料桂圓顆山楂菊花枸杞紅糖補氣補血茶的做法養生壺放入枸杞，山楂，桂圓，菊花，煮費離火，放入紅糖即可...
活血補氣茶
家裏常備着黨蔘，而且有時血脈覺得不太暢快時，就會加點玫瑰~而且看着美麗的色澤，心情也會越來越好~用料甜葉菊0.3g黨蔘7g玫瑰2g開水活血補氣茶的做法用開水沖泡一會兒即可小貼士玫瑰的香~甜葉菊的甜美~加上黨參並不那麼藥...
簡單快手補氣血~紅糖糯米粥
自己一個人帶小孩，早上起來煮經常太晚了。睡前只需在電飯煲預約好，早上就能吃上熱乎又暖胃的紅糖糯米粥，還不耽誤睡覺。用料紅棗6顆桂圓肉4顆枸杞適量糯米適量紅糖適量簡單快手補氣血~紅糖糯米粥的做法將所有材料洗淨後...
超快補氣血的快手菜——【鹽焗豬肝】
年紀漸長，越是發覺氣血充足的必要性。氣血循環不暢時，容易面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖,養血對於女人來說何等重要,平日裏的紅棗、紅豆、桂圓、阿膠和花生等都是調理調理氣血的好食材,但植物性的...
補氣血茶
產後，經期過後，孕期，哺乳期都很適合喝這個原菜譜用的是西洋參，但是我查過西洋參不適合懷孕和哺乳期吃，所以就改用黨蔘，有興趣可以試下，挺簡單的。用料九蒸九曬黃精2克黃芪1克枸杞2克黨蔘2克補氣血茶的做法大合照來一發，這個是...
超強補氣血茶
今天給大家推薦在家補氣血的方法哦……我是個體虛，體寒，手腳冰涼的人，氣虛的人呢基本上很容易失眠，健忘，以及面板暗黃……平時除了喝這個茶和桂圓膠妍膏以外，真的要多泡泡腳了……能不熬夜就別熬了吧～雖然我現在熬夜還是很難...
簡單黃芪補氣血茶
生完小孩氣血不足，奶量也少，出了月子每天堅持喝黃芪水，一天三壺，多喝奶量也會增多，氣血不足也會導致奶水不足，簡單黃芪水。用料黃芪一把簡單黃芪補氣血茶的做法黃芪一小把加入清水煮沸每天三大壺，帶娃也能喝上，簡單...
超簡單的紅豆粥，美容養顏，益氣補血
用料紅豆適量米或者剩飯都可以適量超簡單的紅豆粥，美容養顏，益氣補血的做法紅豆跟水提前一晚浸泡，第二天一早直接用電壓鍋按到煮粥鍵，熬一遍的粥不太軟可以再壓一遍，一鍋好喝又補血的粥就完成啦😊😊...
超簡單補氣補血的燉阿膠
女人的氣血很重要，尤其是女人來大姨媽的時候，最容易氣血不足，我以前大姨媽的時候總是肚子疼，很難受，然後就用這個簡單的方法，燉阿膠調水喝，真的能好受許多。這個燉阿膠非常簡單，廢話不多說，上食譜！用料阿膠80克黃酒300克西洋蔘5...
超簡便補氣血五紅湯
特別是冬天怕冷的姑娘們，特別贊！用料紅棗一把枸杞適量粒紅豆適量克花生適量克紅糖適量克超簡便補氣血五紅湯的做法將材料洗淨加入兩碗水用燉鍋燉2-3小時，煮爛了即可。紅糖吃的時候在加。小貼士一週喝兩到三次，食補效果很...
超簡單 補血 脆棗 空氣炸鍋版
補血不長肉小零食用料小灰棗適量超簡單補血脆棗空氣炸鍋版的做法灰棗單獨吃起來皮多肉少,口感不是很好，但就是這小小的灰棗特別適合做脆棗。把棗子洗乾淨，切開、剃掉核就好。然後放入空氣炸鍋機，溫度80度，15分鐘三次。每1...
補氣養血茶
補氣養血茶：黃芪乃補氣聖藥；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有補虛勞、抗衰老、抗腫瘤的作用，紅棗養血，生薑暖胃健脾，我還加了一點野菊米降燥清火，還可以加一點冰糖調節口感。這個方子特別適合氣血虧、體寒，容易疲憊的女...
夏日低血壓補氣茶補血補氣緩解大姨媽疼
我自己本身有低血壓，冬天的時候不要緊，夏天的時候很難受.心悸，失眠，睏倦乏力，嚴重的時候連走路說話的力氣都沒有。我有習慣天天喝這款補氣補血湯，特別對於低血壓有氣無力的情況能有效緩解。關鍵這款湯是輕補，不上火，大姨媽期...
補氣血雙茶養生茶男女人氣血茶
使用下廚房幾年了，就是平時學學做菜，想想自己太懶了，懶得髮長篇大論，這幾天把累積的養生配方寫下來上傳，文筆不太好，也懶得廢話，各種配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合適所有人，只能參考用料黃精5~7克黃芪5克西洋蔘5克枸杞5克補...
煲茶補血氣
對於茹素之人，平時補補血氣還是必要的。這是山上一位師兄教的方子，供大家取用～用料紅棗去核2顆桂圓去核6顆黑枸杞一小把北芪一小把制黃精切片，5～6片紅參片3～4片煲茶補血氣的做法用量沒那麼死板，自己看着放就好了。這個茶會有...
快手簡單低脂補血血腸
女孩子要經常補血的~其實動物血液就是一個很好的補充機會哦~買好的血，不用擔心什麼污染啊有害物質啊什麼的。小時候就喜歡吃血腸，但是外面的血腸不乾淨，血少，油大不健康，還不如自己在家做。安全又健康，那麼問題來了，做血腸好...
補氣血 超簡單【草菇雛雞藥膳湯】
用料黃芪適量當歸適量枸杞粒姜5-8片紅棗8顆桂圓乾適量茯苓適量乾草菇（需要先泡開）6個雛雞1只補氣血超簡單【草菇雛雞藥膳湯】的做法準備好材料雛雞內臟、頭、屁股都去除加薑片和料酒焯水洗淨砂鍋中放除了枸杞外所有的配...
超簡單！補氣補血，美容養顏！玫瑰味阿膠糕
我曾經是個夏天都手腳冰冷的痛經女性，這一兩年，吃阿膠和阿膠糕調理，不說火爐吧，至少姨媽不痛了啊，晚上睡覺也不用抖了，哈哈哈哈😄玫瑰型阿膠糕的功效:美養容顏，疏解肝鬱，淡斑緩，解痛經，緩解乳房痛脹，像氣滯淤血呀，改...
辦公室也能喝到補氣血的茶（簡單）
用料紅棗5顆枸杞適量粒當歸1片黃芪適量克辦公室也能喝到補氣血的茶（簡單）的做法1、記得紅棗要掰開裏面的顆喔。按圖片分量，就能衝到一杯補氣血的茶咯（可重複衝幾次喝，如覺得味道淡了，了加小許配料，不要多加喔）我用保溫瓶加熱...
補氣養血～超簡單的桂圓花生紅棗湯
🍁秋天到了，又到了手涼腳涼的季節，補血養氣馬虎不得，超簡單的桂圓花生紅棗湯，小仙女們一起做起來呦💕每天早晚各一碗🥣食補的效果棒棒的👍紅糖各位根據自己口味添加經期不適的小夥伴可以多加點減肥的小仙女可以加少許或幹...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...