補鈣吐司卷
寶寶不喜歡喝奶，又喜歡吃麪包，要給寶寶補鈣，又給她喜歡吃的麪包，於是，吐司卷誕生了😬用料吐司片2片雞蛋1個奶酪幹奶酪適量奶粉適量鐵棍山藥一小塊貝貝南瓜一小塊肉鬆適量克原味沙拉適量香蔥適量黑芝麻適量補鈣吐司卷的做法...
補鈣乳酪補鈣水果碗
疫情小孩天天家裏，想想娛樂的東西這次和小傢伙一起甜品做一個健康又可以補鈣的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麥：巧克力脆，玉米片適量原味乳酪，記得無糖的一杯水果適量補鈣乳酪補鈣水果碗的做法水果隨意放，放自己喜歡吃就可...
補鈣米漿
木有奶一樣補鈣哦用料有機薏米一把有機糙米一把有機蓮子（去芯）一把山藥、小米、紅棗根據各人喜好搭配一點好水水量根據自己喜好加，多放些水就是奶狀的,少放些水就像粥一樣去核有機紅棗1-2，口感甜甜的補鈣米漿的做法主要有...
香蕉芝士卷（簡單又補鈣）
芝士補鈣，溫熱的芝士就像熔岩巧克力一樣流出，可以直接吃，蘸番茄沙司、蘸蜂蜜、煉乳都可以……用料香蕉半根雞蛋1個麪包片3片芝士片3片面包糠適量香蕉芝士卷（簡單又補鈣）的做法準備材料，不喜歡麪包糠可以不放哈，夾心也可以隨...
補鈣麻薯
春天長高季，給孩子做款無添加的補鈣小零食吧！做法超簡單，只要混一混就可以，口感卻非常不錯。用料牛奶120克糯米粉170克玉米油20克冰糖粉10克（可不加）雞蛋1個芝士碎40克補鈣麻薯的做法糯米粉、牛奶、玉米油、冰糖粉、雞蛋30...
補鈣食材
透過蔬菜和豆製品補鈣筆記。用料牛奶蔬菜豆製品補鈣食材的做法蔬菜轉化鈣。豆製品轉化鈣...
蝦仁補鈣
用料豆腐塊蝦仁克蝦仁補鈣的做法視頻操作...
補鈣蛋腸
參考月齡：10M＋雞蛋的吃法可不光是蒸蛋、炒蛋、煮蛋。還可以給寶寶做成蛋腸，不僅鍛鍊寶寶是手指能力，還吸引寶寶哦！寶吃輔食有時候需要不同的食物去吸引他，這樣寶寶就會有自主意識的去吃他感興趣的食物了。之前我們做過雞肉...
補鈣豆漿
春節是孩子最好的補鈣季節用料花生🥜50剋核桃50克小米10克糯米10克冰糖適量水900ML補鈣豆漿的做法全部食材稱好倒一起洗淨倒入破壁機➕水破壁囖大功告成！開喝咯...
補鈣小能手——三重軟芝士小吐司
這款三重軟芝士吐司是我個人很喜歡的一款產品，我原本是不愛芝士的，卻能接受它。顧名思義，三重芝士就是有三種芝士元素——Kiri奶油奶酪和用它製作而成的奶酪醬、馬蘇裏拉芝士碎，不同風味的奶酪搭配添加了燙種的吐司麪糰，吃...
補鈣蝸牛卷12M+（轉）
用料雞蛋個補鈣蝸牛卷12M+（轉）的做法。。。。。。。。...
春季進補長高補鈣湯進補牛骨補鈣湯長高補鈣湯牛骨老母雞湯
冬季是滋補的好季節，但是對於脾胃虛弱，或者積食的兒童和成年人來說，容易上火，虛不受補。脾胃虛，積食的人，吃牛羊肉，喝湯這個時候不易加人蔘或者大料去煮，適當加百合，馬蹄，胡蘿蔔🥕或者白蘿蔔，對於脾虛積食的人就能吸收。用料牛骨...
姐姐妹妹の鈣鐵補補卷
銀魚乾高蛋白低脂肪，補鈣潤肺佳品菠菜Vb6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源這個餅因爲裏面有粗粒的菠菜和銀魚乾所以不太容易攤開，大家攤餅的時候動作一定要快，這裏是難點用料雞蛋1個帶殼65g低粉70g冷開水75-80g菠菜兩顆淡鹽銀魚...
補鈣黑芝麻吐司
娃爸體檢說嚴重缺鈣，那就各種想着法子補唄。牛奶，鈣片自是不用說，黑芝麻可是高鈣含量的補鈣高手，今天就做黑芝麻吐司！配方來自啊嗚511，原方是一個450克吐司量，我換算成了2個450克吐司量，水量略加，感覺加了黑芝麻粉的麪糰比較吸...
補氣血吐司卷
女人最常見的就是氣血不足，所以女人要想氣色好就要補氣血，氣血足啦比擦多少化妝品都管用。我的吐司卷餡料就是去超市那種打粉店自己打的。裏面有紅棗、枸杞、黑芝麻、還有阿膠等等，這個你去打粉店你說要補氣血店員會幫你...
春捲能做這麼萌？寶寶的補鈣早餐，補鈣高纖還會拉絲哦
用深色醬油或老抽就可以將春捲變身成卡哇伊的造型了。加入多多芝士的土豆泥餡兒春捲，絕對是寶寶的最愛喲！用料（土豆泥）土豆250克（土豆泥）沙拉醬3大匙（土豆泥）鹽少許春捲皮芝士片或芝士碎老抽乾淨的小毛筆春捲能做這麼萌？寶寶的...
超好吃還補鈣的奶酪香腸吐司卷
這個吃法真的不錯唉～主食和肉都有了，奶酪還能補鈣再配一杯牛奶、加點水果～就是一份完美的早餐啦！用料吐司片2片香腸2根雞蛋1個奶酪片/奶酪2片超好吃還補鈣的奶酪香腸吐司卷的做法敲一顆雞蛋打散。香腸入水煮熟。(小小寶寶...
春季兒童補鈣豆腐卷
用料胡蘿蔔西藍花香菇蝦仁克牛奶麪粉春季兒童補鈣豆腐卷的做法春季補鈣豆腐卷[呲牙]，①牛奶和麪，醒10分鐘同時②蝦肉，西藍花，香菇，胡蘿蔔，豆腐攪拌加調料，炒熟③放在麪皮上一折，兩邊一捏④蒸屜10到15分鐘小貼士可以多做一些凍...
補鈣蝦餅
各種蔬菜拌一拌，營養又好吃用料蝦110克胡蘿蔔20克西蘭花30克麪粉25克香菇一朵補鈣蝦餅的做法準備這些食材，蝦處理好剁成泥，蔬菜焯水以後切碎所有食材混合在一起，攪拌均勻攤成餅狀，兩面烙熟即可香噴噴...
補鈣魚糜
記得很久前做過一次，還是一個熱愛美食的阿姨教我做的。這樣做的魚糜，老人，孩子都很適合。用料鯽魚一斤蔥姜少許胡椒粉少許味極鮮醬油少許補鈣魚糜的做法把已經處理過的鯽魚再好好洗一下，把肚子裏的黑膜一定洗乾淨，用廚房剪...
補鈣-兒童補鈣幼兒補鈣健脾胃湯（深海鱈魚骨沙蟲小兒補鈣湯）
朋友從港貨海鮮乾貨店偶得的方子，拿來煲湯給正在長個的小朋友喝。湯香甜，大人小孩都愛喝，具有非常好的健脾補鈣效果。休息的週六，煲沙蟲鱈魚骨湯慰勞自己。這款湯對於補鈣補脾胃，補腎氣效果都非常不錯。我一般習慣把湯料按...
鱈魚骨補鈣湯---全家補鈣必備
不要看小丑醜的鱈魚骨，在新西蘭當地，以前通常鱈魚被去肉取了魚膠之後，鱈魚骨會被丟掉，而當地一些生活較爲困難的華人，則直接收集回來煮湯喝，不僅鮮味，來改善生活，後經研究表明，這羣嘗頭啖鱈魚骨湯的華人們，缺鈣或骨質疏鬆的情況...
補鈣魚湯
補鈣很好，不用特意吃鈣片了用料鯽魚2條姜8片蔥2根鹽10克薑片0片工具破壁機一個補鈣魚湯的做法鯽魚2條150g/條不要太大，太大反而營養不多將魚用煎鍋煎煎，少放點油（這一步主要是去腥，不煎也可以）1300ML的水，煎好的魚去頭（扔掉魚...
春季寶寶補鈣芝士卷
今天給大家分享寶寶就能吃的補鈣早餐芝士卷，不僅做法簡單、補鈣還可以提高寶寶免疫力。💛芝士有補鈣和增強免疫力的作用，這款是我家常備的五星級安佳芝士片，鈣含量也是牛奶的好幾倍，而且成分很安心，❤️想要寶寶長高除了多運...
低糖、低鹽、低脂、無添加、健康補鈣全麥吐司麪包
一直想整理的全麥吐司食譜，今天終於新鮮出爐了。這款全麥吐司第一次嘗試時就成功了，所以超級超級適合新手操作。特意加了黑芝麻補鈣，吐司特別適合上班族製作早餐用，當然正在減脂的夥伴也千萬不要錯過這款全麥麪包哦～～用料高...