多彩多味炒米飯
廣式臘腸50克約280大卡，蒜薹丁100克，玉米粒50克50大卡，豌豆粒50克45大卡，胡蘿蔔丁100克約32克，香菇30克10大卡，洋蔥粒100克40大卡，米飯200克232大卡！蠔油、生抽適量約15大卡，共約705大卡，三碗，每碗235大卡！用料剩米飯200克胡蘿蔔...
多彩玉米粒
孩子們特喜這道菜，卻便宜，又多寶，維生素和粗糧都有了。減肥的我，也喜歡這道菜，再加些雞胸肉的話，蛋白質也有了。用料玉米2根根胡蘿蔔1根鹽2克蠔油1勺青瓜半根多彩玉米粒的做法準備好食材，清洗乾淨。青瓜我用了青瓜頂的肉，哈哈...
多彩飯
用料胡蘿蔔根洋蔥個香腸，香菇，彩椒，肉丁生抽，料酒，蠔油，白糖，白胡椒粉多彩飯的做法菜料切丁備用肉丁加料酒，生抽，白糖，白胡椒粉，蠔油炒熟後，加入菜料丁炒熟將米飯倒入拌均後，裝入碗內倒扣在盤內或者將肉丁，紅豆，黃豆炒入味後，加入大米...
多彩蛋炒飯
蛋炒飯人人會做，但未必人人都能做到色香味型營養俱佳。借鑑了廚友們的經驗，結合自家口味和現有食材，加入精心和愛心兩大調味料，奉獻給家人一盤無可挑剔的多彩蛋炒飯，願我們的生活多姿多彩。用料白米飯兩碗雞蛋兩個胡蘿蔔三...
多彩米飯
這個食譜創作靈感來自雲南花米飯的做法。因爲當地沒有這些染色植物，用了其他果蔬汁代替。蒸好的米飯可以直接食用，也可以做成飯糰🍙、糉子、壽司🍣都可以。用料稻花香大米300克菠菜（焯水後的重量）50克胡蘿蔔50克黑米20克...
多彩糯米蛋
兒子超愛吃的一款小食！早上一顆糯米蛋配上粥是非常不錯的早餐選擇！用料鹹蛋16個香菇6朵白糯米200克黑糯米50克五花肉80克青豆50克玉米50克生抽適量老抽適量鹽適量糖適量多彩糯米蛋的做法肉切丁，加生抽、老抽、鹽和糖醃製...
多彩米飯
讓自己愛上吃米飯用料紅薯根據大米量和鍋尺寸適量胡蘿蔔同上香菇同上毛豆同上花生米同上滷肉同上白蘿蔔同上西紅柿①個多彩米飯的做法放入適量大米，水一定要注意~比正常做米飯少一半…將準備好的輔食材切成塊狀，均勻擺...
多彩味增面
用料白麪條/意麪/蕎麥麪/魔芋面200g紫甘藍100g小青菜200g捲心菜200g彩椒（可選）50g味增20g鹽（可選）5g漂亮的大碗一個芝麻油5g多彩味增面的做法水燒開加味增和鹽做湯底燙入捲心菜，撈出擺盤；然後小青菜；青椒；紫甘藍…分隔擺盤燙...
多彩蛋炒米飯
用料雞蛋2個胡蘿蔔1根火腿腸2根蒜苗2根多彩蛋炒米飯的做法蒜苗清洗乾淨，切碎；胡蘿蔔去皮切丁，火腿腸切丁！備用~雞蛋打散，炒成雞蛋花~熱油倒入胡蘿蔔，火腿腸丁，蒜苗炒熟，稍微多炒一會，讓胡蘿蔔熟透~倒入雞蛋花翻炒均勻~倒入提前...
多彩飯糰
如果有剩飯的時候，可以考慮做做這個飯糰。當第二天的早餐是個不錯的選擇😍用料米飯適量玉米，火腿，黃瓜，豌豆，牛肉末適量多彩飯糰的做法所有的材料洗乾淨，切粒。燒開水，放入鍋中燒熟。鍋裏倒油牛肉末單獨燒好，再倒剛纔的蔬菜果...
多彩雜炒飯
素食主義～努力做個維根女孩兒吧🧚🏼♂️用料米飯碗土豆個醬油勺鹽克菠蘿蜜的絲黑木耳朵綠色野菜當季的豆類或者堅果，比如蠶豆腰果小番茄薑末黑胡椒粉等等多彩雜炒飯的做法就是正常炒飯的流程啦～可以加入適量甜的東東增鮮...
多姿多彩醬油炒飯
用料米飯兩碗醬油適量雞蛋一個玉米粒適量紫圓蔥適量胡蘿蔔適量西蘭花適量幹腸適量杏鮑菇適量多姿多彩醬油炒飯的做法把各種食材洗淨準備齊全。雞蛋打撒，西蘭花焯水後切成小塊，杏鮑菇切成小丁焯水，其他也都切成小丁。鍋中...
料多多五彩米海鮮炒飯
國慶長假的第二天，自然是睡到自然醒啦，看着昨天剩下的五彩米飯，想着要不吃炒飯好了，正好有老媽從老家買上來的本地魷魚乾和魚柳，以及冰箱裏的速凍蝦仁、長鬚八爪魚，用料超豐富，做法很簡單，好吃得不行，一點不輸外面賣的，喜歡吃海...
多彩炒飯
兒子嘴很刁，米飯很少吃，一般就吃幾口，前天炒了一次給他吃，吃了一大碗，今天繼續又炒了一次，完美，喜歡就好！用料米飯1碗雞蛋黃3個胡蘿蔔半根香菇2朵蒜薹2根紫甘藍一片葉子娃娃菜3片葉子火腿腸1根鹽少許味精少許油少許蔥2根多彩...
多彩糯米飯
使用雲南五彩米制作的糯米飯，香甜軟糯，適合闔家團圓的日子用料雲南九彩米適量白糖適量豬油適量蜜棗適量蜜豆適量果脯適量豆沙餡適量多彩糯米飯的做法選好自己喜歡顏色的九彩米浸泡30分鐘（九彩米是雲南陰米，屬於加工半成品...
電飯鍋-多彩臘味飯
從小就愛吃臘腸，怎麼吃都不膩的那種。有臘腸可以吃3碗🤣，這道飯菜也是從小吃到大，是媽媽的味道！是記憶的味道！用料廣式臘腸2條豌豆粒1碗胡蘿蔔1根小蔥花1碗大米2杯生抽3勺鹽適量電飯鍋-多彩臘味飯的做法4樣配料切丁切碎備...
（懶人版）多彩米飯
想吃蛋炒飯，又要煮飯，又要炒的，太麻煩了，不如來個二合一。週末做上一鍋五顏六色的米飯，一個人抱着盆，一勺一勺，從午餐吃到晚餐。有色彩，有食慾。用料米飯適量臘腸兩根香腸一根青豆隨意玉米粒隨意香菇五六個木耳隨意西紅柿一個...
多彩米糕
用料黃油8大湯匙棉花糖適量爆米花適量水果圈適量多彩米糕的做法用一個大平底鍋融化黃油。加入棉花糖。 把黃油和棉花糖攪拌在一起,直到兩者都徹底融化在一個大的碗裏,攪拌水果圈和爆米花在黃油和棉花糖混合物里加入...
多姿多彩的米飯
宅家做了兩頓米飯，省時省力~營養齊全。用料大米適量龍蝦丸1袋火腿適量玉米青豆適量菠菜適量土豆1個生抽2勺蠔油1勺鹽適量花生油適量多姿多彩的米飯的做法將大米淘洗乾淨，加入生抽，蠔油，糖，鹽，油等調味料拌勻，放入所有備好食...
香腸多彩飯
今天立春，又是週末，一個人在家嘴饞，可做很多菜又麻煩，吃不了又浪費。於是想試試懶人食譜大雜燴。沒想到調出來很味美，一口氣吃兩碗不是事😋用料香腸1根胡蘿蔔1根（選小隻）洋蔥1只（選小頭）幹香菇5朵口蘑5朵木耳一小把（泡發後一小...
多彩糯米餈
主要做的是奶黃陷的，後來把家裏所有能包的，都包了。奶粉可以換成牛奶，那糖的量要適當增加。用料外皮糯米粉120克玉米澱粉30克奶粉30克水180克細砂糖15克黃油15克奶黃陷料奶粉20克溫水50克雞蛋1個蛋黃1個麪粉12克玉米澱粉...
多味炒飯
用料新鮮綠色莖蔬半根西紅柿一隻豬肉二兩小土豆二個洋蔥半個多味炒飯的做法將食材切成塊狀按照肉類，土豆，有色蔬菜的順序依次下鍋翻炒最後放入米飯，食用鹽，翻炒均勻小貼士米飯要顆粒狀，不沾黏...
多彩的炒飯
經常會有一些吃剩的菜頭菜尾，於是在某一天把它們都拿出來炒飯，味道都是極好的~首先聲明這是很隨意的搭配，大家可以隨意發揮嘀~用料幹冬菇一朵紅蘿蔔玉米粒適量大白菜倆菜幫子剩幹米飯一個人量芝麻油適量鹽醬油適量多彩的...
多樣炒米飯
過年的時候，每天都會做大米飯，吃不完就做炒米飯晚上吃，可以加一些自己喜歡的菜，搭配起來挺好看的٩(๑^o^๑)۶而且很好吃哦(´-ω-`)用料剩米飯多少都可以火腿適量小蔥一根鹽根據自己口味定，可以一點一點的加胡蘿蔔調色用...
多彩悶飯
大寶是個顏控，小寶是個肉控，爲了倆寶吃飯的問題，是操碎了心。用料香菇五六朵胡蘿蔔一根無筋豆克午餐肉克玉米粒克芹菜適量生抽少許鹽少許多彩悶飯的做法我是用電飯鍋悶的可以先打米開始煮，水不要多放，按正常比例，然後準備菜...