上藥泥小窩頭
來自範老師的《吃對你的家常菜2》用料小麥粉60g玉米麪60g黃豆麪20g鐵棍山藥200g無糖全脂奶粉20g無鋁泡打粉1.5g豆沙少量上藥泥小窩頭的做法山藥蒸熟，去皮，壓成泥狀小麥粉、玉米麪、黃豆麪、奶粉、泡打粉放入碗中，一起混...
桂花上藥
用料山藥一根桂花蜜二大勺桂花上藥的做法山藥把表皮洗乾淨，稍稍刮掉上面的毛須。切成小段放進蒸鍋蒸20分鐘。等冷卻後淋上桂花蜜即可。...
【快手早餐】無糖山藥糕#不上火#
用料山藥1根（約300克）麪粉400克牛奶100～110克雞蛋1個酵母5克【快手早餐】無糖山藥糕#不上火#的做法山藥蒸熟，搗碎成泥除了牛奶外，所有材料混合攪拌。牛奶一點一點地加入，揉搓成光滑麪糰。揉搓的過程，粘手的話拍些麪粉，不用揉...
上海版竹蓀山藥雞湯
土鍋雞湯🐔用料鮮竹蓀5個山藥一根姜三片枸杞一把鹽少許胡蘿蔔🥕一根香菇五朵蔥少許黃酒少許紅棗八顆上海版竹蓀山藥雞湯的做法準備好所有食材，雞過水備用雞燒半小時後放入山藥和胡蘿蔔，再燒半小時再放竹蓀，燒個半小時就O...
枕上書同款 無憂糕 (紫薯山藥糕)
最近追三生三世枕上書，被帝君和小狐狸🐾的愛情迷得不要不要的～劇中鳳九用無憂花製作外皮，執勺之人心思爲內餡，搭配上雨時花根、東海冰晶和紫金蜜露，一舉捕獲了帝君的心💕追劇girl在凡間也找到了相應的食材，用茉莉花代替無憂...
枸杞山藥上排
用料鐵棍山藥兩根幹枸杞15克豬排六塊食用鹽適量枸杞山藥上排的做法山藥削皮，切成段狀；和已汆過水的豬排、幹枸杞同放入熬湯容器內。在電飯煲內加入適量水，加水情況根據自身喜好決定。往電飯煲內加入少許食用鹽，以便入味。...
燒烤攤上的味道～孜然山藥蛋
山藥豆健脾補虛，寧嗽定喘；孜然可以治療消化不良和胃寒腹瀉，所以這道菜很適合脾胃不好的人。炒起來快手，下飯。用料山藥豆一盤食用油100ml鹽適量孜然2大勺青紅椒絲適量大蒜2瓣大蔥適量燒烤攤上的味道～孜然山藥蛋的做法備料：...
山藥愛上了玫瑰
鐵棍山藥和玫瑰花的融合品出美食入口豐富的層次感，軟糯香甜，齒頰留香。補中益氣的鐵棍山藥加健脾開胃的玫瑰醬，做成的小零食，好吃極了！簡單快捷，快快做起來吧！用料鐵棍山藥適量玫瑰醬適量椰蓉適量山藥愛上了玫瑰的做法將鐵棍...
《舌尖上的紅樓夢》山藥棗泥糕
其實我不知道應該放在作品還是菜譜，但是看到下廚房好像還沒有這個菜譜，所以放上來我是根據美女國宴甜點師羅丹老師的youtube視頻做的。。。很喜歡她的作品，第一次看到她在快樂大本營的作品就被驚豔到了。。。完整視頻在...
7個月以上寶寶 火龍果山藥泥
用料山藥半根火龍果半個奶粉1勺溫水適量7個月以上寶寶火龍果山藥泥的做法火龍果切塊山藥切塊山藥蒸熟加入一勺奶粉適量溫水攪拌成泥火龍果攪拌成泥山藥倒入裱花袋中擠出冰淇淋的形狀沒有裱花袋的隨便弄什麼形狀啦淋上...
肉遇上山藥
用料蛋清1個料酒1勺醬油1勺無需順序肉遇上山藥的做法山藥剁碎加上肉糜。倒入蛋液，順時針攪拌，水開了以後把挑好的山藥肉糜放到鍋裏蒸。鍋裏蒸7分鐘。🏵🥕🥦🍍🍓樣子不咋的，但是味道很鮮美。小貼士真的很美味哦。...
鬆軟香甜的山藥餅---健脾養胃又健康的山藥這麼吃會上癮
颱風帶來的大雨下了兩天兩夜，實在沒有勇氣出門買菜，全靠庫存撐三餐。今天意外翻出了一盒鐵棍山藥，這個太耐放了，被我遺忘了都沒壞，這會出現的正是時候。趕緊用它烙點健康山藥餅給小朋友吃，養胃健脾，出鍋一口氣吃了兩個，連連稱...
蒸蒸日上~山藥蒸肉
新年祝大家好運連連，小日子蒸蒸日上用料山藥1根肉餡250g紅燒醬油15g蔥花20g鹽2g料酒15g薑末15g雞蛋1只花生油20g蒸蒸日上~山藥蒸肉的做法山藥刮皮後用水泡一下，撈出（山藥最好買粗一點的鐵棍山藥不容易變色）肉餡加入醬油、...
讓孩子愛上吃山藥——蛋黃焗山藥
【蛋黃焗山藥】用的是鹹鴨蛋黃，這道菜餚做法並不複雜，把主料炸制熟透上色，然後把熟鹹鴨蛋黃炒制翻沙、膨鬆就可以。主料還可以用南瓜、地瓜、玉米粒、蓮藕替換。用料鐵棍山藥500克鹹蛋黃8個玉米澱粉50克玉米油適量讓孩子...
藥材上湯蒸蜆
容易又美味人人都愛吃，一上桌就一掃而空，加上鮮甜美味的上湯真的胃口大開。用料新鮮蜆1公斤薑絲適量蒜2瓣蔥油1勺紅棗2顆小辣椒2-3個枸杞10粒當歸4-5片水50克鹽5克胡椒粉適量紹興酒2瓶蓋藥材上湯蒸蜆的做法水，胡椒粉，當歸...
蘋果山藥雙米粥（9個月以上）
初心哆咪輔食幫助每一位寶寶，給寶寶多一份媽媽的愛，讓寶寶愛上吃飯飯，堅持初心！😘這款適合9個月以上的寶寶哦！蘋果富含豐富的果膠，多種維生素、鋅等礦物質，膳食纖維，具有生津止渴、養心健脾、促進胃腸蠕動、預防便祕的作用。...
山藥牛奶羹，附上兩種做法
做了山藥戚風蛋糕，剩下的山藥泥漿做什麼呢？不如加牛奶煮開，應該很好吃吧😄果然，家人一人喝一碗，都表示很好喝啊！正好我的胃這兩天不太舒服，喝完山藥牛奶羹，盡然舒服多了。打好的山藥泥是很粘稠的粘液，這粘液還拉絲，也許就是這個...
山藥豬肉丸（寶寶輔食一歲以上）
在抖音刷到的一款寶寶輔食，Q彈軟糯，味道鮮美，記錄一下方便自用～用料裏脊肉適量山藥小半根澱粉一小勺雞蛋1個裙帶菜1把胡椒粉少量鹽少量蔥花適量香油幾滴山藥豬肉丸（寶寶輔食一歲以上）的做法裏脊肉剁成肉泥，山藥剁成肉泥（肉和...
燜羊肉（廣東版·無藥材·不上火）
家人體質易上火，不吃辣！做不辣不辣不辣噠燜羊肉！而且是無藥材的！沒有八角、香葉、桂皮之類的藥材，燜出來的羊肉也沒有羊羶味……用料羊腩1000克馬蹄10個胡蘿蔔一大隻竹蔗一截半薑片三片陳皮一瓣蠔油五茶匙料酒三茶匙砂糖一...
雪山頂上的木槿花「蔓越莓山藥」
有傳說，在遙遠的雪山頂上，開着一簇簇粉色的木槿花，雪山頂的雪終年不化，木槿花卻一年又一年地不斷盛開...“大冬天去什麼雪山！想看這副景色讓小酥做出來就是了！”於是，短短的不到半個小時，小酥便捧了一盤絕美的「景色」呈現在...
當山藥遇上糯米粉
用料糯米粉白糖山藥麪包糠當山藥遇上糯米粉的做法超級簡單，喜歡糯糯的所有東西，山藥蒸熟搗爛，加白糖和糯米粉，做成湯圓的形狀壓扁，表面沾麪包糠，鍋裏放少量油，煎到兩面金黃，開動...
山藥芋圓，鐵棍山藥，附上竅門詳細比例！
夏季最愛的就是芋圓了，做各種甜品甜湯，山藥是鐵棍山藥哦！粉用木薯澱粉也就是木薯粉，不要問能不能用什麼代替，無可替代的！做我方子的親都知道這會是你做過最成功最好吃的芋圓，商家竅門不試試你會後悔的，哈哈😄需要其他芋圓配方...
山藥鮮蝦餅11個月以上
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。大熱天的，想要開啟寶寶的味蕾，還真是挺不容易的。多多觀察...
從枕上書上扒下來的｛無憂糕｝椰蓉山藥糕
看枕上書最感興趣的就是無憂糕了，我用山藥做的糕的主體，顏色的部分是紅曲粉（有一張成品圖用的色素粉）電視劇最先出現的是紫色，可以用紫薯，顏色的部分可以按喜歡自己創意～我做的是紅色用料山藥兩根糯米粉一碗椰蓉適量椰子油一...
山藥愛上羊肉卷
懶癌附體的我，每次吃完飯纔想起來要更新，扒拉一圈手機，額～沒有圖片和視頻，遲遲沒有更新，真是對不住我的粉絲寶寶們啦～～家裏的小學生今天忙碌了一整天，上午樂高編程，下午速寫考級，這會兒抱着尤克里裏往琴行走……作爲老母親，能爲孩...