蘋果肉桂燕麥餅乾
原文地址：噹噹噹🎵🎶“越嚼越香健康快手系列”。蘋果丁儘量切小粒，喜歡脆點的可以壓薄些，不然就延長烘烤時間。-可做直徑約爲6.5cm.厚約1cm的曲奇14塊1/2小勺=2.5ml(毫升)1/4小勺=1.25ml(毫升)用料乾性材料：快熟免煮燕麥...
【再忙也要吃早餐】肉桂蘋果燕麥餅
每天的早餐都特別重要，現在大家的生活節奏都很快，經常看見公交車上叼個麪包，饅頭就吃的，你們還記得曾經的早餐嗎？豆漿油條、鍋邊米線、白粥小青菜，早餐來讓我們稍微有點儀式感吧！用料雞蛋一隻蘋果218克肉桂粉適量即食燕麥4勺...
蘋果燕麥餅
燕麥蘋果餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦！燕麥和蘋果牛奶使用帶有攪拌功能刀頭的全能料理機攪打成麪糊，小紅鍋平烤盤預熱完成後烘烤6分鐘即可，無油低脂高纖維，美味！適合減脂期，清香微酸的味道加以極強的飽腹感！-麥子廚房...
紅糖燕麥肉桂烤蘋果
琪寶說，你肯定爲了消耗燕麥，我說“錯”，我爲了消耗蘋果[偷笑]蘋果削皮對半切開，挖去果核，放紅糖、肉桂粉、燕麥、黃油，烤的時候老香了[呲牙]用料蘋果1個肉桂粉適量燕麥適量黃油適量紅糖適量紅糖燕麥肉桂烤蘋果的做法一隻等...
蘋果肉桂烤燕麥400kcal
撒點紅糖更好吃用料蘋果1個(180g)燕麥50克雞蛋1個肉桂粉勺蘋果肉桂烤燕麥400kcal的做法雞蛋、燕麥、肉桂粉，混合，平鋪，再把蘋果切片擺上去烤箱200度，30分鐘...
燕麥蘋果餅乾
用料蘋果200g雞蛋60g五穀燕麥100g全麥麪粉90g泡打粉5g燕麥蘋果餅乾的做法將蘋果切成粒在一個盆中倒入燕麥片100g,全麥麪粉90g，泡打粉5g，混合攪拌在另一個盆中加入一個雞蛋，適量蜂蜜，混合攪拌將上述兩盆原料，混合攪拌，揉捏。...
肉桂蘋果烤燕麥（低卡）
用料燕麥30克脫脂奶粉10克雞蛋1個蘋果半個肉桂粉適量肉桂蘋果烤燕麥（低卡）的做法奶粉加適量水沖泡，約100ml左右加燕麥、雞蛋攪拌均勻加入切碎的蘋果，適量肉桂粉攪拌均勻烤箱180度，15分鐘左右小貼士【熱量】250大卡、【碳水...
燕麥蘋果葡萄乾肉桂能量塊
高碳水低熱量用料燕麥100g蘋果一個葡萄乾少許橄欖油少許蜂蜜少許（可不加）肉桂粉少許燕麥蘋果葡萄乾肉桂能量塊的做法各種材料加一起攪拌。鋪平烤盤，200度烤20分鐘。切塊...
蘋果燕麥肉桂餅
消耗蘋果，無意發現此做法特別好吃，肉桂搭蘋果，幸福感爆棚，健身也可以吃的很好。用料蘋果兩個小的200克肉桂4克燕麥100克麪粉80克雞蛋1個紅糖30克水35克泡打粉4克鹽2克蘋果燕麥肉桂餅的做法將蘋果去皮削小塊，加入肉桂拌勻。...
蘋果肉桂核桃燕麥曲餅乾 Apple Cinnamon Oatmeal Cookies
用料麪粉50克紅糖10克黃油10克麥片40克雞蛋1個老奶奶蘋果0.5個肉桂粉3勺香草糖精5克蘋果肉桂核桃燕麥曲餅乾AppleCinnamonOatmealCookies的做法準備麪粉（沒有面粉，於是把掛麪還原….）加紅糖、黃油，攪拌成泥（配圖沒有紅糖用...
肉桂魔｜蘋果燕麥煎餅
肉桂做全世界！！記錄這個食譜，食材簡單，做法簡單，口味也是喜歡的不行！肉桂作爲超級香料，含有多種保護性抗氧化劑，消炎，抗病毒以及增強身體提抗力，對女娃的好處真是不言而喻的。其他的超級香料如薑黃，也是最近愛吃的香料之一。目前...
![【步驟圖】[北歐風]蘋果肉桂燕麥粥食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0130/0660/0130a5bef156ecd9922efe923275b79c1439a30eed9cd012f7c873f6496257cd61a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】[北歐風]蘋果肉桂燕麥粥食譜大全和做法")
[北歐風]蘋果肉桂燕麥粥
冷天的早餐或break小食菜譜爲2人份一份大概350卡用料蘋果2-3個黃油或椰子油1勺蘋果汁200ml水200ml肉桂粉半勺蜂蜜/棕糖/代糖/楓漿1勺燕麥200ml肉豆蔻粉(如果有)1/4勺碧根果或核桃100ml牛奶30ml[北歐風]蘋果肉桂燕麥粥...
蘋果肉桂燕麥粥（減脂版）
自己瞎搗鼓的沒想到味道還不錯趕緊記錄一下方子用料燕麥30克脫脂奶粉10克雞蛋1個蘋果1個沸水280克肉桂粉適量（乾果）適量蘋果肉桂燕麥粥（減脂版）的做法蘋果先切丁備用雞蛋打散備用脫脂奶粉倒入開水攪拌均勻（直接倒鍋裏就行...
肉桂蘋果酸奶燕麥撻
專屬秋天的味道-肉桂肉桂和蘋果，天生一對小吃加餐，好吃好看用料蘋果四分之一個酸奶適量肉桂粉適量佳格黑燕麥適量可可粉適量肉桂蘋果酸奶燕麥撻的做法酸奶燕麥底酸奶混合燕麥片混合可可粉，加入少量糖（代糖），冰箱放置四小時...
肉桂燕麥果乾餅
打算減肥又管不着自己嘴怎麼辦，教你做健康低脂的肉桂燕麥果乾餅，肉桂有暖脾胃，除積冷，通血脈的功效，適量添加爲餅乾增加了香氣，燕麥低熱量有補鈣減肥的功效，多吃有益健康，饞的時候來一塊，絕對無壓力。用料燕麥（即食）100克低筋面...
VEpiaopiao—肉桂蘋果烤燕麥
@想不出暱稱的小橙子貢獻的食譜哦~用料蘋果1個雞蛋1枚牛奶50mlVEpiaopiao果仁燕麥若干VEpiaopiao肉桂粉VEpiaopiao—肉桂蘋果烤燕麥的做法雞蛋打入碗中加50ml牛奶攪拌均勻備用；雞蛋打入碗中加50ml牛奶攪拌均勻備用；在烤...
肉桂乾果燕麥餅乾
方子來自《英式午茶時光》，原方叫大燕麥片蔓越莓餅乾，稍有修改，減了糖，加了肉桂粉，蔓越莓換成朗姆酒漬混合果乾，做出來是口感特別豐富的一款餅乾，之前試過無油的和玉米油版的燕麥餅乾，做了這個才知道，減什麼肥，黃油這麼好吃，還要...
肉桂蘋果燕麥鬆餅
主要是我真的很愛肉桂的一切，前段時間看到一個焦糖肉桂磅蛋糕，絕了，但是我沒資格吃那麼胖的東西，是一個有點自律的中女了！這個做早餐或者做午點都很棒，好吃沒負擔。配方是一人份，我用的12cm鑄鐵烤碗，永旺買的。反正用一人份的...
減脂蘋果肉桂燕麥杯
很久以前就知道有燕麥杯最近好流行，做起來這玩意簡單上手快，成分都很健康，但是也不能多吃哦。我這個杯子就300克的容量。吃一半，就飽腹了。用料牛奶100克燕麥45克蘋果半個香蕉半根豆漿粉一小包肉桂粉一勺減脂蘋果肉桂燕麥...
肉桂蘋果燕麥麩皮派
用料蘋果半個牛奶60克肉桂粉適量雞蛋1個燕麥麩皮40克紅糖適量肉桂蘋果燕麥麩皮派的做法準備上圖材料按照圖片中的順序攪拌均勻移入烤盤中鋪上蘋果片撒上肉桂粉和椰蓉and穀物圈，入烤箱185度25分鐘搭配剩下的牛奶加點酒...
蘋果燕麥餅
用料玉米麪20克中筋麪粉80克牛奶130克雞蛋1個燕麥片35克蘋果1個鹽0.5克蘋果燕麥餅的做法準備開牛奶先燙玉米麪，燙出來的玉米麪口感柔軟更好吃一半蘋果削片，剩餘的切丁，除蘋果片外，所有材料混合一起，攪拌均勻蘋果片泡在檸檬...
低卡肉桂蘋果燕麥派
用料A.蘋果肉桂餡蘋果肉600克左右白砂糖60克檸檬汁8克玉米澱粉8克黃油25克香草精2克肉桂粉3gB.燕麥派皮香蕉100～120g即食燕麥90～110克蘋果半個（中等大小）肉桂粉少許（裝飾用）低卡肉桂蘋果燕麥派的做法1.蘋果切成小粒，然後用糖...
蘋果肉桂燕麥能量棒
做成棒帶起來很方便的高營養密度高能量密度的超級食物！人類的基因註定了愛高糖油，高糖油也可以吃的健康！用料即食燕麥片120克蘋果50剋核桃10克紅糖10克亞麻籽10克雞蛋2個肉桂粉5克椰子油20克鹽1克方子爲6條量，模具大小爲1...
低糖果仁燕麥肉桂餅乾
特別喜歡肉桂的味道。用肉桂做的餅乾和麪包都非常好吃，外面不容易買到，自己動手做很方便，用料也比較好，還可以根據自己的喜好調整口味。這款餅乾糖量和油量都很少。用料燕麥片（超市的即食燕麥片）125克紅糖25克雞蛋1個黃油12...
肉桂蘋果燕麥杏仁奶
用料蘋果半個肉桂粉一勺杏仁50g燕麥150g水300g肉桂蘋果燕麥杏仁奶的做法杏仁加水打成杏仁奶，過濾去渣留下杏仁奶。玻璃瓶中加入燕麥，蘋果丁，肉桂粉，並倒入杏仁奶。冰箱冷藏6小時後可食用。小貼士減肥好搭檔各種量可以按照...