燕麥幹筍燒麥
體檢報告單顯示我加強營養，爲豐富便捷的早餐我選擇了學做燒麥，好好吃早餐，好好生活！很成功，我會繼續學習完善廚藝！用料筍乾200克五花肉200克蔥10根生抽2勺燕麥粒100克胡蘿蔔2根糖1勺看各人口味克花雕酒2勺幹香菇超小朵香菇1...
消耗燕麥麥麩-燕麥麩酥脆餅乾
爲了減肥，一衝動買了3包麥麩粉，結果根本吃不完，終於找到一個不錯的配方，自己做了一些改動，記錄一下用料燕麥麥麩粉200克雞蛋1個玉米油20克牛奶70克紅糖40克堅果碎適量消耗燕麥麥麩-燕麥麩酥脆餅乾的做法牛奶+玉米油攪勻至...
幹炒燕麥
家裏還有很多生燕麥放了很久都沒去吃，因爲和玉米，紅薯比起來口感和味道確實是差了很多，但升糖指數卻是最低的，而且飽腹感強，是健身必備主食，也是當初備賽唯一指定主食。但每天早上都是泡燕麥，煮燕麥，時間長了吃得也都沒胃口了...
全麥麪皮的燕麥藜麥燒賣（麥麥麥賣！）
超想吃燒賣，但是減脂期間不能多吃糯米怎麼辦？於是自己做個燕麥藜麥的全麥燒賣😝用料燕麥一把藜麥一把熱水看着加全麥粉250克鹽一撮紫甘藍四分之一個黃瓜一條藕半個胡蘿蔔半個紫菜一兩片香油幾滴全麥麪皮的燕麥藜麥燒賣（...
烤着吃的燕麥（燕麥餅乾）
前段時間買了一堆發酵黃油，加上還剩下大包大包的燕麥，於是就想着怎樣來消耗掉這些存貨…之前一直喜歡吃君之的燕麥餅乾，每次做都會減糖翻倍烤兩盤，還時不時的隨意篡改下配方，試過幾種方法自我感覺都還不錯，好記性不如爛筆頭...
燕麥餅乾
用料燕麥片250克雞蛋1個葡萄乾適量克香蕉1根燕麥餅乾的做法混合...
木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）
借鑑了廚友的燕麥餅乾的方子，把白糖換成木糖醇，減少了油加了雞蛋，感興趣的朋友可以做了試試。用料普通麪粉180克燕麥片120克小蘇打2克木糖醇80克玉米油50克無糖糖漿30克雞蛋一個牛奶40克木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）的做...
燕麥餅乾，燕麥不浪費
用料即食燕麥片200克紅糖60克熟黑芝麻粉20克熟花生碎50克小麥麪粉60克食用鹽1克食用植物油50克純牛奶100克燕麥餅乾，燕麥不浪費的做法家裏買來的即食燕麥片快過期了，想着趕快拆開吃吃掉吧。網上查了些資料，自己參考着做...
燕麥小餅乾
用料即食燕麥克300紅糖粉克40牛奶一瓶克200橄欖油50g椰蓉20g（可以不下）低筋麪粉50g燕麥小餅乾的做法牛奶加熱到60°左右（不要燒開就行），放入紅糖粉融化。加入橄欖油，混合均勻。加入燕麥，加入低筋麪粉，加入椰蓉。然後繼續混合，...
燕麥 餅乾
用料燕麥100克低粉+全麥60克糖25克椰蓉20-30克黑芝麻/核桃/花生20-50克玉米油30克水40克雞蛋1個鹽1克葡萄乾燕麥餅乾的做法熱風170度20分鐘...
蘆筍燕麥粥
燕麥又名莜麥，是穀物中的一種營養食品，穀類中燕麥是營養豐富的糧食作物，在禾穀類作物中蛋白質含量最高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也較平衡.燕麥含糖量比較低，而且又是果糖衍生的多糖，因而是糖尿病患者的極好的食物。...
燕麥大阪燒
💨乖乖們記得先看小貼士再製作o用料即食燕麥片50克包菜1/4個雞蛋1個火腿片2片牛奶35克馬蘇裏拉芝士碎30克海苔肉鬆15克燕麥大阪燒的做法即食燕麥片➕牛奶混合泡軟包菜洗淨切絲火腿片切丁放入燕麥裏打入雞蛋攪拌均勻鑄...
筍肉燒麥
這個菜譜主要記錄燒麥皮，和皮餡的比例。燒麥的餡很隨意，純糯米的，糯米肉餡…按個人喜好就好。我這次做的是筍乾肉餡的。筍乾（乾的。這次筍乾很嫩，基本沒有損耗）大約120克，肉末忘記稱了，估計有200克吧，其他配料很隨意，喜歡什麼都...
全麥燕麥餅乾（燕麥米版）
自己磨燕麥米，純天然有機，不加任何添加劑，炒後滿屋飄香，吃起來越嚼越香，再加上全麥麪粉是減肥最佳營養美食用料燕麥米180g全麥粉120g核桃仁30g南瓜子30g黑芝麻20g大棗（剪碎）50g蜂蜜40g鹽5鮮奶100g黃油40g餅乾模具22個全麥燕...
燕麥餅乾
雞蛋過敏的小孩也可以吃上美味的餅乾用1/2杯蘋果醬取代2個大雞蛋用料白砂糖3/4杯黃砂糖3/4杯黃油（室溫）1杯鹽1茶勺蘇打粉1茶勺麪粉21/4蘋果醬1/2杯香草精1茶勺燕麥片1杯碎核桃仁1/2杯葡萄乾1/2杯杏仁片1/2杯燕麥餅乾的...
燕麥餅乾和巧克力燕麥餅乾🍪
以前爲了圖方便（和減肥）家裏囤了一些燕麥片一直消耗不掉想了想幹脆把它們做成餅乾當早餐或者零食吃非常簡單的步驟而且可以根據不同的燕麥片的味道略微調整配方完全可以跟着自己的心情調整配方～用料燕麥片2包紅糖optiona...
春筍燒麥
香椿的餘味還在阿濤的脣齒間盪漾，我又被剛上市的新鮮春筍給勾了魂。幾場春雨過後，春筍都抑制不住洪荒之力破土而出。春筍潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽爲“菜王”，在阿濤家鄉，春筍可是百搭食材，比如春筍炒臘肉、春筍燜...
超級好吃的筍乾燒麥
經常在外面吃早餐，公司附近有一家燒麥很好吃，就回來試着自己做，經過多次實踐和調整，發現加了筍乾的最好吃，吃到嘴裏有一種脆爽的感覺，孩子也特別喜歡，整理以後就做成菜譜傳上來供大家參考！用料筍乾1根青豆150克香菇6-8朵玉米...
筍丁燒麥
一直懷念學生時代食堂吃的燒麥，畢業後就再也沒吃過，心心念念這麼多年，於是過年期間自己動手做起來！用料筍150克糯米500克幹香菇6朵蠔油2勺老抽2勺生抽2勺糖10克鹽6-8克料酒1勺小蔥3根胡蘿蔔0.5根洋蔥0.5個油100克筍克糯米...
烤燕麥乾果
生燕麥片，除了喝粥還可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麥80克蜂蜜1勺油1勺堅果（家有什麼用什麼）適量紅棗10顆腰果（我家只剩下這個）20顆海苔（有就放）3-4片黑芝麻適量奇亞籽適量烤燕麥乾果的做法烤盤放錫紙，倒入生麥片一勺油一...
筍乾燒麥
前言:都是剩下的料，沒有特意去稱量大概比例:筍乾:肉:米飯↣1:1:1.2用料筍乾肉生抽1勺耗油1勺雞精1勺米飯筍乾燒麥的做法餃子皮擀薄（大概擀3－4次）筍乾切碎備用帶點肥的豬肉去皮切碎（我用的煮過的五花肉）鍋內放油炒下五花肉，肉...
紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾
消耗燕麥片，哈哈，好吃😋用料燕麥片100克紅糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麥粉40克水10克牛奶適量紅棗適量橙丁適量葡萄乾適量紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾的做法1.香蕉搗碎2.紅糖用熱水...
消耗即食燕麥——燕麥餅乾
做了快手餅乾前後大概四十分鐘搞定！用料即食燕麥片100克低粉15克糖粉15克黃油30克水（水慢慢加只要低粉加水粘度能把燕麥揉一起不散就可以）適量消耗即食燕麥——燕麥餅乾的做法燕麥和所有材料混合後揉成扁扁的形狀（自由發...
燕麥厚蛋燒
厚蛋燒這道美食蛋香濃厚，美味可口，是一道傳統日式家庭料理。因爲配料的不同，可以做出很多不同口味的厚蛋燒，比如加胡蘿蔔、芝士、西紅柿、秋葵、海苔等。在製作過程中火候的控制很重要，是厚蛋燒能否膨鬆可口的關鍵。用料雞...
竹筍燒麥
俺是糯米控，一切糯米的都喜歡吃O(∩_∩)O哈！用料麪粉適量沸水適量糯米適量筍乾適量野山菇幹適量幹扇貝適量五花肉適量蔥姜適量老抽適量生抽適量蠔油適量料酒適量鹽適量糖適量十三香適量竹筍燒麥的做法麪粉里加少許鹽，慢...