苦瓜百合炒肉條
用料苦瓜1根蒜3瓣鮮百合1朵潮汕豬肉餅半塊醬1小塊XO醬1小勺苦瓜百合炒肉條的做法姜蒜切碎，苦瓜、肉餅切條，熱鍋中加少許油，先將姜蒜煸香，加入苦瓜和肉餅條，翻炒片刻，溫度高的時候加入一勺水，水汽能迅速將苦瓜烹熟，所以苦瓜不...
南瓜炒百合
百合有清潤的功效，南瓜中則含有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等，兩種食材都有美容的功效，所以經常會把它們炒在一起，清爽的口感也令人喜歡。用料南瓜350克百合150克鹽2克玉米粒數粒芹菜1根雞精1茶匙...
百合炒肉片
百合炒肉片屬於粵菜系，主要用料爲百合，五花肉，青紅辣椒等。色澤紅亮，香辣可口。用料鮮百合250克豬肉200克青紅辣椒2個雞精1勺食鹽適量生抽1勺百合炒肉片的做法新鮮百合一瓣一瓣掰開。青紅辣椒切成條。準備蔥薑蒜。蔥切段，...
苦瓜炒秋條
苦瓜炒雞蛋，估計大多數人都吃膩了，嘻嘻，今天爲大家推薦不一樣的苦瓜吃法。【苦瓜炒秋條】什麼是秋條？😏那是我家鄉的叫法，其實就是大個的小管😁也就是魷魚啦😝用料苦瓜1根秋條1個蒜末少許鹽適量蠔油1茶勺苦瓜炒秋條的做法...
絲瓜炒油條+菠蘿百合炒苦瓜+清炒佛手瓜+紫蘇炒三丁
用料油條根百合克絲瓜炒油條+菠蘿百合炒苦瓜+清炒佛手瓜+紫蘇炒三丁的做法絲瓜炒油條圖菠蘿百合炒苦瓜圖清炒佛手瓜圖紫蘇炒三丁圖...
百合炒南瓜
用料南瓜300G百合50G小蔥適量鹽半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成約0.5厚的片。百合洗淨備用。鍋裏清水燒開，放入切好的南瓜片，焯燙約2分鐘，到南瓜片變色，就可以瀝水撈出來了熱鍋冷油，先放入糖...
苦瓜不苦的苦瓜炒肉
老媽指導，我動手。好吃不苦，我炒完其他菜出來就剩小半盤了。用料苦瓜1根肉絲適量小米辣2個鹽適量米酒少許（兌在水中）味精少許苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法苦瓜挖去囊切片（薄一些）小米辣切好備用苦瓜加一勺鹽抓勻等待20min（時間...
苦瓜黃豆百合排骨湯
黃豆與苦瓜配伍入湯的黃豆性平味甘,富含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、維生素A原、B1、B2、C等和鈣、磷、鐵、煙酸、卵磷脂等,其營養價值頗高,對人體的腦細胞發育,增強記憶和兒童發育及中老年人的補鈣均有益處。...
苦瓜拌百合
用料苦瓜1根香油1勺鹽5克糖3克百合1個苦瓜拌百合的做法百合和苦瓜分別焯水一分鐘，撈出後迅速放入冷水中冷卻，這一步可以讓苦瓜保持爽脆的口感撈出苦瓜和百合，加入1勺香油，適量的鹽和糖拌勻，完成！...
苦瓜炒油條
苦瓜這樣吃，簡單、快捷、好吃。用料苦瓜1根油條1根大蒜3瓣洋蔥70克雞蛋1個鹽、味精、白糖、香油各少許苦瓜炒油條的做法備好苦爪、油條、洋蔥、雞蛋、大蒜。苦瓜去瓤，切薄片，擱少許鹽醃5—10分鐘，瀝去水分（不要擠）。油條切...
木瓜炒百合
在網上買了木瓜，還是青色的沒熟，朋友說木瓜可以拿來炒菜，炒百合，顏色特別好看。回家試了一下，顏色真的好看。木瓜的味道很清新。半個木瓜一個人可以吃1-2餐。用料油蔥蒜姜百合30克木瓜半個黃瓜半根鹽3克木瓜炒百合的做法鮮...
黃瓜炒百合
用料百合黃瓜紅蘿蔔木耳色拉油鹽白糖蔥薑蒜黃瓜炒百合的做法百合清洗乾淨黃瓜切片備用紅蘿蔔切薄片，木耳清洗乾淨，撕小塊鍋中倒入油，燒熱後放入蔥薑蒜炒香，放入黃瓜、百合、木耳、紅蘿蔔翻炒，加入鹽、白糖，翻炒均勻，炒至百合...
肉末苦瓜條
用料苦瓜1根去心切條約200克肉末30克1個紅甜椒，去籽，切絲，約100克1/2茶匙糖10克芽菜2茶匙辣豆瓣醬1茶匙生抽薑末10克油10克肉末苦瓜條的做法1將肉糜、姜和油放入主鍋，以3分/120℃/速度1爆香。2加入苦瓜、紅甜椒絲、糖、芽...
苦瓜炒肉
用料苦瓜1根胡蘿蔔半根肉1塊澱粉1勺料酒1勺鹽適量醬油適量食用油適量苦瓜炒肉的做法苦瓜洗淨，去根部，切成兩半，取出中間籽。切成條。胡蘿蔔切條。蔥姜切碎。肉切成絲。肉放澱粉，料酒，蔥姜醃製。水開放入苦瓜焯水。過涼水撈...
苦瓜炒肉條
用料苦瓜豬肉苦瓜炒肉條的做法苦瓜焯水減輕苦味肉條炒香肉炒熟放上焯過的苦瓜炒一下OK...
肉片炒百合
上上週，新一期的《風味原產地》開播了這期介紹的是甘肅其中一集介紹了甘肅的百合最近喝了好多次百合綠豆湯的我正處於對百合的熱戀期這種口感爽脆、略帶回甘的植物非常適合夏天無論是做甜品、做小炒都能給人一種無比清...
百合小炒肉
適合節氣：芒種、夏至營養功效：百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體...
雞肉炒百合
蘭州新鮮甜百合出來的季節怎麼都要吃個夠，《本草綱目》曾記載百合有止咳養肺的作用。對於我這種即喜歡吃肉肉又想減肥，還想把肺養好點的人士來說，就自己發明創造了一個“雞肉炒百合”的新菜譜，結果非常受歡迎！用料新鮮百合...
夏天燥熱適合吃苦瓜，一道加了豆豉的廣式苦瓜炒肉簡單又適合
廣東地區溼氣重，特別是夏天吃一點點辣或者熱氣的東西就很容易上火了，偶爾吃點清熱解毒功效的青菜會更好呢，食療法。用料苦瓜1根蒜1瓣鹽少許生抽2勺蠔油2勺蔥2根瘦肉300克陽江豆豉適量夏天燥熱適合吃苦瓜，一道加了豆豉的廣...
絲瓜炒百合
絲瓜百合一起食用，能生津潤燥、清肺止咳，還可減緩放射治療帶來的不適反應，也是很好的養顏美容、祛斑、抗早衰老化的食品。絲瓜含水量很多，最好不要切太小塊；除非是煮湯，炒食的話不宜加太多水。煮絲瓜在出鍋前再加鹽，可避免顏...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
肉炒苦瓜
用料苦瓜根豬肉克薑片生抽勺料酒勺鹽克肉炒苦瓜的做法熱油，下五花肉生薑炒熟加生抽料酒醬油辣椒翻炒下苦瓜繼續翻炒，加鹽...
苦瓜炒肉
最最最最最最愛吃的菜！！！！用料苦瓜1根豆角1把尖椒2條蔥適量醬油多半勺鹽多半勺醋半勺糖多半勺肉片適量苦瓜炒肉的做法將所有食材洗淨切好，豆角焯水到熟，用手掐一下；苦瓜也焯掉苦味，如果比較苦就焯完用水多洗幾遍適量食用油燒...
百合炒肉
用料百合50克瘦肉75克蔥白1段鹽醬油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片（儘可能薄），放入醬油，花生油醃製十分鐘。百合洗淨，蔥白切段。炒鍋熱油，猛火炒瘦肉（若太乾可噴少許水），爆炒大約一分鐘至肉熟。加入百合，於瘦肉一起猛火炒，放...
肉沫苦瓜條
用料食材30克肉糜10克姜,切末10克油1根苦瓜,去瓤後切條，約200克（見要訣）1個紅甜椒,去籽，切絲，約100克½茶匙糖10克芽菜2茶匙辣豆瓣醬1茶匙生抽肉沫苦瓜條的做法做法將肉糜、姜和油放入主鍋，以3分/120°C/速度1爆香。加入苦...