紅棗腐竹瘦肉湯
益氣生津壯骨清肺熱用料紅棗10顆瘦肉250g腐竹50g菜乾50g紅棗腐竹瘦肉湯的做法肉焯水腐竹泡好菜乾泡好材料放鍋里加水大火開轉小火起鍋加鹽...
羊肝瘦肉枸杞腐竹湯
落班後，回家減壓的第一件事，就是煮美味的家常菜給孩子吃，煮一碗簡單的羊肝瘦肉枸杞湯吧……用料瘦適量枸杞適量姜2片油少量鹽適量枸杞葉一紮羊肝瘦肉枸杞腐竹湯的做法先把羊肝和瘦肉煲20分鐘，撒幾粒枸杞，再把泡好的腐竹放...
太子參紅棗瘦肉燉湯
太子參也叫孩兒參，孩子臉色不好或發燒過後，中醫推薦用這味藥材益補身體，平時也可食用。哈密棗皮厚，棗味濃，煲湯一流。用料瘦肉適量哈密紅棗1顆太子參10克太子參紅棗瘦肉燉湯的做法瘦肉切小塊，紅棗去核，太子參洗淨，放入燉盅。...
白背木耳紅蘋果瘦肉紅棗湯
通血管，降血脂用料白背木耳2兩/2朵紅蘋果3個瘦肉300克紅棗8粒陳皮1角清水7碗薑片2片白背木耳紅蘋果瘦肉紅棗湯的做法紅棗去核備用；陳皮涼水泡軟刮白囊備用；豬肉踢掉肥肉；蘋果削皮去心；木耳泡軟中間換水3～4次，洗淨去雜質；準備...
補血紅棗豬肝瘦肉湯
例假後喝還不錯哈哈用料瘦肉100克豬肝150克紅棗5顆姜3片枸杞1小把玉米澱粉1勺生抽1勺鹽5克花生油適量補血紅棗豬肝瘦肉湯的做法豬肝瘦肉洗淨切片，抓幹水分，把薑片，生抽，鹽放入豬肝中拌勻。再加入玉米澱粉拌勻，醃製15分鐘冷...
腐竹炒瘦肉
用料腐竹尖椒瘦肉豆瓣醬蒜白糖十三香粉蠔油料酒鹽腐竹炒瘦肉的做法腐竹切段後，提前用熱水泡軟備用，瘦肉切片，尖椒切絲，蒜拍末熱鍋，倒入適量油，放入蒜，和瘦肉炒出香味，加腐竹和尖椒翻炒均勻。加適量鹽，料酒，一小勺豆瓣醬，蠔油，十三...
雞蛋紅棗腐竹紅糖水
由腐竹、雞蛋、紅糖、紅棗，製作而成。營養豐富，又美味。用料雞蛋2個紅棗6顆腐竹適量紅糖適量姜4片枸杞適量桂圓5顆雞蛋紅棗腐竹紅糖水的做法準備材料，腐竹泡軟，紅棗去核、桂圓、枸杞清洗備用；往鍋裏倒入適量的清水放入薑片...
快手湯 山藥瘦肉紅棗湯
這個湯平時也可以做早餐，或者晚餐的快手湯！特別方便，又好喝！我用電壓鍋煮的，時間更快，平時普通煮鍋也是可以做的！用料山藥250g瘦肉少許紅棗少許香菜少許清水少許鹽少許快手湯山藥瘦肉紅棗湯的做法把所有材料洗淨，山藥切厚段，瘦...
百合蓮子紅棗瘦肉湯
蓮子很適合秋天食用，滋陰潤燥！湯里加些魷魚乾，香味好極了用料豬瘦肉350g蓮子用手抓一把紅棗10顆百合適量魷魚乾適量生薑適量百合蓮子紅棗瘦肉湯的做法豬瘦肉切塊，放鍋裏冷水煮開，撈掉浮沫撈起來的瘦肉用溫水沖洗乾淨，備用把...
紅棗瘦肉湯
出門在外，不能經常喝老媽煲的湯，自己煲又嫌麻煩，所以老媽只好教我這個簡單的，紅棗補血益氣，平時有空生嚼幾顆也是很有益的，瘦肉又營養。湯的做法簡單，味道不錯，也挺補的，很適合上班族。我這裏做的是兩人的份量。大概4碗那樣。...
靈芝杞子紅棗瘦肉湯
來自中醫院~醫生介紹的湯方。功效：健脾開胃，補益氣血、養心安神、益精明目……用料靈芝2克枸杞5克紅棗3顆瘦肉80克姜2片鹽適量靈芝杞子紅棗瘦肉湯的做法瘦肉切片，紅棗去核，枸杞子和靈芝洗乾淨備用。250ml水大火燒開。放入...
香菇腐竹燜瘦肉（肉嫩）
汕頭媽媽經常做的家常菜用料香菇根據喜好腐竹根據喜好醬油根據口味鹽克白醋適量瘦肉根據喜好生粉適量蠔油香菇腐竹燜瘦肉（肉嫩）的做法香菇和腐竹提前兩個鍾泡發。如果有時間，可以香菇泡半小時就換水，第二次泡的水可以來用...
腐竹雞蛋瘦肉湯🌵
用料腐竹適量豬肉適量雞蛋2個芹菜少許鹽1小勺腐竹雞蛋瘦肉湯🌵的做法豬肉切好，腐竹泡好備用水開下豬肉，雞蛋，豬肉(圖二)差不多熟了下腐竹，加1小勺鹽完成😊...
沙蔘玉竹紅棗枸杞瘦肉糊湯
中藥玉竹和沙蔘都是具有養陰功效的中藥，它們的功效分別是，沙蔘可以養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津，而玉竹的功效是可以養陰潤燥，可以清熱生津，止咳等功效。在臨牀上，沙蔘和玉竹都可以分別治療相關的疾病，沙蔘可以治療患者因爲肺燥...
竹蔗瘦肉湯
用料瘦肉250克竹蔗200克枸杞10粒紅棗9顆料酒1湯勺姜1片鹽、糖、雞精適量竹蔗瘦肉湯的做法豬肉、竹蔗去皮後洗淨切小塊。鍋中加入適量清水，放入薑片和料酒，豬肉冷水下鍋，焯水兩分鐘後，用流動清水洗去血沫。砂鍋中加入適量...
玉竹沙蔘瘦肉豆腐湯
用料玉竹適量沙蔘適量紅棗幾顆瘦肉適量豆腐適量玉竹沙蔘瘦肉豆腐湯的做法瘦肉和玉竹沙蔘紅棗一起放入湯煲水滾放瘦肉，燉一小時下豆腐再燉二十分鐘加鹽即可...
玉竹/紅棗枸杞瘦肉湯
玉竹，學名：Polygonatumodoratum（Mill.）Druce，爲百合科多年生草本植物。根莖橫植物的根莖可供藥用，中藥名亦爲玉竹，玉竹提取類黃酮物質與桑葉提取物脫氧野尻黴素結合形成一種新物質——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、血壓...
竹蓀瘦肉湯
由親子樂園：自由分享！竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網狀乾白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍...
黑木耳紅棗煲瘦肉湯
用料黑木耳（野生爲佳）30克紅棗20個豬瘦肉350克生薑2~3片黑木耳紅棗煲瘦肉湯的做法黑木耳浸泡、洗淨；紅棗浸泡去核、洗淨；豬瘦肉洗淨，切絲備用。先把黑木耳、紅棗放置瓦煲內，加入清水1500毫升（約6碗水量），煲60分鐘，加入豬瘦肉和...
腐竹瘦肉湯
用料瘦肉隨意姜適量鹽適量腐竹多少隨意腐竹瘦肉湯的做法腐竹提前半小時用溫水浸泡瘦肉切片，放澱粉，油，鹽抓均勻燒熱鍋放油放薑片，爆一下放水燒開先放瘦肉然後再放腐竹，煮大約15分鐘左右就Ok拉健康美味的菜就做好了，關火出鍋...
紅棗蒸瘦肉
這是一道很簡單的家常養生菜譜！菜雖然簡單，可是吃起來卻很美味，而且因爲加了紅棗杞子和雲耳等材料，補血，明晴，通血管，對身體可是大大的好啊！我偶爾會蒸給自己小補一下，哈哈，湯汁給兒子拌飯吃，一舉兩得啊！用料雲耳紅棗瘦肉枸杞子油...
瘦肉黃芪黨蔘紅棗湯
補中益氣用料瘦肉紅棗黃芪黨蔘瘦肉黃芪黨蔘紅棗湯的做法備好，待用我是用隔水燉1.5小時喝的時候加點鹽味道好好...
腐竹紅燒肉
時間：約60-80分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料豬五花肉300g腐竹（幹）100g桂皮1塊八角（大料）1個香葉2片生抽30g老抽5g冰糖10g生薑3片鹽1g小蔥根據口味添加腐竹紅燒肉的做法腐竹溫水泡發。五花肉洗淨瀝乾水份，切成大小合適的塊狀...
當歸瘦肉紅棗枸杞湯
用料瘦肉50當歸5當歸瘦肉紅棗枸杞湯的做法瘦肉50g，紅棗3g，枸杞適量，當歸兩片，姜一小片，燉40分鐘就可以了！...
香菇腐竹瘦肉湯
腐竹，諧音“富足”！一般廣東人過年，吃素時都一定會用到它！今年用它做了這個湯，很簡單，很香，營養也非常的全面啊！用料香菇5朵腐竹80g瘦肉300G花生30g油鹽姜香菇腐竹瘦肉湯的做法香菇和腐竹提前泡發至軟；把香菇撈出瀝乾水，腐竹則...