紅棗瘦肉湯
出門在外,不能經常喝老媽煲的湯,自己煲又嫌麻煩,所以老媽只好教我這個簡單的,紅棗補血益氣,平時有空生嚼幾顆也是很有益的,瘦肉又營養。湯的做法簡單,味道不錯,也挺補的,很適合上班族。 我這裏做的是兩人的份量。大概4 碗那樣。
用料
瘦肉 | |
紅棗 | |
姜 |
紅棗瘦肉湯的做法
準備好材料。
把瘦肉剁成肉末,我這裏是用平時吃飯的碗裝的。
紅棗去核,切薑絲。
把肉末,紅棗,薑絲一起用開水浸泡半個小時,最好加上蓋子。
把鍋燒熱,放一點油,然後把整個湯倒進去,等水燒開後再煮5到10分鐘,最後加鹽調味即可。
小貼士
1. 紅棗核是熱氣的,所以一定要去核,用刀拍扁之後就很容易把核拿出來的,不過拍完之後,變得挺醜的就是了。 2. 要用開水來浸泡材料,才能出味。 3. 如果時間充裕的朋友,可以不直接放鍋裏煮,換成隔水燉的,燉上半個小時左右就差不多了,這樣會更好。