「紅豆大米蓮子豆漿」
如題。。。「紅豆大米蓮子豆漿」早餐快樂呀🌹🌹🌹用料紅豆40克大米40克蓮子6顆水1000ml「紅豆大米蓮子豆漿」的做法準備食材。洗淨。一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。多喝多漂亮😋小貼士無技巧無難度！...
黃豆紅豆大米豆漿
🌻今天晚上用Beko倍科破壁機B3預約個黃豆紅豆米豆漿。🌻紅豆豆漿中的維生素c含量高，其次紅豆豆漿中膠質存在含量也高，有美食容養顏功效！多喝紅豆豆漿會更美麗哦！🌻黃豆和紅豆含有髮量鈣元素，一起給有助於骨骼發育！還有保護...
鮮蓮子豆漿
正想着明天喝什麼豆漿，就來了蓮蓬。剝出一顆鮮蓮子，塞進嘴裏，有一種從未領略過的清香。就是它了。不要其多，兩個就行。挺大的蓮蓬，剝出一小碗白白嫩嫩的蓮子，跟黃豆一起打成漿。不去蓮心，記得在某處看過，新鮮蓮子，就這麼囫圇個...
蓮子紅豆花生黃豆豆漿
用料蓮子10克紅豆20克花生20克黃豆50克蓮子紅豆花生黃豆豆漿的做法把原材料洗乾淨後用礦泉水泡一晚泡好的豆類全部倒入料理機裏，加入適量的水加入一塊紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵就可以啓動這就是成品，既香濃又有營養小貼...
「紅豆核桃蓮子豆漿」🥛🥛🥛
如題。。。每天一杯不重樣之「紅豆核桃蓮子豆漿」‼️‼️用料紅豆50剋核桃仁30克蓮子6顆水1000ml「紅豆核桃蓮子豆漿」🥛🥛🥛的做法準備食材。紅豆蓮子洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。香😍...
紅豆蓮子豆漿
蓮子味甘，性平，具有補脾、益肺、養心、益腎之功，能厚腸胃。紅豆富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2等。《神農本草經》載，赤豆“下水腫，排癰腫膿血”。二者共用做粥，可做胃及十二指腸潰瘍患者的保健...
蓮子黃豆漿
用料蓮子40克黃豆40克紅豆40克紅棗4顆枸杞6粒紅糖適量蓮子黃豆漿的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚紅棗洗淨剪片去核然後把全部原材料倒入料理機里加入800毫升的水加入少許紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵就可以啓動這個就是...
紅豆黑豆黑米小米蓮子大亂燉
哈哈哈兩年前買了個隔水燉，從來沒有自己用過，最近自己想要喝喝養生粥，就買了一堆食材，黑豆紅豆黑米小米蓮子薏仁銀耳等等材料，昨晚一時興起，想着我來個大鍋亂燉，於是……就有了大家現在看到的這碗大亂燉😂都是隨機抓一把，看着...
紅豆蓮子銀耳羹（豆漿機版）
收錄於《一起來吃早午餐》“能量湯羹暖人心”章節【一起來吃】是下廚房最新出版的系列圖書，由@Pan小月的《一起來吃早午餐》、@晴天小超人的《一起來吃下午茶》、@小小H的《一起來吃輕晚餐》3本組成，吃貨小分隊的完美周...
黃豆薏米蓮子紅豆漿
#每天一杯五穀雜糧#用料黃豆40g薏米10g蓮子5粒紅豆10g紅棗3粒去核紅糖或冰糖適量枸杞10粒黃豆薏米蓮子紅豆漿的做法將黃豆,紅豆，薏仁，蓮子泡水一個晚上第二天早上將泡好水的溼豆洗淨倒入九陽豆漿機，加入紅棗,枸杞,在加水...
安神助眠「大米紅棗蓮子豆漿」
如題。。。一款有助於安神助眠的「大米紅棗蓮子豆漿」❣️❣️❣️用料紅棗4顆蓮子6顆黃豆30克大米40克水1000ml安神助眠「大米紅棗蓮子豆漿」的做法所需食材。全部洗淨。紅棗剪碎。通通搞裏頭。加入水，選擇豆漿功能。每天一...
蓮子黃豆紅棗枸杞桂圓豆漿
用料紅棗5顆枸杞20粒桂圓5顆蓮子10g黃豆20g雞蛋1個蓮子黃豆紅棗枸杞桂圓豆漿的做法材料準備😋洗淨倒入料理杯放上濾網和豆罩一鍵開啓豆漿鍵七磨七破壁水龍頭開啓充入雞蛋裏早餐的儀式感好喝留香...
大米黃豆漿
用料大米50克黃豆25克水一碗半大米黃豆漿的做法睡前預約，豆漿模式早上溫度剛好濃稠絲滑，好喝...
大米豆漿
有豆漿米粥——將黃豆豆漿倒入快熬好的米粥中同煮成粥。可惜從來沒吃過，更沒做過。熬粥比較麻煩，那就來個大米豆漿。同樣兩種材料。只不過米少一點，豆多一點。其實，也可以米多一點，做成米糊。很遺憾，這款若干年前的豆漿機沒...
「小米綠豆蓮子豆漿」
如題。。。男每天一杯不重樣之「小米綠豆蓮子豆漿」‼️❗️用料綠豆30克黃豆30克小米20克蓮子6顆枸杞適量水1000ml「小米綠豆蓮子豆漿」的做法準備好食材。清洗乾淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功...
補血暖巢「紅豆蓮子豆漿」
如題，一款可以補血暖巢的「紅豆蓮子養生豆漿」。。。🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆40克花生25克蓮子7顆水1000ml補血暖巢「紅豆蓮子豆漿」的做法準備食材。分別清洗乾淨。所有食材一起放入豆漿機或者破壁機。加入水，選擇豆漿...
紅豆腰果蓮子豆漿（果汁機版）
用料紅豆適量水1.5杯腰果適量蓮子適量紅棗3顆紅豆腰果蓮子豆漿（果汁機版）的做法紅豆、腰果、蓮子煮熟，紅豆一捏就爛的程度煮熟的食材和煮過食材的湯加入去核紅棗3顆，一併倒入果汁機攪打2分鐘。...
豆漿機版紅豆銀耳蓮子糊
不願早起，又想給全家人做道甜點的時候，不妨試試豆漿機做的這道甜湯。不需要費時的熬煮紅豆，更不需要隔天晚上就就預約，早晨利用洗漱換衣的空檔就可以喝到濃濃的湯。搭配些玉米餅，上午的熱能夠了。每天9時左右再喝杯老酸奶，...
降火豆漿～綠豆蓮子豆漿
天氣陰晴不定，廣東經常溼毒上火。來點綠豆清熱解毒，利水潤膚，止渴消暑。蓮子有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神。二者共用，消暑利水，清熱解毒，祛燥利眠。（這個方子還特別適合夏天食用）用料綠豆30克蓮子20克黃豆50克降火豆漿～綠豆蓮子...
紅豆大棗銀耳蓮子雙米羹
滋補首選，燕窩什麼的太麻煩而且營養價值畫問號不如來點實際的，銀耳紅豆，大棗，既滋補又平價用料銀耳四分之一朵紅棗5顆蓮子7-10顆桂圓5顆紅糖適量黑米適量糯米適量紅豆大棗銀耳蓮子雙米羹的做法紅豆和蓮子泡水裏，可提前一晚...
椰漿蓮子百合紅豆沙
秋冬天來了，和紅豆的顏色很搭～一大罐椰漿做咖喱是用不完的，剛好有紅豆那就煲個糖水，這就是背後的故事，節儉！用料紅豆若干百合少量蓮子少量陳皮一小片冰糖若干椰漿半瓶椰漿蓮子百合紅豆沙的做法紅豆洗淨，提前浸泡，最好隔夜，這樣...
蓮子豆漿
用料蓮子30克黃豆90克水1200毫升蓮子豆漿的做法將黃豆洗淨用冷水浸泡5小時。蓮子洗淨備用。將黃豆、蓮子、水放入豆漿機，按下“幹/溼豆漿機”鍵製作完成後過濾即可可根據個人喜好加入冰糖。...
豆漿機小米蓮子濃湯
用料小米2把蓮子1大把玉米半個保利牛奶800ML糖可加可不加豆漿機小米蓮子濃湯的做法小米、蓮子、玉米洗淨放豆漿機裏牛奶加至豆漿上限線機，按米糊出鍋。奶皮很厚！...
蓮子綠豆漿
夏日炎熱酷暑，蓮子和綠豆是最好的消暑食材。用來解暑也好做早餐也好，用輕食杯輕輕送送20分鐘搞定！每次可以打出約250ml的飲品，適合單身人士！雖然是單身狗，可是也要注意養生保健不是！用料蓮子10克綠豆15克水適量糖適量蓮子綠...
紅豆薏米蓮子豆漿
脾虛溼困。據說，現代人多爲溼邪所困，祛溼是個長期的活兒。喝過了健脾祛溼粥，又來喝健脾祛溼豆漿。把粥料原樣加進豆漿裏，稀里嘩啦一通攪，就成了健脾祛溼豆漿。用料薏米15克紅豆15克蓮子15克水1200克黃豆60克紅豆薏米蓮子豆...