瑤柱海蔘鮑魚粥
用料糯米米鮑魚口蘑海蔘瑤柱瑤柱海蔘鮑魚粥的做法全家福海蔘泡發好以後切片口蘑切片，鮑魚看着要不要切瑤柱提前用水發泡好熬粥的時候，大火滾開，小火慢燉，然後記得用筷子攪一下完美...
沙蟲海蔘瑤柱粥
用料海蔘3只沙蟲皇8條瑤柱若干蔥花若干大米1.5杯胡椒粉少許薏米一把鹽少許瘦肉適量油少許沙蟲海蔘瑤柱粥的做法沙蟲幹主要材料沙蟲泡軟，清洗乾淨，剪開沙蟲，沖洗裡面沙蟲皇很乾淨，稍稍沖洗一下就可以了為了方便小朋友吃，我...
嬰兒輔食海蔘瑤柱粥
適合10個月以上的寶寶食用，海蔘瑤柱都是很有營養的，寶寶吃了身體好。用料乾貝6粒遼參半條大米小米少許胡蘿蔔一小斷嬰兒輔食海蔘瑤柱粥的做法所有材料一起燉2.5小時很美味...
沙煲 #瑤柱海蔘蝦仁粥#
一碗營養豐富的瑤柱粥加入了蝦仁和海蔘的鮮，營養而美味。用料蝦仁40克海蔘一隻大米100克瑤柱30克薑絲適量開水600克沙煲#瑤柱海蔘蝦仁粥#的做法準備大米清洗後放入沙煲中，加入開水。放一點點花生油，蓋好蓋子把大米泡半小...
備孕食譜，瑤柱海蔘粥
海蔘對準爸爸媽媽來說是很優質的食材。對準爸爸來說，海蔘富含的精氨酸、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都是準爸爸備孕極需補充的營養元素；對準媽媽而言，海蔘富含DHA和優質蛋白質，可以讓未來寶寶更聰明，且提升自身免疫力，所以可...
瑤柱海蔘粥
用料海蔘2只瑤柱一把大米一量杯甜玉米一隻薑末適量瑤柱海蔘粥的做法洗淨瑤柱，海蔘，溫水泡發。我用的即食海蔘，瑤柱也是半乾的，所以泡一會兒就可以。瑤柱順紋理撕開，海蔘切小塊。泡好後的海蔘，瑤柱，連同泡的水一起倒入粥鍋，加...
海蔘鮑魚粥
外賣的價格，吃豪華營養餐！這道粥非常鮮美，營養豐富，男女老少皆適合！在家做只需要外賣的價格，而且乾淨衛生。一隻海蔘15元左右，三隻新鮮中等大的鮑魚21元左右，一小把乾貝5元左右，可以煮出三人份飽飽的早餐。用料水適合中筋麪粉...
瑤柱鮑魚粥
用料鮑魚4只乾貝10粒大米100克冬菜3克香菜2棵味好美生薑粉1克味好美白胡椒粉2克玉米澱粉2克鹽適量醬油1小勺瑤柱鮑魚粥的做法鮑魚切片，加入2克澱粉，味好美生薑粉抓拌均勻大米洗淨，加入適量的水，乾貝，煮熟大米開花後加入冬...
海蔘排骨白菜瑤柱粥
小陳出去應酬喝酒，喝多了，我尋思着海蔘養胃，就煮了喝粥。用料海蔘只大米杯乾貝粒薑片海蔘排骨白菜海蔘排骨白菜瑤柱粥的做法大米泡發半小時，排骨洗淨後抄過水加薑片或者薑絲一起煮粥，煮至大米開花。（新鮮排骨可比抄水，要打掉...
龍蝦瑤柱鮑魚海鮮粥
用料乾貝6粒鮑魚6只蝦10只文蛤1斤多一點大米二分之一杯小蔥8根薑絲若干鹽少許現磨白胡椒少許黃酒1湯勺龍蝦1只龍蝦瑤柱鮑魚海鮮粥的做法文蛤和鮑魚買回來洗淨，用鹽水➕幾滴香油泡一下，目的是讓文蛤繼續吐沙香蔥切末，姜切...
瑤柱海鮮粥
喜歡大米粥，經常給家人做各種風味的大米粥！冬天來一碗口味淳香的海鮮粥，讓人暖心又暖胃……用料兩人份大米100克水1000克乾貝少許蛤蜊幹少許冬菇兩朵薑末少許青菜末少許鹽少許白胡椒粉少許瑤柱海鮮粥的做法大米淘洗乾淨，...
魚膠瑤柱粥
用料魚膠適量瑤柱適量紅薯適量青菜適量鹽適量黑胡椒適量糯米適量魚膠瑤柱粥的做法魚膠，瑤柱魚膠，瑤柱用水浸泡紅薯切成小丁丁青菜切小段合個影唄！😄魚膠，瑤柱，先煮一會，加入紅薯大概zhu十分鐘，加入糯米一起煮差不多煮熟下去...
鮮蝦鮑魚瑤柱海鮮砂鍋粥（超簡單）
一直很喜歡吃砂鍋粥，最近賦閒在家，又買了新的小砂鍋，於是自己嘗試一下，很好吃哦。用料蝦6只米2杯礦泉水適量鮑魚2只瑤柱適量姜適量胡椒粉適量鹽適量食用油少量料酒2勺牛奶少量鮮蝦鮑魚瑤柱海鮮砂鍋粥（超簡單）的做法大米浸泡...
瑤柱鮑魚粥（附配粥香油的做法）
瑤柱鮑魚粥滋陰潤燥、養肝明目、補腎固陽，溫而不燥，可用於調理生理期、便祕、熬夜、視力下降等，而且不用擔心一補就上火。瑤柱可利尿消腫，生津健脾，滋陰補腎。鮑魚性溫，可散瘀血，《本草綱目》中記載，煮湯可治療女子貧血並利腸...
瑤柱海蔘雙米粥
好食材好烹飪健康美味有營養用料海蔘2只蝦仁50克乾貝20粒大米1杯小米半杯香油1勺鹽2克姜1小塊胡椒粉2克瑤柱海蔘雙米粥的做法需提前5天泡發海蔘，然後切片蝦仁用酒，生薑粉，胡椒粉，鹽醃製半小時左右用水泡軟後用加入料酒，胡...
瑤柱鮑魚海鮮粥
用料乾貝6粒鮑魚6只蝦10只文蛤1斤多一點大米二分之一杯小蔥8根薑絲若干鹽少許現磨白胡椒少許黃酒1湯勺瑤柱鮑魚海鮮粥的做法文蛤和鮑魚買回來洗淨，用鹽水➕幾滴香油泡一下，目的是讓文蛤繼續吐沙香蔥切末，姜切絲備用大蝦...
海蔘瑤柱粥
海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，有豐富的蛋白質，瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香味，味道更可口、更鮮美，無論做主料或配料都能突出或增添菜餚的美味用料乾貝30粒海蔘1只大米1...
海蔘瑤柱瘦肉粥
用料瑤柱若干瘦肉一塊海蔘2條米半杯水適量海蔘瑤柱瘦肉粥的做法提前泡發好海蔘，所有材料加入熬1到1.5小時...
羊肚菌海蔘鮑魚瑤柱燉鴨湯
乾貨加上海鮮和鴨肉，濃郁的香味，滿滿幸福的感覺，是媽媽的味道呀用料羊肚菌約5個鮮鮑魚約5只海蔘2只鴨肉約500g瑤柱一把鮑魚裙邊半把薑片1片鹽少許白酒2滴羊肚菌海蔘鮑魚瑤柱燉鴨湯的做法食材洗淨備用鴨肉取瘦的泡發好的...
瑤柱海蔘湯
瑤柱海蔘湯，老少皆宜。味道很不錯，濃濃的海鮮味，海蔘有很好的清腸作用。瑤柱滋陰補腎，健脾調中用料幹海蔘1只約100g豬骨300g瑤柱25g姜1片瑤柱海蔘湯的做法海蔘泡好，切好瑤柱洗好放高壓鍋燉一個小時以上就可以了...
鮑魚海蔘瑤柱瘦肉粥
用料乾貝粒瘦肉克米杯鮑魚只薑片鮑魚海蔘瑤柱瘦肉粥的做法鮑魚和泥蟲幹從早上開始泡，中午煮海蔘洗好，發好，放冰箱海蔘切塊鮑魚泥蟲切塊瘦肉和海蔘，粥煮熟後，最後下鮑魚，瑤柱，泥蟲和米一起煮米開後放海蔘和瘦肉試味，加蔥，完成...
瑤柱蝦仁海蔘粥
海蔘營養價值極高。有豐富的蛋白質和精氨酸，還含有大量的微量元素，做成粥給小孩吃容易吸收營養又高用料蝦仁適量瑤柱適量瘦肉100g海蔘3-4條瑤柱蝦仁海蔘粥的做法準備好材料蝦仁和瑤柱提前半小時泡發瘦肉切片，海蔘切塊給...
海蔘鰻魚膠瑤柱雞湯
用料海蔘2條鰻魚膠瑤柱桂圓乾紅棗海蔘鰻魚膠瑤柱雞湯的做法硇洲天然海蔘（捕撈➡️清理內臟➡️真空打包➡️急凍儲存）直接解凍無需泡發備料（雞…）海蔘切塊、鰻魚膠（無需泡發，清洗一下就可以了）紅棗2顆去核、瑤柱、桂圓乾熱鍋放鹽加...
海蔘瑤柱小米粥
小米海蔘粥是2007年之後逐漸流行的一道滋補粥品，用精選小米、雞湯、新鮮海蔘熬製而成。具有補腎益精，養血潤燥的功效，適合精血不足鬚髮早白，記憶力下降者。用料海蔘2只瑤柱30粒小米60—80克蟲草花15-20條野米20克姜2-3片...
魚片瑤柱粥
夏天來了，喜歡吃清淡的食物，這款粥挺適合的。用料大米杯1乾貝粒4蔥根1薑片2鹽克3香菜棵2魚片克250胡椒粉克少許魚片瑤柱粥的做法元貝和大米一起熬半小時，然後把醃製好的魚片放進粥裏片刻。關火後加入香菜和蔥花。小貼士...