瑤柱蝦仁海蔘粥

海蔘營養價值極高。有豐富的蛋白質和精氨酸，還含有大量的微量元素，做成粥給小孩吃容易吸收營養又高

用料  

瑤柱蝦仁海蔘粥的做法  

1. 準備好材料

2. 蝦仁和瑤柱提前半小時泡發

3. 瘦肉切片，海蔘切塊

4. 給小孩吃的話可以將瘦肉和海蔘打碎

5. 大米洗淨，與瑤柱蝦仁一起下鍋煮約半個小時，大火燒開，然後轉小火慢熬，煮到大米八成熟就好了。

6. 如果怕腥味可以放一兩塊姜

7. 放入海蔘煮10-15分鐘

8. 加瘦肉，芹菜粒和香菜，粥滾後根據個人口味調料，最後加入芝麻油，還可以怕腥味加點胡椒粉

9. 瑤柱蝦仁海蔘粥～香噴噴的～