海蔘鮑魚粥
外賣的價格,吃豪華營養餐!這道粥非常鮮美,營養豐富,男女老少皆適合!在家做只需要外賣的價格,而且乾淨衛生。一隻海蔘15元左右,三隻新鮮中等大的鮑魚21元左右,一小把乾貝5元左右,可以煮出三人份飽飽的早餐。
用料
水 | 適合 |
中筋麪粉 | |
鮑魚 | 3只 |
海蔘 | 1只 |
乾貝 | 適量 |
薑絲 | 適量 |
白米酒 | 1勺 |
蔥花 | 適量 |
香菜 | 適量 |
海蔘鮑魚粥的做法
先將海蔘泡發,必須用純淨水,連續泡發6天,第一天泡發24小時後用小鍋煮開後放涼,然後換乾淨的純淨水繼續放冰箱泡發,按此操作循環泡發5天,然後切開清洗內臟,換水再泡發一晚。此方法是參照“下廚房裏”一位用戶的方法,忘記名字了😳。
第二天早上起來就可以做早餐啦,拿出一根海蔘,放入鍋中煮1分鐘左右,然後拿出來切成條狀,用薑絲醃製。
新鮮的鮑魚清理乾淨後切成條狀備用。
乾貝用水浸泡10分鐘左右,放下與粥一起煮,因爲乾貝比較硬。
煮到米開口之後,放下海蔘和薑絲,繼續煮15分鐘左右,放下鮑魚,煮5分鐘左右,放一勺白米酒,不要攪拌,煮1分鐘左右。然後關火,下鹽,下少許醬油調味,最後下香菜和蔥花。美味又營養的海蔘鮑魚粥就完成啦!
小貼士
因爲買的是新鮮鮑魚,而且切絲了,所以比較容易熟,只需煮5-8分鐘就足夠。如果用幹鮑魚來煮,就和乾貝一起放下去煮就可以哦。