奶香菠菜意麪
一團綠，帶來一天好心情用料意大利麪200g菠菜5-6顆牛奶200克火腿腸1根黃油20克鹽適量黑胡椒粉適量奶香菠菜意麪的做法意麪按照說明書煮8-10分鐘，撈起，拌入一點橄欖油備用菠菜用開水燙30秒撈起，加入200g牛奶放入破壁機打成...
奶香菠菜培根意麪
💚夏天，可能是綠色的吧。💚濃郁的奶香配着青檸的清香，愜意。用料意大利麪1份（一人份）菠菜2把（70g）培根1-2片香菇2朵牛奶100-150克黑胡椒適量黃油一小塊檸檬（選用）半個奶香菠菜培根意麪的做法所有材料準備好將蘑菇、檸檬切片，培...
菠菜意麪
不喜歡吃炒菠菜，偶爾遲到過一次店裏的菠菜意麪，於是，就有了它用料意大利麪500克大約5人份菠菜1斤牛奶200克奶油200克海鹽10克菠菜意麪的做法菠菜洗乾淨加奶加奶油鍋中加熱放黃油菠菜汁煮開加海鹽調味加意麪慢煮開出鍋即...
菠菜奶香意麪
用料菠菜葉100剋意大利麪100克牛奶100毫升蒜若干瓣橄欖油適量黃油適量黑胡椒適量喜歡的食材若干菠菜奶香意麪的做法1、菠菜取葉洗淨。2、水燒開後，加入鹽和橄欖油將意麪煮熟（8分鐘左右），撈出後拌入橄欖油。3、菠菜葉放入...
菠菜意式面
好做好吃又營養。用料菠菜1把意大利麪1份鹽適量黑胡椒碎適量牛奶適量蒜適量披薩草適量植物油適量菠菜意式面的做法備好主要食材備好調料煮麪（如果用鐵鍋煮，適當加鹽和橄欖油。）；煮麪通常需要八分鐘。去除菠菜根切碎菠菜葉...
菠菜汁意麪
這幾天特別想吃意麪，所以就自己下廚胡亂做了下。沒想到還挺好吃，所以出個菜譜記錄下，下次做的時候可以參照。因爲一開始並不知道好吃，所以沒稱重，下次再做的時候我會嚴謹點稱好重量，拍好照片補充菜譜。用料菠菜2棵意大利麪1...
超清爽的奶香菠菜意麪
之前吃的意大利麪多爲番茄泥爲底的，偶爾試一試蔬菜泥爲底的，更加清新可口～用料意大利麪份菠菜把牛奶克黑胡椒勺鹽克奶油超清爽的奶香菠菜意麪的做法將意大利麪煮至七成熟除去菠菜梗將菠菜及牛奶用料理棒碾碎在鍋中將菠菜...
菠菜配意麪
給人眼前一亮的綠色，瞬間會產生強烈的食慾，濃濃的芝士和菠菜本身的味道很平衡，給人難以忘懷的味道😊用料彎管意大利麪500g菠菜200g帕瑪森乾酪20g奶油20g火腿丁20g菠菜配意麪的做法菠菜加黃油蒜，鹽，胡椒碎炒斷生，加少許雞湯，...
低脂奶香菠菜意麪-讓寶貝愛上菠菜
喜歡這個菜譜有4個理由：1.挑食的弟弟吃過一次之後就愛上了菠菜，幾乎連盤子都舔了一遍~2.用牛奶代替淡奶油菜譜更低卡，我做的一人份230kcal，維生素、鈣質、蛋白質一次滿足，長高不長胖，完美！3.菠菜代替羅勒做青醬，原料更易得~4....
香辣奶油鮮蝦菠菜意麪
簡單而又快手的一道意麪。喜歡吃蝦的朋友應該會喜歡。用料意大利麪適量蝦7-8只菠菜1把奶油適量黑胡椒適量鹽適量蒜2-3瓣小米椒1個香辣奶油鮮蝦菠菜意麪的做法🍤🥬🧄🌶️🧅🧂1.意麪煮熟，一般6-8分鐘，撈出瀝乾水後可拌入少...
奶香濃郁的菠菜奶油意麪
本身對菠菜這個蔬菜無好感，但是做成菠菜奶油意麪卻意外的喜歡。這個食譜用的是天使面（意大利細面），做給小朋友是不錯的選擇～大人吃的話，更推薦普通的意大利直麪哦。用料意大利麪2人份菠菜250g牛奶250ml奶油100g橄欖油少許鹽...
奶香菠菜意麪（懶人版）
心血來潮做的，非常簡單，味道清淡，非常適合減肥吃，我覺得挺好吃，感興趣的可以試一試用料意大利麪份菠菜把鹽克牛奶克黑胡椒粉適量奶香菠菜意麪（懶人版）的做法沒拍圖，但是我覺得大家應該能學會。第一煮意麪，哪種都行，我煮了兩種，直...
奶油培根香腸菠菜蝦仁意麪
用料意大利麪1份培根1片香腸1根蝦仁15～20個菠菜1把奶油奶酪意大利麪醬3勺蒜4瓣亞麻籽油少許鹽少許奶油培根香腸菠菜蝦仁意麪的做法菠菜洗淨，鍋裏燒開水，加鹽，菠菜燙熟。撈出擠幹水分，切碎備用。大蒜切片，蝦仁洗淨，培根切小塊...
奶香菠菜蝦仁意麪
菠菜是好東西，這次利用新鮮的菠菜做一款好吃又飽腹的意麪，堅果和牛奶一起打汁替代淡奶油，低脂又營養，在沒有羅勒的日子，用菠菜替代青醬，碧綠的顏色，讓心情都變好了，非常的小清新。用料意大利麪1把菠菜1把蝦仁適量橄欖油適量牛...
玉米粒雞肉菠菜奶香意麪
牛奶和菠菜毫無違和感口感很清新玉米粒和雞肉有着淡淡的奶香菠菜味鹽可以直接不加。這個也很適合健身愛好者吃😁用料玉米粒50g菠菜3-4棵純牛奶100g雞上腿肉一塊黃油2克澱粉1小半勺鹽1-0.5g（可以直接不加）醬油1小滴玉米...
低脂奶香菠菜蝦仁意麪
不加奶油的低脂奶香菠菜意麪用料菠菜250g蝦仁10只意麪100g牛奶150克鹽適量黑胡椒適量黃油10克羅勒適量低脂奶香菠菜蝦仁意麪的做法蝦仁開背加入鹽黑胡椒醃製10分鐘，菠菜洗淨切段，焯水放入榨汁機加入牛奶，打成汁意麪放入...
舔光盤的低脂奶香菠菜意麪🍝
最近在實行低脂餐，今天又是週末，開放日，就來個耐餓的意麪🍝餐，有菠菜，顏色也讓心情非常好！用料意大利麪300克(做了4人份)牛奶適量菠菜1大把洋蔥半個胡蘿蔔🥕半根雞胸肉1塊🦐蝦仁6-7只舔光盤的低脂奶香菠菜意麪🍝的做法食材...
菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪
因爲外婆是佛教徒，長年吃素。今天調休在家，做道初夏雙味意麪！也算慰勞一下家人和自己。用料意麪160克（2人份）蘑菇3-4個培根2片菠菜一小把洋蔥1/4個意麪奶油白醬適量菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪的做法水煮沸，放少許鹽...
奶香菠菜海鮮意大利麪
from：eolishhan奶香菠菜意麪，我認爲意麪是很好的減脂期主食所以比較經常吃，牛奶菠菜還有海鮮這樣一餐營養就足夠啦，做法也比較簡單用料蝦仁菠菜牛奶口菇意麪奶香菠菜海鮮意大利麪的做法Step1:海鮮或蝦仁用料酒醃製15分鐘，...
菠菜意麪
用料菠菜1把意大利麪1份牛奶少許鹽少許蝦仁3個香菇1朵菠菜意麪的做法燒水把意麪煮上，開始大火，鍋開了可以小火慢慢燉，加點鹽也可以煮麪的水，可以順便把菠菜燙一下，然後切成段放入攪拌機打碎，加入牛奶打碎後的樣子這時面也差...
減肥餐奶香味菠菜意麪
用料意麪100g菠菜1小把黃油3克牛奶1瓶蒜3-4瓣鹽1勺糖1勺味精1勺蝦3-4只減肥餐奶香味菠菜意麪的做法備好所需食材鍋裏放水加入意麪中火煮熟預計20分鐘將蝦菠菜洗乾淨，留下菠菜葉子和蝦放入鍋中煮熟料理機放入菠菜葉，牛奶...
菠菜蝦仁奶香意麪
用料蝦仁50剋意大利麪1份菠菜1/3把橄欖油1勺鹽適量牛奶200克生抽可不放菠菜蝦仁奶香意麪的做法意麪煮熟放涼水洗淨撈出淋上橄欖油備用菠菜加牛奶榨汁，放入鍋中加入蝦仁和意麪煮熟蝦仁收汁再放入適量生抽即可小貼士一定...
奶香蘑菇菠菜意麪
吃膩了用現成番茄醬拌過的意麪，突發奇想嘗試一下olivegarden的奶香菠菜蘑菇意麪，沒想到可以堪比意大利餐館的了！用料意大利香腸四分之一根意麪，我用的是angelhair一把菠菜一把蘑菇牛奶黃油1Tbsp鹽現磨黑胡椒Mozzarellache...
奶香菠菜口蘑意麪
意麪大法1.0～用料意大利麪菠菜牛奶口蘑蒜鹽橄欖油黑胡椒奶香菠菜口蘑意麪的做法嘻原料～菠菜洗淨口蘑&大蒜切片沸水加少量鹽煮意麪～一般煮意麪都是10min左右煮熟後撈出備用菠菜焯30秒後撈出備用將焯過的菠菜放進榨汁...
菠菜意麪🍜
正好有需要消滅的菠菜~那就來一道減脂意麪咯~少油快手又美味，快快做起來吧!減脂的話，意大利麪的重量女生50g，男生70g我覺得比較合適噢😀用料意大利麪120g菠菜1把蒜4瓣雞胸隨意紅腸隨意牛奶適量鹽菠菜意麪🍜的做法菠菜只...