南瓜小米排骨粥
用料南瓜200g大米80g小米80g排骨150g薑絲適量鹽適量南瓜小米排骨粥的做法小米和大米洗淨南瓜去皮，切成中小粒排骨事先用薑絲、油、鹽醃半小時以上高壓鍋中放入所有材料，並注入適量的清水，蓋上蓋子壓約20分鐘最後加鹽調味...
排骨小米粥
用料排骨50克小米20克大米50殼鹽5克鞭筍2根菠菜1根玉米粒1把料酒半勺排骨小米粥的做法電飯鍋里加入水和排骨，煮開後去沫，加入半勺料酒，然後加入筍，玉米粒，大米，小米，用煮粥功能煮好煮好後，開蓋加入鹽和菠菜...
【小米南瓜排骨粥】早餐必備.營養養生食譜
南瓜富含胡蘿蔔素.具有解毒消腫的功效；小米有安神.和胃和補虛的作用；加上排骨味道更好更有營養。用料南瓜1塊小米半杯排骨1根油適量鹽適量薑絲適量【小米南瓜排骨粥】早餐必備.營養養生食譜的做法排骨➕薑絲➕鹽➕油醃...
南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥
用料南瓜500克去皮籽切塊水1200克小米100克圓糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥的做法1將南瓜放入主鍋，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁熱享用。南瓜小米紅薯紅棗粥食材：400克去皮...
南瓜玉米排骨粥
很濃郁的粥，吃慣了常規的粥，這個粥會有煥然一新的感覺😁用料南瓜300g排骨200g玉米一條小幹瑤柱適量大米一杯水2000g（看個人喜歡的濃稠度）鹽適量南瓜玉米排骨粥的做法排骨切塊，清洗，加鹽醃製。南瓜去皮，清洗，切塊。玉米清洗，去...
南瓜小米粥+烤南瓜籽
許久沒有喝粥了，便買了個南瓜，準備用半個做南瓜小米粥。另外半個麼，應該會做南瓜餅，已經切好放入冷凍室候着了。南瓜的籽是捨不得丟的，洗乾淨烤了吃，又解饞又天然。（含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養...
南瓜排骨粥
記錄——很有營養，味道很好的一款粥用料大米80克南瓜80克排骨4小塊水1000克南瓜排骨粥的做法把米洗乾淨，放入砂鍋，用水泡半個鍾，泡米的同時，處理排骨(焯水)南瓜切小塊……把粥煮沸騰，加入排骨和南瓜，再次沸騰，關小火，慢慢熬，熬...
小米南瓜粥（小美）
用料小米50克南瓜200克熱水800克小米南瓜粥（小美）的做法南瓜去皮切後200克切丁，50克的小米稱重後淘洗乾淨。主鍋里加入淘洗好後的小米，南瓜丁放入主鍋加入熱水800克，蓋上防濺蓋（或鍋蓋放上網鍋），25分鐘/100度/速度1.5，（上面如果...
小米排骨南瓜盅
南瓜不僅營養豐富味道好，而且顏值還高，我們全家都喜歡，春節的飯桌上可不好少了它~但是隻是蒸南瓜太平常了，怎麼的也要變個花樣吧。過年時候大家一邊聊一邊小酒喝起，有時會誤了吃飯，我要把養胃的小米直接讓大家吃掉，既養胃又...
月子粥/排骨南瓜粥
用料大米140克排骨250克南瓜220克料酒油鹽月子粥/排骨南瓜粥的做法1、排骨剁小塊，加少許料酒、鹽和油拌勻醃製半小時2、大米淘洗，加點鹽和沒醃製一下3、鍋中加水2000ml，把大米和排骨放鍋中4、煮開後轉小火煮40分鐘，煮的過...
二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！
小米南瓜粥大家都喝過吧，今天老趙做的粥食材還是比較豐富的，現在正好是吃栗子的季節，老媽給我拿了些栗子，最近想喝粥了，順道就把食材煮一起了，比小米南瓜粥還好吃哦！用料南瓜一小塊枸杞15粒青龍板栗3個剩下的二米飯半碗二米...
換季潤肺養胃極品·蝦滑南瓜小米粥（虎奶排骨湯底）
換季時節容易乾燥和腸胃不適，所以要多吃潤肺養胃的粥。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，潤肺益氣助消化；山藥對人體有特殊的保健作用，能健脾胃、養護肌膚、強健肌體；小米也含多種維生素、氨基酸、纖維素和碳水化合物，這幾...
排骨南瓜粥
用料排骨250克圓粒(東北米)150克南瓜150克香菜兩根鹽適量味精（可以不用)適量水（沒有量）排骨南瓜粥的做法排骨焯去血水，洗淨！大米淘洗乾淨，入電壓力鍋，加入排骨，再加入足夠的水，擰好蓋子按煲粥鍵設定15分鐘！15分鐘後稍燜一會兒，別...
排骨蒸南瓜（排骨嫩南瓜甜）
板栗南瓜太好吃，和排骨一起蒸，簡單方便，少油少鹽，原汁原味，營養健康，老少皆宜！是非常簡單單位一到快手菜～用料排骨250克南瓜1小個澱粉1勺醬油1勺蠔油半勺鹽少許油一點點排骨蒸南瓜（排骨嫩南瓜甜）的做法主要食材，一根排骨，切小段，板...
小米南瓜粥
小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三塊紅棗3顆水若干克小米南瓜粥的做法準備食材把南瓜切成小塊紅棗去核保溫杯中放入小米，紅棗去，南瓜在加入熱水，把杯蓋擰緊靜置2小時就完成啦營養早餐...
小米南瓜粥
味道特別不錯，家人都特別愛喝用料小米克南瓜克水克小米南瓜粥的做法水燒開放小米、南瓜，大火燒開，轉小火，小火煮25分鐘左右，煮的時候用勺子攪拌幾次煮好冷卻幾分鐘，會出現厚厚的米油小貼士小米用的是米脂小米，洗小米洗一次就...
（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:東北大米、小裏脊一塊...
小美版三款粥（過魚粥，海蔘南瓜粥，春菜排骨粥）
小美煮粥堪稱經典，時間不長，口感香濃熱乎乎，那種濃郁的香味會一直殘留在脣齒之間，非常的好喝哦！今天記錄這三款，特別適合在寒冷的冬季做給一家大小享用，既暖心又養胃。下面的量適合一家四口👨👩👧👦。用料過魚墨魚丸粥...
南瓜小米粥
南瓜小米粥用料雞蛋1個南瓜20幾片小米2把南瓜小米粥的做法老南瓜20幾片。雞蛋一個。吐司一片...
小美——南瓜小米粥
用料去皮去籽南瓜70克小米30克白糯米30克大米30克水1200毫升小美——南瓜小米粥的做法南瓜切小塊10秒速度5把其他食材全部倒入並加水30分100度速度2小貼士喜歡甜的可以加點冰糖...
南瓜系列——小米南瓜粥
南瓜豐富胡蘿蔔素和維C。健脾，預防夜盲症，胃炎。護肝。面板細嫩。微量元素鋅，促進造血。也是降血糖人士不錯的選擇。儲藏法：整個南瓜切開再儲存，容易從心部變質，所以最好用湯匙把內部挖空，再用保鮮膜包好放冰箱冷藏，可放5-6天...
養胃粥｜南瓜小米粥
小米是養胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促進消化、健胃和養胃的作用，含有豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護胃黏膜的作用。早上來一碗南瓜小米粥，暖胃又有營養，南瓜的絲絲甜味，好滿足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麥。用料小...
快手早餐|拆骨肉&南瓜小米粥
真的是太方便了！用料豬大骨頭適量薑片1片小南瓜半隻大米適量小米適量快手早餐|拆骨肉&南瓜小米粥的做法這個早餐最需要技術的部分就是切南瓜了。頭一天晚上，南瓜外皮洗淨，放在案板上，手起刀落，duang~duang~duang~把南...
養胃粥：南瓜小米粥
用料南瓜355g小米50g水750ML養胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗乾淨（小米是黃金苗小米，銷售員說這種比較好）南瓜去皮洗乾淨，切塊（南瓜的量隨意，多點少點都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放進電飯鍋，按煮粥鍵，一個半小時就好...
南瓜小米粥
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗淨去皮後切塊。把南瓜塊倒入電飯煲內，加入洗乾淨的小米，倒入清水，開啓煮粥模式，煮約40分鐘。煮完後可以用飯勺碾碎南瓜...