有關養生豆漿的做法步驟和養生豆漿做法圖解

養生豆漿

10-24

-豆類對人的健康加分加分,我用了比較小芝麻,怕上火.另外,亦加了對消化有益的小米-這是一個多吃無妨的養生豆漿-用了豆漿機,更方便快捷:)用料黑芝麻三小勺白芝麻一小勺紅豆和黑豆各一半成一碗小米半碗養生豆漿的做法小...

養生麪包

08-22

用料高筋麪粉500g酵母6g養生麪包的做法表面沾穀粒烘烤至金黃色...

水果養生鹽

09-14

我們每炒一道菜都是需要放3g鹽的！自己把水果皮製作成水果鹽！放3g相當於正常的鹽份2g！這樣我們的攝入鹽份就會少！鹽吃太多對身體無益，口味清淡好，水果鹽可以使菜色散發出水果的清新味道！你們也試試吧！用料柚子表層皮一個量鹽適...

鷹嘴豆豆漿

04-25

鷹嘴豆富含蛋白質，理論上是可以打成豆漿的，品嚐之後有一股綠豆夾雜著淡淡花生米的味道，清甜好喝，吃膩了鷹嘴豆沙拉的朋友不妨試試打成豆漿也不錯。鷹嘴豆又名埃及豆，在臺灣俗稱雪蓮子。鷹嘴豆常出現在小說當中，也是維吾爾醫...

養生米湯

07-26

對美食是追求，可我總是難以把我的目光從它們身上挪開⋯⋯用料紅糙米隨意一把美國野米隨意一把養生米湯的做法米洗好對上多一點水，煮至米開花即可，鹹甜皆可成品，每星期喝上兩三天就灰常好了！...

🥇續碗養生湯★okane☆

08-17

無限循環💫續碗、續碗再續碗😋😋😋。瞧瞧活潑料理影音🎬_614OtyEmg或精簡版圖文網誌📝用料火鍋湯1鍋高麗菜適量🥇續碗養生湯★okane☆的做法火鍋湯底與高麗菜、小白菜或山東白菜，都很適合。電鍋外鍋一杯水，或是爐火煮滾...

黑豆漿

08-18

自制黑豆漿步入中年，最先留不住的是頭髮，還有花了好長時間長出來的斑和皺紋。黑豆要買青仁黑豆，最好有機的，前一晚浸泡放冰箱，第二天早上做豆漿。黑豆、黑芝麻、核桃對掉頭發有幫助，還加了紅棗杞子元肉，元肉要買制過的，那種乾...

滋補養生的杏仁豆腐（吉利丁版）

05-06

杏仁具有祛痰止咳，平喘潤腸通便功效。適用於感冒引起的咳嗽、痰多、氣喘和大便燥結等。這裏用的杏仁是南杏又稱甜杏仁，不是美國大杏仁哦，千萬別用錯了做法其實跟果凍很像，主要是配比杏仁豆腐可以搭配新鮮水果、桂花醬、罐...

養胃健脾豆漿

08-09

初學者的米其林～豆漿黃豆含有豐富的蛋白質、胺基酸、鈣、鐵、鋅、維生素B羣及大量的膳食纖維，在人體內都參與調節生理的功能。四神湯中的食材，淮山、芡實、蓮子、茯苓大都以健脾止瀉、益腎補肺、清熱利濕、養心安神為功...

營養滿分豆漿

06-13

五穀豆漿再加點腰果和燕麥片，好喝得不要不要的。用料黃豆一小把紅豆一小把，比黃豆少一點黑豆十幾顆花生仁10顆紅棗3顆核桃1-2個桂格快熟燕麥片2勺左右古法紅糖一塊腰果5-6顆營養滿分豆漿的做法豆子和腰果都提前一晚泡上...

豆漿

06-09

突然想起用料黑米適量薏米適量黑豆適量冰糖10塊水適量豆漿的做法使用豆漿機完成小貼士＋冰糖比＋白砂糖的口感好...

雜糧養生粥

11-22

五穀雜糧什麼的反正是有多多益處早餐所需的碳水化合物堅果這一碗也夠了用料黑豆黑米黑芝麻薏仁紅豆核桃雜糧養生粥的做法黑豆紅豆薏仁浸泡一個晚上第二天早上再把所有的材料一同放進電壓鍋等洗漱打扮完畢粥也就好了按...

養生保健湯

05-25

用料鹽適量水適量胡蘿蔔1根水豆腐半斤黑木耳4個青菜適量養生保健湯的做法1.把木耳用溫水泡軟，清洗，用手撕成小塊備用。把胡蘿蔔洗淨切成自己喜歡的樣子，豆腐洗淨切成小塊備用。在鍋裏倒入一碗水，把胡蘿蔔，豆腐，木耳一起下鍋...

抹茶豆漿

12-20

用料抹茶粉豆漿粉涼開水熱開水抹茶豆漿的做法抹茶粉一勺用少許熱開水沖開，磨勻攪勻豆漿粉一袋用最少量涼開水沖開，攪勻成糊將抹茶露倒入豆漿糊中攪勻在盛抹茶豆漿糊的杯中倒滿熱開水，完成~！小貼士抹茶粉本身有點苦，覺得不...

豆漿冷麵

05-17

夏天天氣炎熱，普通涼麵已經滿足不了我了，剛買了料理機，於是做了這道豆漿冷麵🍜用料無糖豆漿250毫升內酯豆腐1塊花生10克芝麻10克蕎麥麵一束雞蛋1只蔬菜些許豆漿冷麵的做法將豆漿，豆腐，花生，芝麻，少許鹽放入料理機，攪拌成湯。...

豆漿布甸

10-13

一款超級簡單的又受人喜歡的一道健康甜品🤤🤤做法實在太簡單了，不用焗爐，將所有材料混合起來，最後冷藏一晚就搞定了👍👍👍，但出品的效果實在太好了，比豆腐嫩滑，比蛋撻香濃，令人慾罷不能！🤣🤣🤣🤣用料原味有糖豆漿300g魚膠粉10...

鹹豆漿

09-14

只因黃豆豬手湯的黃豆泡多了…於是，有了豆漿，於是，有了鹹豆漿，巴特!我現在覺得…必須要加點什麼…像油條？嗚～我這一朵花效應該如何纔是盡頭…用料黃豆4杯蔥適量辣油適量醬油適量鹹豆漿的做法豆漿機是好夥伴磨好的豆漿，煮熟豆...

養生粥

09-07

補氣血防脫髮一人食的分量薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被發現有良好的控制癌細胞生長的功能，是理想的防癌食品。薏仁米還有美白養顏的作用，因此是高檔化妝品中常見的成分之一。小米護胃。小米的營養比較均衡，其中的維生...

香鬆豆漿

06-19

天積香鬆灑在豆漿上面，很好味，簡單操作~用料豆子高仰三天積香松香鬆豆漿的做法將豆子提前泡好，打成豆漿；食用時，灑一把天積香鬆，很好味。小貼士可以選用米漿，或者五穀雜糧豆漿，可以不用加糖，香松本身是鹹的口感...

豆漿麵

11-29

想吃麵，又不想吃肉的朋友們，來嘗試一下清淡美味的豆漿麵吧。今天來教大家做一道營養、健康、養生、又方便的湯麵。用料豆漿300g麵條1球小白菜50g生香菇50g洋蔥50g油1匙鹽1/2匙香菇精1/2匙豆漿麵的做法先將豆漿與水以1：1...

燕麥豆漿

07-20

Mandy醬說，自從喝了我打的豆漿，覺得外面的豆漿都弱爆了。😁今日豆漿：黃豆，黃金亞麻籽，燕麥片，紅糖用料幹黃豆3／4杯（九陽豆漿機配的量杯）黃金亞麻籽一小把桂格快熟燕麥片1／2杯（九陽豆漿機配的量杯）太古紅糖適量清水適量燕麥豆漿的...

美容聖品黑豆黑花生黑芝麻豆漿

10-04

本人很愛喝豆漿因為豆漿裡面的營養成份很高一般外面買的豆漿很香但不濃還能喝到一股燒糊的味道那樣的我也是隻能被迫喝了很多年誰叫我那時只會喝不會做呢⋯⋯今天幫大家介紹的黑豆黑花生黑芝麻豆漿營養成份很高噢就黑...

巧克力豆漿

12-19

用料豆漿粉可可粉水巧克力豆漿的做法豆漿粉用最少量冷水攪勻成豆漿糊加滿一杯開水將豆漿糊沖開，放入可可粉攪勻，完成……小貼士鼓起勇氣發佈這個坑爹的菜譜……但是真的很好喝哦~還會起奶泡呢=w=...

紅豆花生豆漿

11-11

紅豆中也含有一種皁甙類物質，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。紅小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、預防結石、健美減肥的作用。同時，紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血...

綠豆豆漿