小米粥燕窩
利於脾胃，潤腸，養顏排毒。燕窩早晨吃，營養才能更好的吸收。懷孕後，孕婦的腸胃功能比較弱，小米粥正好可以調節腸胃功能，潤腸之用。用料燕窩3~5克小米150~200克小米粥燕窩的做法將燕窩燉好、小米粥熬好，然後攪拌在一起，就可以吃...
燕窩生菜粥
營養的快手早點用料大米杯生菜適量燕窩適量雞精適量味極鮮幾滴燕窩生菜粥的做法大米粥煮好後加入做好的燕窩，最後放入生菜碎調料即可。我家愛吃硬米，如果想吃軟糯的，可以用無特殊味道的食用油拌一下大米再煮！可以替換食材...
八卦花式燕窩—黑米玉米碴燕窩養生粥【易小燉燕窩廚房】
前話：每個季節都有自己的freestyle。好不容易總算告別了夏天的熾熱，卻又不得不開始頭疼該如何應對秋天多變的小脾氣。秋娃娃的freestyle是冷熱交替，晝夜溫差可以大到你以爲又過了一個四季。只要稍稍體虛跟不上節奏，就容易...
粥道：小米牛奶燕窩粥（6.1）
這幾日連吃燕窩粥，阻擋了迅速下降的體重……不會吧，不是大家都希望減重嗎？我不是，我僅僅希望自己的體重維持不變，藉此彰顯我的控制力，衡量所攝取營養的均衡性。當然，也擔心沒有大圓臉，雙下巴就是喪失一些福氣。人呢？父母所賜，值...
桃仁燕窩粥
活血調經治療閉經痛經腹痛藥膳用料桃仁燕窩紅棗枸杞大米紅糖桃仁燕窩粥的做法燕窩泡發挑毛，清燉好備用；桃仁洗淨，加水磨成漿，大米淘洗淨；鍋置火上，加水，大火煮沸後，加入大米，中火煮45分鐘（注意水量要一次加足）；加入燕補兒燕窩、紅...
燕窩臘八粥
過了臘八就是年過今食日譜分享：燕窩臘八粥用料糯米20克紅棗適量紅豆20克蓮子5克冰糖適量克花生10顆克燕窩0.5盞綠豆20克薏米20克大麥米20克枸杞10粒水適量燕窩臘八粥的做法[福]就八臘了過是年今食日...
燕窩小米粥
來一道小米粥燕窩～作用：利於脾胃，潤腸，養顏排毒材料：燕窩3-5克，小米150-200克做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉25-30分鐘左右，出鍋後與小米粥攪拌在一起，即可食用。用料燕窩一盞小米150-200克純淨水適量枸杞數粒冰糖適量（可加可不...
小米燕窩牛奶粥
修復牙齒後，暫時喪失了咀嚼能力。每天湯湯水水，怎麼樣才讓身體在暫時不能給予大量營養品的情況下也可以保持健康狀態？中午吃了幾根麪條，殘渣掛在傷口上，甚是擔心，明天還要找牙醫處理。人這輩子想要盡善盡美，要付出的代價太沉...
紫米燕窩粥
這兩天有點咳嗽，剛好泡發了燕窩，而且經期過後我習慣了要給自己好好補補血，所以選擇煮紫米燕窩粥。紫米可以益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎。燕窩可以美容養顏，潤肺等，功效太多，不贅述了，哈哈。用料紫米適量燕窩1盞石蜂糖適量牛奶1...
南瓜小米燕窩粥
用料小米50克南瓜50克大米碎5克青菜1顆南瓜小米燕窩粥的做法米洗淨，南瓜切丁，青菜切碎小米，南瓜，加600克熱水18分鐘，98度，速度198熬粥溫度，不撲鍋剩餘四分鐘的時候，加入小米碎加入青菜熬好即食...
一款月子燕窩 ~小米南瓜燕窩粥
用料小米適量南瓜小半個燕碎3-5g冰糖適量一款月子燕窩~小米南瓜燕窩粥的做法做法：1⃣燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝乾水分；小米洗淨，南瓜去皮切塊備用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窩放進燉盅內，倒入純淨水，隔水慢燉20-25分鐘3⃣小...
山藥燕窩粥
喝粥養生誰都知道但白粥寡淡無味肉粥早已吃膩今天給大家推薦一款燕窩甜粥清甜可口、不油不膩最適合夏天一家老少分享女生常吃這碗粥還能滋補氣血，美容養顏哦❤❤❤趕緊動手做起來吧也可以推薦給需要的人哦！用料泰然堂燕...
綠豆燕窩粥
綠豆燕窩，清熱解毒消暑氣，養顏美容祛痘。加糖後冰鎮一下更好吃。用料燕窩1盞綠豆250g水若干綠豆燕窩粥的做法選上好的燕盞1盞，一定要無漂無膠無粘碎的上等燕窩才健康浸泡4個小時，發頭在8倍左右，順着燕窩的紋理撕成條，用漏勺...
南瓜燕窩粥
用料南瓜150g大米200g燕窩50g南瓜燕窩粥的做法1234...
小米燕窩粥2.0版
這個季節真的是適合撿樹葉……今天在路上發現大虎糾市區竟然有銀杏樹，忍不住又撿回家了……那就剛好擺拍一組唄😌😌😌用料燕窩3克小米1杯紅枸杞5顆飲用水適量小米燕窩粥2.0版的做法如圖如圖如圖如圖勺子、叉子、鹽罐、...
寶寶輔食~雞絲小米燕窩粥
燕窩是除母乳之外富含唾液酸的唯一一種自然食物。由於產假結束開始上班後，母乳漸少，杉妹兒7個月就斷了母乳，爲了確保她的免疫力，8個月後開始給她食用燕窩，頻次大概是一週三次，每次1-2克。用料清燉燕窩1-2克雞胸肉1塊小米粥1...
小米百合燕窩粥
養胃粥用料小米適量新鮮百合一顆幹燕窩7至8克小米百合燕窩粥的做法這是三盞燕窩，一個大概7克至8克左右加水泡發三至四小時，挑掉洗毛雜質，加水放入燉盅燉30分鐘即可，放涼備用小米加百合燉煮好，加入燉好的燕窩攪拌均勻即可食...
紅豆小米燕窩粥
備孕的女性用料燕窩3~5克小米紅豆適量冰糖適量紅豆小米燕窩粥的做法燕窩泡發好，瀝乾水分備用；紅豆泡開、大米洗淨備用。燕窩放進燉盅內，倒入純淨水，隔水慢燉30-35分鐘，加入適量冰糖調味。將泡洗好的紅豆小米下高壓鍋加適量...
燕窩雞絲粥
前幾天泡的燕窩一半做了冰糖紅棗白果燕窩，剩下的我想做成鹹口味的燕窩粥。家裏有剛買的有機雞肉，於是我做了這個燕窩雞絲粥約了朋友一起吃，味道很是不錯哦!用料有機雞腿/Thigh（去皮）3根乾貝5-8顆白米1/2杯薑片4-5片燕窩1片...
小米紅棗燕窩粥
小米含有豐富的維生素B1、B2，配合紅棗和燕窩，能在初春季節增進食慾，恢復體力；而紅棗味甘補血；燕窩能潤肺補氣排濁。用上次去陝北從黃老漢家帶回來的東北純正小米加上紅棗，再配上性平的燕窩，煮成初春最滋養人的粥。用料燕盞一...
仿真燕窩粥
仿真燕窩粥用料大米適量杏仁露1聽銀耳25克枸杞少許冰糖一塊仿真燕窩粥的做法銀耳用冷水泡發，枸杞洗淨，銀耳稍煮切成燕窩狀大米熬成粥不鏽鋼鍋倒入杏仁露，加入粥，旺火燒沸，轉小火加入仿真燕窩、枸杞及冰糖稍煮10分鐘小貼士1...
粥道：燕麥大黃米燕窩粥（6.2早餐）
時間是個好東西，手術第五天，一切恢復的差不多了……臉鼻微微腫，人很精神，想吃點什麼。體重不再下跳，流食可控。昨天晚上到肯德基買了兩份土豆泥，久違的感覺，留一個今天早餐配粥吃。誰擁有更多自己的時間，誰就擁有更多的人生財...
養胃燕窩粥
以下配料按個人而定，我是四個人吃的兩盞燕窩。如果兩個人吃燕窩可以減至一盞就可以。如果你覺得時間比較緊，煲粥可以先高壓鍋煮好，然後放砂鍋小火燉燕窩，如果燕窩也放高壓鍋燉的話營養成分就會破壞了！用料五常大米小米糯米...
海底燕窩粥
海底燕窩是一種天然特優海藻，因營養價值極高，膠質濃似燕窩，所以稱爲“海底燕窩”。其形狀像珊瑚所以也叫珊瑚草，又名雞腳菜、珍珠菜等。自古以來，被東南亞沿海一帶視爲不老長壽的祕方之一。（來源百度百科）常吃美容養顏。用料...
小米燕窩粥
小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其味甘、性涼;入腎、脾、胃經。(陳粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。而據<<本草綱目>>記載:“燕窩甘平淡,大養肺陰,化痰止咳,補而...