鰻魚伴飯糰👉👉一人份
用料鰻鱺堂日式蒲燒鰻魚100克熱米飯適量海臺碎適量👉醬汁：生抽/日式醬油30克清酒/料酒10克味淋30克細糖10克鰻魚伴飯糰👉👉一人份的做法解鎖快手鰻魚伴飯糰👉👉用了鰻鱺堂日式蒲燒鰻魚，肉質彈嫩，配上自調醬汁👉👉香氣四...
烤鰻魚粢飯糰（餈飯糰） <302小廚房>
微波爐+電飯煲的簡單操作就可以完成這一道飽足感爆棚的粢飯糰啦！以下比例是製作2人份粢飯糰的原料，用了半條鰻魚。用料糯米160g普通大米80g烤鰻魚半條（125g）油條1根榨菜1小碟頭水紫菜（可選）1小片烤鰻魚粢飯糰（餈飯糰）<302小廚...
一人的晚飯三文魚+飯糰
華麗麗的三文魚，哈哈，我的小鮮肉。用料三文魚250g米飯200g海苔一大張拌飯料10g一人的晚飯三文魚+飯糰的做法三文魚切片，擺成玫瑰花形狀，放在四分之一片海苔上。米飯加拌飯料製成飯糰，用海苔包裹，最好馬上吃，要不然海苔不脆了...
一人份🐟照燒三文魚飯
英國留學生的廚藝修煉❤️希望大家喜歡～用料三文魚1塊玉米粒少許豌豆粒少許蒜🧄2瓣蜂蜜1勺蠔油1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺鹽🧂少許青菜🥬1顆一人份🐟照燒三文魚飯的做法調配醬汁，除了調料還需要加入少許清水。在鍋中倒入少...
一人份魚湯
用料黃翅魚1條杭白菜2棵炸豆皮1張一人份魚湯的做法魚洗淨去油鍋煎煎至兩面微黃加入開水，切記是開水，隨後加入白菜和薑片加入炸豆皮，開小火煮三分鐘左右...
芝心鰻魚雜糧飯糰(保鮮袋捏飯糰版)
很喜歡鰻魚飯現在來一份雜糧飯糰方便攜帶又健康吃之前用微波爐轉一下混合着鰻魚的米粒再加上融化的芝心哦我又餓了(*ﾉωﾉ)用料冷凍蒲燒鰻魚2份大米100g小米25g燕麥25g蕎麥25g黑米25g糙米25g香菇2朵芝士片2片芝心鰻魚雜...
一人份拌飯
便宜又好吃二十幾塊夠四個人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那種）胡蘿蔔半根豆芽一把（喜歡吃的多放點香菇3朵西葫蘆半個洋蔥四分之一個韓式泡菜看你心情韓式辣醬1勺（口味重可多放雞蛋1個鹽一丟丟生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份...
一人食的蒲燒鰻魚飯
要想實現蒲燒鰻魚飯自由，一是自己買鰻魚製作，二是買冷凍的蒲燒鰻魚。對於第一種買鰻魚自己做，我能做出紅燒鰻魚，但是做不出蒲燒鰻魚的味道。要想吃味道正宗的，不如買冷凍品，吃之前回鍋加熱一會就可以大快朵頤，味道和料理店裏...
每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯
以前每次吃鰻魚蓋飯，總有米飯剩下，蔬菜吃得也不夠多，做了炒飯，總算可以完美光盤啦用料蒲燒鰻魚300克雞蛋2個西蘭花1朵米飯1大碗老抽1勺糖2勺生抽一丁點兒每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯的做法西蘭花洗淨，掰成小塊。鍋裏放水，撒入...
一人份快手飯糰
適合像我一樣懶的同學們科科用料蘑菇適量火腿半根雞蛋一個米飯大小米適量黑芝麻適量菠菜幾片一人份快手飯糰的做法大小米混合淘乾淨悶之前放菠菜碎期間製作餡料蘑菇幾片切碎香腸切丁磕進雞蛋炒放了鹽和孜然粉悶好的米...
鰻鱺堂 | 一人食和風鰻魚飯
我覺得，要吃正宗的日式鰻魚飯可以上日料店吃，要體驗蒲燒鰻魚的製作可以自己買鰻魚來烤制。生活在海濱城市，還以鰻魚出口著名，也不羨網購烤鰻。那麼，“鰻鱺堂”還有什麼吸引我的呢？直到收到鰻鱺堂的蒲燒烤鰻段。加熱、蓋飯，兩...
鰻魚飯糰
鰻鱺堂的鰻魚沒有剌，給小孩吃很放心。玉米最好放在中間，不然會影響最後的形象（就像我做的那樣）紫菜別放到飯糰裏翻拌（我家娃要放沒辦法）我怎麼覺得我這個是失敗案例😂用料鰻魚一包米飯2碗肉鬆20克香白芝麻5克糖適量白醋適量...
鰻魚飯糰🍙
糟糕，封面這個賣相會掉粉（請問你有粉嗎？）用料飯1碗鰻魚3塊鹽隨意芝麻少許鰻魚飯糰🍙的做法廢話，第一步當然是煮白米飯啦，有剩飯更佳✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡給你的大白飯來一點鹽巴和黑芝麻，愛放醋的再撒點醋，我覺得最完美的還是...
一人份烤飯
做飯不一定是廚房裏硝煙四起的爭鬥～有時候簡單的一個小鍋一把小鏟外加一顆熱愛生活的心～一切隨意卻豐盛～一人份烤飯就是醬紫～用料飯1碗蔬菜各種隨意葷菜各種隨意馬蘇裏拉芝士一人份烤飯的做法準備烤碗一個～把飯平鋪在最底...
蒲燒鰻魚飯·一人食
在家開開心心吃晚餐～切鰻魚小Tip：乘沒解凍切。米飯煮到倒計時20分鐘放進去蒸，如果蒸完再切會整條垮掉。鰻魚來自tb店：金槍魚專門店。用料鰻魚半條米飯一碗雞蛋一個鰻魚汁酌情獼猴桃一個黑胡椒酌情小蔥酌情蒲燒鰻魚飯·一...
藜麥鰻魚飯糰
最近一直在減脂運動，許久沒有吃米飯了。其實壽司裏面的米很少，都一些健身達人說壽司熱量不算太高。而且也可以用藜麥代替大米也很健康。升糖指數不會太高。正好趁鰻鱺堂的蒲燒烤鰻的活動做個鰻魚藜麥飯糰🍙用料藜麥1/3...
鰻天下美食之鰻魚芝士飯糰
飯糰的可塑性非常高，只有想不到而沒有做不出，在我們巧手巧思之下，可以變換成各種極品美味，今天就要給大家介紹這個一口就能被治癒的鰻魚芝士飯糰。用料鰻天下鰻魚100g米飯適量芝士適量海苔適量芝麻適量鹽適量黑胡椒適量鰻...
一人份炒飯
上班後開始自己帶飯，早上做好中午微波爐打熱就可以吃。簡易快速又不會流逝太多美味的炒飯是個很好的選擇。用料雞蛋1個胡蘿蔔1根鹽適量克豌豆1玉米粒1火腿腸1一人份炒飯的做法蔬菜買的是冷凍蔬菜粒，比較方便，自己準備蔬...
懶人鰻魚飯
從小喜歡看動漫，老聽到名偵探柯南里的元太總想吃鰻魚飯，今天做一道簡單、快速的懶人版鰻魚飯。心急的吃貨可以得心應手做起來！主料選用“鰻鱺堂——蒲燒烤鰻段”做法超級簡單，非常適合廚小白和上班族。看着動漫開始製作嘍...
多人份咖喱雞，一人份蒸米飯
一個人也要認真吃飯噢～用料雞胸肉2大塊胡蘿蔔一條土豆一個白洋蔥半個百夢多咖喱一盒生薑、生粉、料酒、鹽適量青豆15-20顆黑芝麻少量大米適量水適量多人份咖喱雞，一人份蒸米飯的做法雞胸肉切小塊，用生粉、鹽、料酒、薑片...
鰻鱺堂蒲燒烤鰻之——鰻魚飯糰
🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣鰻鱺堂蒲燒烤鰻推薦100g的包裝大小剛剛好出門放在包包裏都不會很佔地方一包差不多一個人一餐的量不需要任何調料食用很方便烤箱/微波爐/水煮（連同包裝一起煮）三種加熱方法我選擇最方便...
「鰻鱺堂」蝶豆花鰻魚壽司飯糰
淡藍的蝶豆花飯，遇上壽司醋的酸，秒變紫紅，自然界的反應真是神奇。作爲食物，它先以色奪人，再以香味攻佔你的味覺和胃。混了海苔肉鬆的壽司飯，搓成團，蓋上一塊外脆裏嫩、入口即化的鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚，再繞上一條海苔，簡單美味的壽...
肉鬆飯糰&鰻魚飯糰
用料米飯1碗海苔香鬆適量壽司醋適量肉鬆適量沙拉醬適量蒲燒鰻魚適量小片海苔適量肉鬆飯糰&鰻魚飯糰的做法先放一張用料全家福煮米飯，米飯煮好後盛一碗晾10分鐘左右在米飯裏放入香鬆和壽司醋，攪拌均勻肉鬆飯糰🍙:在...
一人份米飯
工作日的晚飯，中年婦女不吃米飯，只有娃一個人吃米飯。家裏的鍋很多，可是太大。一人份米飯🍚用蒸蛋器來做。用料水100克米85克一人份米飯的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗兩遍，淘好米後重約110g。2、小量杯，一杯水重10...
鰻魚飯（三人份）
用料鰻魚1條雞蛋2個紫菜1張青菜3顆鰻魚飯（三人份）的做法買現成的鰻魚煮好白米飯（建議用東北珍珠米、五常大米）。煮飯過程中同步準備材料：煎雞蛋（用平底鍋）攤成平的；用熱水泡鰻魚（連同袋子一起泡）；拿出一張備用紫菜（這次用芝麻夾心...