炒飯

當前位置 /首頁/營養主食/炒飯/列表

每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯

每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯的做法步驟圖

以前每次吃鰻魚蓋,總有米飯剩下,蔬菜吃得也不夠多,做了炒飯,總算可以完美光盤啦

用料  

蒲燒鰻魚 300克
雞蛋 2個
西蘭花 1朵
米飯 1大碗
老抽 1勺
2勺
生抽 一丁點兒

每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯的做法  

  1. 西蘭花洗淨,掰成小塊。鍋裏放水,撒入適量的鹽,倒上一小勺食用油,水開後倒入西蘭花,煮2分鐘後撈出濾水。雞蛋打散,用平底鍋煎成蛋皮,切長條備用。

  2. 鍋裏倒入適量的油,下米飯,開小火把米飯炒一下後,關火。

  3. 將蒲燒鰻魚倒入米飯,把鰻魚用剪刀隨意剪成你想要的大小(爲了不浪費一丁點兒醬汁,我沒有事先切碎鰻魚,而是放在鍋中處理,大家也可以事先切好鰻魚)

  4. 開小火,翻炒米飯。

  5. 生抽老抽和糖調成一個醬汁,倒入鍋內,繼續翻炒。如果你們的鰻魚汁夠多,可以忽略此步。

  6. 倒入西蘭花,翻炒兩下,就可以關火裝盤啦。最後放上蛋皮,大功告成。

    每一口都有鰻魚的鰻魚炒飯的做法步驟圖 第2張
TAG標籤:鰻魚 炒飯 #