烤鮮鰻魚飯
純粹方便自己下次使用記錄一下,所以開始的步驟沒拍照片。
本人廚房小白一枚,每次做飯靠下廚房打救,方子綜合各位大神的方法,結合自己廚房現有調料,簡單記錄。味道還是好的,適合清淡口味的親。
用料
鰻魚 | 1條約600克 |
醬油 | 4勺 |
鹽 | 2克 |
糖 | 半勺 |
海天蠔油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
白胡椒粉 | 半勺 |
燒烤汁 | 3勺 |
芝麻 | 2克 |
烤鮮鰻魚飯的做法
所有調味料除芝麻,燒烤汁外,全裝到碗裏混合。
市場買回活魚,檔主殺好起骨,回家清洗(用生粉搓表皮洗掉粘液,最後用開水燙一下表皮,用刀輕刮表皮,以確保粘液全部清除乾淨。
廚房紙吸乾魚身水分,分出骨頭。魚身和魚骨均切成三段,加入一半調料,醃30分鐘。熱鍋,下油放入魚骨煎到焦黃,加入半碗水,倒入所有調料,開火煮開,小火煮到濃酬冒泡,起鍋,備用。
醃好的魚擺在烤架,刷上燒烤汁。烤箱預熱,180度烤5分鐘定型。
翻面刷燒烤汁180度,烤8分鐘。出爐。
稍放涼斬件,擺到米飯上,灑上芝麻,淋上煮好的醬汁即完成。
小貼士
魚骨煮醬汁是關鍵。