自制美味營養壽司
小朋友挑食，不吃蔬菜，自制壽司，一招搞定，營養搭配全，美味又健康。用料海苔4片米飯3碗鹽3克糖5克白醋5滴雞蛋3個胡蘿蔔1根肉鬆適量河蝦250g黑米20g自制美味營養壽司的做法我用的一點點黑米，大概一小把+米飯🍚，一起蒸。米飯稍...
🍣快手美味營養壽司🍣
娃想吃壽司，安排～用料米飯1碗壽司醋1勺鹽3克海苔3片黃瓜1根自制大根1根馬可波羅火腿腸（90克）1根胡蘿蔔1根紫甘藍/生菜2片沙拉醬隨意肉鬆隨意🍣快手美味營養壽司🍣的做法米飯加壽司醋、鹽，拌勻～大根瀝乾水～火腿腸對半切開，再分...
自制營養美味明蝦乾
每年吃蝦時節，白灼蝦，紅燒蝦，油爆蝦，蔥油蝦，咖喱蝦……美味怎麼都不嫌多。大量上市時，物美價廉，新鮮明蝦買回去難活，不好保鮮。於是，自制營養美味明蝦乾，將鮮味鎖住，慢慢品味。可以當零嘴，可以煮粥，可以煮湯，一物多吃。用料明蝦2--3...
寶寶輔食：山藥壽司卷 營養美味
適合1歲寶寶食用以往的壽司都是米飯類，這次換成山藥泥，感覺更加細膩有營養哦！食材可以自己DIY，我覺得放紫薯泥代替山藥泥，紫色壽司卷應該會更美哈哈！秋天要多吃黑色，白色食物，補腎潤肺祛溼祛燥。用料寶寶無鹽海苔6片胡蘿蔔半...
自制美味營養三明治早餐
愛自己就是要好好吃早餐❤️愛就是在一起吃很多很多的早餐呀💗用料雞蛋2個西紅柿1個牛排1塊麪包3片不粘鍋食用油少許鹽自制美味營養三明治早餐的做法1、少許油熱鍋，敲入雞蛋加少許油，20秒出鍋。2.少許油熱鍋，放牛排煎90秒9...
美味營養的壽司飯糰
用料米飯碗胡蘿蔔四分一根鹽1克糖2克白醋3-4滴金針菇少量甘藍少量雞胸脯肉1塊三文魚1塊熟黑芝麻少量美味營養的壽司飯糰的做法三文魚，撒鹽，黑胡椒，百里香煎熟，分成小塊；雞胸脯肉，切塊，料酒，生抽，澱粉醃製後炒熟。甘藍，金針菇，胡...
自制營養美味健康辣椒油
世界上的辣椒油千千萬，但是好吃美味最重要，追求口味就來跟我學吧！我自己也是做了好多種類辣椒油，這種最好吃，烙餅饅頭米飯都能吃哈哈哈！關注我、喜歡我的人運氣都不會差呦~用料辣椒麪3勺細辣椒麪2勺白芝麻克熟油5克圓蔥四分...
壽司（自制壽司醋）
家裏的蟹肉棒快過期了，還有一根想不出怎麼吃掉的胡蘿蔔🥕，還有一瓶不是很喜歡的好樂門蛋黃醬也想快點消耗掉，於是乎，拿出了我一年多沒用的壽司捲簾出來重操舊業。家裏沒有壽司醋也沒很大關係，自己調製一下也很簡單，畢竟平時...
自制營養美味果蔬麪條
自己動手也可以做出超市裏賣的果蔬麪條，製作簡單即營養又美味！用料麪粉500克雞蛋1個（大約50克左右）鹽3克食用鹼1克果蔬汁140克自制營養美味果蔬麪條的做法準備好所有的蔬菜清洗乾淨。分別切成較碎的絲和片。將切成片的胡...
自制營養美味小奶貓溼糧
小蝸馬上要三個月啦～希望她健康成長，再斯文黏人一點就更好啦～用料胡蘿蔔半根西蘭花2朵鯽魚2條蔬菜50克自制營養美味小奶貓溼糧的做法準備好蔬菜～開水煮魚20分鐘～🐟將蔬菜汆燙一分鐘，將魚撈出～全部食材放入破壁料理機，開打～好啦...
自制八寶粥，健康，美味又營養
把桂圓，紅棗，核桃仁，花生米，薏仁等滋補品融合在一起，在吃飯的同時又吸收了各種滋補品的營養，長期的食用對身體是有好處的。用料紅棗6顆桂圓4顆花生米30剋核桃仁20克薏仁30克血米50克大米50克喬麥30克紅糖適量自制八寶粥，健康...
超級無敵簡單又美味壽司(附自制壽司醋比例)
週末在家就要對得起自己的胃!老爸從韓國帶回來了海苔~心血來潮做個壽司~很簡單而且很美味~用料米飯海苔2大片黃瓜半根雞蛋1個色拉適量火腿腸1根超級無敵簡單又美味壽司(附自制壽司醋比例)的做法準備好材料~不要用隔夜...
自制蝦乾--健康美味又營養
其實只要有充足的陽光，大家都能自己曬蝦乾，平常拿來當零食也是很不錯哦！剝成蝦米也可以拿來當配菜ꉂ(ˊᗜˋ*)PS：曬得幹一點可以連殼吃補補鈣用料蝦9斤鹽適量自制蝦乾--健康美味又營養的做法蝦買回家清洗乾淨，然後把蝦線去...
美味營養【照燒雞牛油果奶油奶酪壽司卷】 附：包完美壽司卷手法
日本餐廳開了三年多了，這次寫寫日本料理吧。這個壽司卷是店裏最熱門的其中一個。這也是我自己很喜歡的一個搭配，細膩柔滑的牛油果和香甜的照燒雞肉加上濃濃的奶油奶酪，簡直了～大家平時的吞拿魚卷、鰻魚卷、三文魚卷吃多了...
自制簡單營養美味水果撈
用料草莓10顆橙子1個香蕉2根酸奶酪250g葡萄乾10顆芝麻粒一小撮自制簡單營養美味水果撈的做法把草莓香蕉橙子洗乾淨，去葉，切塊，加酸奶攪拌，最後撒上芝麻粒和葡萄乾就好啦小貼士很簡單易學的美味營養水果撈...
30分鐘搞定營養美味早餐—壽司（紫菜包飯）
之前用過韓式蘿蔔條鹹菜和黃瓜，發現孩子們吃的時候都會挑出來，這次換成了菠菜反而都吃了，營養又美味兒。用料米飯3碗雞蛋3個紫菜8張胡蘿蔔1根火腿腸4根鹽1克菠菜1小把沙拉醬4勺米飯拌料包玉米油適量30分鐘搞定營養美味早...
營養又美味的自制狗糧
家有雪納瑞狗狗一隻，買的狗糧不放心，還是自己動手吧，營養又美味，狗狗很愛吃用料雞蛋3個玉米麪250克土豆3個南瓜150克紅薯2個豬肉500克鮁魚肉300克白菜300克白麪200克營養又美味的自制狗糧的做法超市買肉餃成餡，早市鮁魚，自...
自制美味壽司
因爲可以根據自己喜好選擇食材，所有愛上了這種製作簡單，美味營養又吃的放心的壽司。用料烤海苔米飯香腸黃瓜香辣蘿蔔條肉鬆自制美味壽司的做法洗米做飯。趁做飯的時候開水燙下小竹簾晾乾；香腸上鍋蒸熟，切條；黃瓜洗淨切條；備...
自制營養美味的南瓜麪條
這裏的中筋麪粉是做包子，饅頭的麪粉，不要用麪包粉，蛋糕粉，或高筋麪粉，麪粉很重要哦。使用工具：上豪KA1000多功能廚師機（團購連結點這裏）用料材料熟南瓜泥100克清水120克鹽5克中筋麪粉500克使用工具上豪KA1000多功能廚師機自制...
自制壽司
剩飯多了，怕浪費，乾脆做起壽司。用料米飯大概二碗壽司醋按自己的喜好去加胡蘿蔔1根雞蛋2個肉鬆適量沙拉醬適量(根據口味也可以加番茄醬)海苔4片醃製雞肉適量自制壽司的做法米飯要熱根據自己的口味加入適量壽司醋，(如果沒...
超級無敵營養美味壽司（附送各種小技巧）
我家寶貝對所有糯米類的食材都無比着迷：糯米飯糰、壽司、黑米飯、年糕、湯圓、糯米珍珠丸子，幾乎是來者不拒，尤其壽司是她的最愛！可是外面做壽司的海苔、肉鬆、火腿腸、番茄醬，沙拉醬，每一樣都讓人不放心，還是自己動手吧！菜譜...
自制營養美味水果乾
喜歡食物給我們帶來的原汁原味，遠離添加劑防腐劑一直是我追尋美食的宗旨！長草很久的食品烘乾機最近終於拔草，先試做了蘋果、橙子、藍莓、香蕉等一些普通的水果，下面我就來分享一下簡單的製作方法用料蘋果5個香蕉1根橙子1...
美味營養的自制豆腐腦
把首先聲明一下，我是南方人，只愛和甜豆腐腦，北方的朋友們諒解一下哈，從小喝慣了加糖的豆腐腦，只愛這個味兒:簡單的食材，傳統的滋味。用料幹黃豆150g葡萄糖內脂3g白砂糖隨意美味營養的自制豆腐腦的做法黃豆150g浸泡10個小時...
美味自制家庭版壽司
用料鹽3克醋85克白糖60克東北米400克圓糯米200克紫菜8片雞蛋2個王中王火腿腸8O克2根胡蘿蔔1根青瓜1根蟹棒8根千島醬2包美味自制家庭版壽司的做法兩種米放盤子蒸熟，水少些蒸硬口些，放至溫熱拌入壽司醋，是用醋糖鹽加熱至溫...
自制壽司（含自制壽司醋）
第一次嘗試，只想把好吃的食物都做給我心愛的那個他吃，把他養的胖胖噠用料米飯1碗鹽10克糖5克白醋20克雞蛋1個黃瓜1根胡蘿蔔1根火腿腸1根肉鬆適量海苔1片沙拉醬適量自制壽司（含自制壽司醋）的做法米飯蒸熟、放涼備用，取一隻...