想暖脾胃，補氣血，消疲勞一定要學會黃酒蒸糯米飯
黃酒蒸糯米從我老外婆時候就有了，當家裏誰累了，她就說蒸個糯米飯吃，明天就有力氣了。就這樣一直傳下來，到現在我還是饞這一口😍用料糯米500克紅棗十幾顆枸杞30克花生25剋核桃25克幹蓮子25克葡萄乾70克紅糖100克黃酒100克...
紅糖姜棗膏——助孕調經暖宮養脾胃
（黑）紅糖姜棗膏的功效跟禁忌:1.有糖尿病，高血糖的人不能吃，陰虛火旺的人不能多吃。2.排寒去溼，健脾暖胃，補血補氣，月經不調，還可以助孕。女性經期喝可以幫助排淤血，暖宮，減少痛經，美容養顏等功效，如果經期量大，建議經期停服。3.手...
【健脾益氣膏】若想孩子體質好，調理脾胃少不了
🌈🌈在中醫上面有一句名言就是：脾虛百病生。很多大病之所以會出現，其實一開始都是因爲脾虛造成的。脾胃中醫講是後天之本，是氣血生化之源，因此孩子的生長髮育與脾胃的強弱有着直接的關係。🌈🌈脾胃虛弱，孩子一般表現爲吃飯...
🍵姜米茶—祛溼 健脾胃 溫宮暖胃
鄰居如意美女老家的一種吃法，她們那兒的女生坐月子都喝這個茶，溫宮驅寒祛溼。🍵放一罐在辦公室，每天順手抓點喝。我也來做個養生小達人。😑✊用料米兩把姜一塊🍵姜米茶—祛溼健脾胃溫宮暖胃的做法用普通大米就可以了，我是...
暖胃養脾雜糧粥
我媽經常做的一款雜糧粥。開菜譜記錄下。用料糙米適量黑米適量粘高粱米適量糯米適量江米適量紅棗適量枸杞適量紅豆適量糯小米適量蓮子適量花生仁適量暖胃養脾雜糧粥的做法放適量水，放入高壓鍋，待噴氣兩三下關火，燜一個小...
暖胃健脾茶樹菇龍骨湯
超簡單懶人必入菜系完全不考研廚齡。隨便怎麼弄都可以出菜棒棒棒！！！你也可以做私房廚神啦用料茶樹菇適量龍骨適量香菇2朵雞精一茶勺鹽適量暖胃健脾茶樹菇龍骨湯的做法將龍骨洗淨，泡出血水。茶樹菇洗淨，放入適量清水泡發。...
補氣血暖脾胃的胡蘿蔔羊肉湯麪
我們都知道胡蘿蔔營養豐富，但其中的β—胡蘿蔔素只有溶解在油脂中才能被人體吸收，因此除了生食，其他的烹製方法都比較利於營養的吸收，而不僅僅只是炒胡蘿蔔。羊肉湯中加入胡蘿蔔塊，營養得以充分釋放，更能平衡口感，湯汁鮮美略...
暖脾胃、祛溼補虛「泥鰍豆腐湯」
今天介紹這款泥鰍豆腐湯就是一道不僅味美，且搭配絕佳的湯品。夏天常吃生冷（水果、凍飲、雪糕等），對脾胃傷害加大，此湯容易吸收，常喝能暖脾胃，男士能養腎生精之效！泥鰍有“水中人蔘”的美稱，它所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋...
健脾暖胃的豆漿
黃豆+大米+花生健脾養胃，提高免疫力用料水1000克黃豆50克大米30克花生20克健脾暖胃的豆漿的做法食材準備，用破壁機的話就直接打，豆漿機的話黃豆最好提泡好食材洗淨放入破壁機，加水，五穀漿程序可以喝了。喜歡喝甜的可以加適...
暖胃健脾益氣湯
脾胃不太好，經常研究養生湯羹😺用料猴頭菇3個排骨300克大棗2粒蟲草花一小把枸杞一小把黃芪1片姜一小塊蒜2瓣鹽適量料酒1勺暖胃健脾益氣湯的做法大棗，黃芪，枸杞，姜洗好備用。猴頭菇提前2小時，溫水浸泡，中間換幾次水，每次都把...
一碗暖脾胃——蘿蔔馬蹄羊肉湯
今日大雪，仲冬伊始，北方地區早已雪花紛飛，南方也不甘落後般來了場氣溫驟降。每年蕭瑟寒冷之時，小蜜蜂最牽掛的便是家中一碗碗熱湯，溫暖滋味貫穿了從小至今的回憶。廣東人擅長食療，冬日最愛燉煮的熱湯必定是羊肉湯，要是加入白...
養脾暖胃的姜棗茶
提高代謝，促消化。用料紅棗45克左右水2升姜30克左右炒麥芽30克陳皮25克紅糖（可不放）適量養脾暖胃的姜棗茶的做法除了水都是藥店買的，包括大棗。中藥的炮製需要按照藥典的方法制作，否則沒有作用。做主要的乾薑，乾薑是指秋天...
要想孩子脾胃好，麥芽糖少不了。
我女兒脾胃不好，最近開始中醫調理脾胃，中醫建議同時吃麥芽糖，買的那些白糖紅糖不能吃，爲了給孩子吃到純正的麥芽糖，我就四處詢問搜尋，做出了這個純手工的麥芽糖。用料麥子250克，糯米1000克要想孩子脾胃好，麥芽糖少不了。的做...
【黑糖姜棗膏】祛溼驅寒 暖宮暖胃 養血健脾
我們自古就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法。夏天毛孔張開，陽氣氣血在表，五臟六腑虛寒，需要溫暖。而生薑的溫煦效益好，三伏又爲一年陽氣鼎盛時節。此時不吃薑，更待何時？來看看姜棗膏還有哪些好處:【解表溫中散寒】中是指脾胃中焦，同...
要想免疫高，就得脾胃好~健脾四物鴿子湯
中醫說，脾胃是人體運化的中樞，脾主運化，就是說脾能將飲食轉化，將其吸收、轉輸到全身臟腑的生理機能，運化機能強健，說明我們的身體有足夠的能量和營養來源，新陳代謝運轉良好，身體棒棒的。健脾養胃食療中，有一款特別適合老少皆宜...
猴頭菇淮山花膠烏雞湯（健脾暖胃）
猴頭菇:暖胃；淮山:健脾；花膠:養胃；烏雞:養陰；猴頭菇的菌香完全蓋住了花膠的魚腥味；這款燉湯特備暖胃健脾，這是一人份量的，如果全家煲湯喝，適當按比例增加份量就好【如需與我交流，請➕xiaorou5900】用料猴頭菇20g河南鐵棍淮山15...
㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾養胃小米山藥粥‼️
山藥健脾，小米養胃，每一百克小米山藥粥的熱量還不到50千卡‼️健脾養胃，補氣血，營養豐富助消化，老少皆宜‼️用料小米50克去皮鐵桿山藥50克新疆若羌灰棗8顆開水800毫升㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾養胃小米山藥粥‼️的做法準備好...
寶寶暖脾胃不尿牀
艾灸被越來越多的人推崇。特別是小孩子，艾灸是一個很好的調理法子。小孩子脾常不足，特別是現在小孩子牛奶、水果、雪糕從來不避諱。但是小孩子天生好動，很難老老實實躺在那裏不動。今天介紹一個替代艾灸的調理小方法。可...
養胃豬肚湯，冬天一碗暖脾胃，胃寒胃炎不再來！
慢性胃炎是很普遍的一種疾病，很多人都會經歷的，尤其經常飲食不定的那些人，就會容易出現胃疼胃脹胃酸、甚至胃炎的問題。之前也有過很嚴重膽汁返流慢性胃炎，好在去看中醫，得到了一箇中藥——味常舒茶。開始吃了一個月，胃沒有...
“健脾暖胃，鮮甜可口”－栗子雞湯
你要的秋季滋補暖胃湯~🤤🤤🤤秋季養生節氣，我收集了好多譜子爲了給自己和小饞貓做好吃的，不知道做啥了就去找母親取經，哈哈，我媽說她養我我養媳婦兒，🥰🥰🥰這多不好意思，每次回家看父母必然我做飯孝敬嘛~今天做個營養口感絕...
健脾胃寶寶湯健脾養胃小兒幼兒兒童健脾養胃湯養脾胃白朮瘦肉湯
廣東省中醫教授開的方子。健脾養胃，用於脾胃不和及脾氣虛弱針對於幼兒的湯補，用量有講究，需要嚴格按照中醫給的量和步驟來執行。我們自己實踐過這個方子，用來調理脾胃，一段時間後效果明顯。湯療需要時間和堅持。這款湯是一...
【果香咖喱雞】暖鬱金秋 開胃醒脾
家裏儲了箱南果梨，說是南果南果，卻和南國的梨有着天壤之別，吃不太習慣，就放任了許久，直到果之酒香襲滿了整個屋子，不得不考慮着趕緊解決吧。趕着秋來，想起暖意濃濃的咖喱，那種能讓胃滿足的黃色應季美味，和雞肉一起，加上兩三件時...
健脾暖胃的小米糕
家裏有隻愛挑食的嬌氣包，總得想方設法讓他多吃點。小米糕，香甜鬆軟鮮嫩，能健脾暖胃，營養豐富。用料小米適量白砂糖適量雞蛋3個玉米油適量健脾暖胃的小米糕的做法小米提前浸泡一夜。把浸泡的水倒掉，小米倒進榨汁機，加入三個...
【烤板栗】健脾暖胃 | 養生的第一步是養胃啊
這個城市的冬天真的很冷，所以更要努力尋找身邊的溫暖。用料板栗吃多少烤多少白砂糖2勺橄欖油2勺【烤板栗】健脾暖胃|養生的第一步是養胃啊的做法加完班回家路上，發現最愛吃的炒板栗都已經收攤了。風吹在臉上已經夠涼了，...
夏季暖胃健脾，紅糖漬薑絲
所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”，因爲夏天的時候，人體的陽氣都到了身體表面，所以體內偏寒。這個時候，生薑就是必備暖胃食材了。《本草綱目》中寫：“生用發散，熟用和中。解食毒，去冷氣。益脾胃，散風寒。”生薑這個其貌不揚的植物，氣味辛...