無姜蒸白倉魚
小朋友不會吃薑蔥。用料魚1條蒜2片鹽1小勺澱粉1勺花生油適量無姜蒸白倉魚的做法魚洗乾淨瀝乾水。鹽，澱粉加油，拌勻，把我，魚內外都塗抹均勻。把蒜切碎，鋪在面上。水燒開，蒸8分鐘。在魚肉最厚的地方插筷子進去，看熟透沒有。淋...
山楂蒸倉魚
用料魚1條蔥1根姜適量山楂糠適量山楂蒸倉魚的做法先洗乾淨魚，今天買條太大條了，所以砍塊快點熟😁。放點鹽，料酒醃好，放上山楂糠和姜碎上面，忘了拍照，你們想象下蒸10分鐘給點蔥絲，淋上熱油生抽，可以吃了，很好味，家裏的娃喜歡，開胃...
清蒸倉魚
一人食午餐～用料姜4片蔥按照自己喜好倉魚1條（一人食的話可以買小的）蠔油適量蒸魚豉油適量食用油適量清蒸倉魚的做法準備食材，倉魚解凍解凍的同時備薑片，蔥切絲解凍好的魚兩面斜切將薑片放入切口沸水，上鍋大火蒸7-8分鐘（不想...
酸梅蒸白倉魚
吃多了清蒸，換一個重口一點的蒸法，吃起來，真的會驚豔呢😄。酸梅蒸魚，你值得一試。用料白倉魚1條（800克左右，因爲去菜市比較晚，剩這條最小了😿）鹹酸梅5顆姜一塊醬油兩勺蔥花、小米椒、生抽適量酸梅蒸白倉魚的做法白倉魚一條，去...
蟲草花粉絲蒸白倉魚
用料蟲草花2兩克粉絲一紮白倉魚一條姜蔥，鹽，料酒，花生油，醬油蟲草花粉絲蒸白倉魚的做法把粉絲泡軟把新鮮的蟲草花洗乾淨，要多洗幾次把顏色洗淡點把粉絲和蟲草花混合在一起，放點鹽和雞精調味把魚切好洗乾淨鋪上去，放點鹽和姜...
蒸金倉魚
金倉魚是海魚，拿來蒸就再合適不過了，蒸出來肉質鮮嫩，少骨～用料魚1條姜蔥蒜(PS.蒸的時候家裏剛好沒蔥了就沒放了克蒸金倉魚的做法超市買回來的魚先清洗乾淨，放薑片料酒醬油醃製半小時蒸鍋先燒開水，水開後放入醃製好的魚，蒸15...
幹煎白倉魚
用料魚1條姜1片油少許鹽少許醬油1勺檸檬2片白砂糖1勺蔥2根幹煎白倉魚的做法一條白倉魚起肉對邊切開.切成一段段.然後用少許鹽醃製備用.薑切片.蒜米剁碎.蔥切斷備用.平底鍋熱油下魚煎至兩面金黃夾起.放些蔥段和檸檬片...
清蒸白倉
白倉是最合適一個人吃的了，香煎清蒸都可以，晚上看完電影回家，餓了又不想吃太飽就蒸條白倉吃吧，剛好昨晚把海魚請餐館的師傅清理了在冰箱放着呢用料魚1條姜3片蔥3根鹽3克白糖1克清蒸白倉的做法1、冷藏一天的倉魚拿出來背上...
香煎白倉魚
用料魚1姜5鹽克適量油多點克醬油勺2勺香煎白倉魚的做法清洗乾淨...
香姜煎倉魚
多吃魚對身體好哦❤️用料鮮活倉魚1條椒鹽適量現磨胡椒粉適量生粉適量香姜煎倉魚的做法洗淨幹水後，用椒鹽胡椒粉摸過魚身和魚肚，醃20分鐘左右下鍋前魚身用生粉摸一下，油熱下薑絲，再下魚煎得差不多時候放點醬油加一點水蓋一...
清蒸倉扁魚
現在吃海魚的比吃河魚的多，清蒸的更多，原汁原味，營養豐富哦。用料倉扁魚1條老薑6片料酒1勺蒸魚豉油1勺香蔥適量小米椒0.5個清蒸倉扁魚的做法倉扁魚1條，有點大，500+克。魚鰓魚肚洗乾淨，特別是肚子裏面的黑衣一定要除去，用刀兩...
清蒸金倉魚
媽媽教的做法用料金倉魚1條蔥1根鹽克姜香菜清蒸金倉魚的做法清蒸金倉魚🐟，不用腦，好吃系列做法，前提魚夠新鮮[嘿哈]1、洗靜的魚抹了少許鹽；2、在魚肚、魚身上加點薑絲；3、蒸個15分鐘，大火5分中，然後轉中火；4、出鍋後，在魚上淋...
姜蔥蒸黃立倉
用料魚1條姜幾片姜蔥蒸黃立倉的做法洗淨瀝水，黃立倉一條，切塊（不要切斷）蔥少許，蔥頭切3cm左右，熱鍋炸起，蔥花留用上鍋蒸15分鐘，倒掉水，灑上蔥花，淋上熱油即可～...
鼓汁蒸鯧魚（倉魚）
用料鯧魚（倉魚）1條姜2片蒜1瓣醬油適量鹽少許食油少許鼓汁蒸鯧魚（倉魚）的做法清洗好魚，劃兩刀。弄醬汁，姜蒜切碎，加鹽醬油食油和豆鼓，壓爛豆鼓拌勻醬汁。淋入魚，兩面都搽勻。預約好時間，默認蒸30分鐘。蒸完將魚汁倒出一大半，再淋...
小寶喜歡的豆醬蒸小白倉魚
小白倉魚肉質細膩鮮甜，很適合蒸制。我這比較偏愛用豆醬蒸，我家小寶吃得不亦樂乎～用料小白倉魚一條（巴掌大小）普寧豆醬三分之二湯匙水三湯匙姜兩片香油兩滴生粉少許鹽少許蔥絲（擺盤的可要可不要）小寶喜歡的豆醬蒸小白倉魚的做...
煎封白銀倉魚
煎封白銀倉用料魚四五條蔥根兩根蒜瓣2生抽勺2鹽克1煎封白銀倉魚的做法煎魚把鍋燒紅，倒入油，魚要給鹽醃製一下，防止魚會粘在鍋上面，把魚放入鍋中慢慢火煎，將兩面魚煎到金黃色放點水進去，差不多收汁的時候放醬油和蔥花蒜末。...
番茄白倉魚
用料魚4條蔥一根番茄一個普寧豆醬一勺芹菜一根鹽適量耗油適量番茄白倉魚的做法白倉先用一點鹽醃一下，醃的同時洗佐料剛好。首先油兩面稍微煎一下，然後放豆醬，番茄加點水悶煮8分鐘再加入芹菜悶一分鐘，關火加入蔥花。（豆醬是...
豉汁蒸倉魚
我家比較小人，一般我買一條魚都會分開2餐煮，今天蒸魚尾。用料豆豉2勺蒜5瓣油小許鹽半勺糖小許蠔油半勺醬油2勺豉汁蒸倉魚的做法洗乾淨魚，雙面切橫，用廚房紙吸乾水分，準備好薑切片鋪底。把蒜，豆豉剁碎，然後再加小許原粒豆豉，加...
清蒸白倉魚/白鯧
野生的小白倉，素來是我女兒最愛，除了肉嫩好吃，少刺肉多。還含有人體所需的多種維生素和蛋白質，氨基酸，鈣，磷，鉀，鎂，硒，鈉等營養成分。作爲寶寶輔食也是首選魚。海營養鮮甜肉質細嫩無小刺老人小孩都適合~整起來~用料薑片姜克蔥根...
清蒸小白倉魚
用料魚1條蔥薑蒜香菜少許蒸魚豉油少許油少許清蒸小白倉魚的做法1、姜、蒜、蔥葉、香菜、魚🐠洗淨備用2、姜切絲、蒜切粒，魚裝碟鋪上薑絲蒜粒3、待鍋裏水燒開後，魚下鍋快火蒸8分鐘(似魚的大小而定時間，大🐠10分鐘左右)待5...
煎焗白倉魚
冰鮮白倉魚，特別好吃。用料冰鮮白倉魚2條鹽10-15克油10-15克薑絲適量醬油3-5克水15克煎焗白倉魚的做法白倉魚2條約1.2斤，買大一點纔好吃。菜市場的攤主會幫忙去除魚鰓和魚內臟，拿回來不用洗，用鹽把魚的裏外塗抹均勻。放入...
煎燜白倉魚
天然白倉魚肉滑骨軟原汁原味，是一道很好的下飯菜。用料白倉魚條2中等大姜條5到10可粗可細油自定鹽勺1蔥根3除尾耗油勺2鹽1克料酒1勺陽江豆豉2勺老抽半勺水自定生粉2勺白糖3勺煎燜白倉魚的做法放油姜條料酒半勺鹽攪拌醃...
少油版爆香清蒸白倉魚
用少少的油，就可以吃到香香的清蒸白倉魚呢😄用料白倉魚一條（1.8斤）紅辣椒3個線椒2個蒜頭四顆姜拇指大小一塊少油版爆香清蒸白倉魚的做法買的時候自己叫店家清除了內臟，打了花刀。回來就沖洗後用廚房紙吸掉多餘水份，然後用...
清蒸白倉魚
倉魚富含蛋白質肉質鮮嫩用料橄欖油鹽姜蔥3只清蒸白倉魚的做法倉魚洗淨切姜䓤頭放魚面上待蒸小貼士蒸魚時少放鹽醃也可不醃因爲蒼魚肉薄不小心就醃鹹了水開後蒸6分鐘...
汁燒白倉魚
用料白倉魚3條蒜苗2顆（小）薑片4片蒜片2顆醬油2匙耗油2匙汁燒白倉魚的做法起油鍋下薑片炒出味，再下魚煎到8成熟另起一油鍋炒香蒜苗和蒜片，下煎過的魚在蒜的上面，再淋上耗油和醬油的混合液體，再翻2次魚面讓它吸吸醬汁。...