懶人苦瓜炒蛋
南方姑娘在北方降降火。用料苦瓜1根雞蛋2個油克（倒鍋底一半即可）鹽2勺味極鮮（可不選）2勺懶人苦瓜炒蛋的做法苦瓜切半，去饢。切薄片。（請參考以上圖片或最後圖中苦瓜厚度，再薄二分之一）倒油。（ps:辣椒炒肉切剩的豬皮，試試炸油，請...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
懶人豪華牛肉苦瓜飯
電飯煲簡易牛腩苦瓜飯用料燉牛腩適量苦瓜半個玉米粒適量胡蘿蔔半個懶人豪華牛肉苦瓜飯的做法只需一步。胡蘿蔔切丁，苦瓜切片，然後和玉米粒，外面買回來燉好的牛腩一起放在要煮的米飯上面，就這樣煮。等米飯熟了就可以吃啦！...
苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）
用料苦瓜1根雞蛋1個鹽、味精適量白糖適量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法苦瓜豎切對半，把里仁用湯勺挖乾淨，清水沖洗乾淨，切細小條（如圖），太厚不容易炒熟。加入適量白糖並混合均勻，靜置5-10分鐘。鍋內倒入適量油，中火，加入蛋...
炸苦瓜 懶人菜譜
【炸苦瓜】[愛心]苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有“君子菜”的雅稱。具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。簡單方便又好吃！試試吧[666]用料苦瓜2根鹽適量炸苦瓜懶人菜譜的做法苦瓜洗淨切片，撒點鹽，有薑黃...
苦瓜炒蛋。
我和胖熊都不愛吃苦瓜，逼自己吃，聽說苦瓜營養好。用料苦瓜雞蛋個鹽雞精苦瓜炒蛋。的做法苦瓜切薄片，開水焯水，焯至苦瓜半熟，撈出備用。兩個加點鹽雞蛋打好，蒜瓣備好，可以不要小尖椒。我剩兩根就炒裏面了。鍋裏熱油炒蛋，蛋搗碎...
快手一人食 苦瓜炒蛋
回家的第一天自己弄吃的啦用料苦瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量快手一人食苦瓜炒蛋的做法苦瓜刮乾淨，切小，備用兩個雞蛋敲碗裏，攪拌一下，可以加點鹽熱鍋，油適量，放入苦瓜翻炒一會，下鹽苦瓜炒的差不多的時候就把蛋液淋上去翻炒一下...
人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋
個人感覺上次做的苦瓜炒蛋不是很滿意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根雞蛋3個油適量鹽適量料酒2勺蠔油1勺白糖少許提鮮大蒜1瓣味精少許人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法準備一隻苦瓜切片準備三個被老母雞土出...
懶人快手削苦瓜+苦瓜不苦小訣竅
一直很喜歡這樣削苦瓜，洗乾淨以後直接用削皮刀削片，又快又好，剩下的苦瓜芯可以丟掉也可放進湯裏清熱解毒，懶人必備，刨絲同步驟用料苦瓜1根懶人快手削苦瓜+苦瓜不苦小訣竅的做法一直很喜歡這樣削苦瓜，洗乾淨以後直接用削皮刀...
辣炒苦瓜（苦瓜不苦都是騙人的，我不想騙人，但是這個苦，能接受！你愛上吃苦瓜別怪我！）
我爸爸總是買苦瓜吃。我印象中，大人的味覺都跟我們不一樣！他總說，你嘗一下，不苦，再後來，剩苦瓜不苦，我嚐了，苦死了！一盤苦瓜我爸爸一個人就能搞定！後來，我試試炒苦瓜，總不能等爸爸老了還喊他來給我做飯吧！如果不好吃，大不了就是浪費...
苦瓜炒蛋（伊萊特炒菜機器人）
夏天吃苦瓜是最佳選擇，苦瓜有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。用料苦瓜1根烏雞蛋3個蒜頭2瓣花生油20克鹽4克清水半碗苦瓜炒蛋（伊萊特炒菜機器人）的做法備好材料；準備：苦瓜切薄片、蒜頭拍扁後切沫、雞蛋打散炒菜機選擇“...
苦瓜炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裏倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...
不喜歡苦瓜苦味的人也能吃的〈苦瓜炒蛋〉
我爸爸就是這樣讓我吃下苦瓜的用料雞蛋2只苦瓜一根油適量鹽，味精適量不喜歡苦瓜苦味的人也能吃的〈苦瓜炒蛋〉的做法苦瓜：整隻——片——顆粒（顆粒越小，越感受不到苦味）加雞蛋拌均勻下鍋炒小貼士沒有技術含量，只要不糊，味道...
苦瓜炒蛋
從小到大最不愛吃的就是苦瓜了，受不了那個苦味，但是最近愛上了，稍微處理一下不苦而且脆脆的，每週要吃兩次的節奏。用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量油適量蒜兩三瓣苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗淨切橫切兩刀，再切兩半。去掉裏面的瓤，一定要...
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋...
鳳梨苦瓜雞（懶人版）
夏天到了，來一碗鳳梨苦瓜雞湯消暑又健康！用料苦瓜1根雞（切小塊）1只鮮鳳梨適量蔭鳳梨適量薑片適量鳳梨苦瓜雞（懶人版）的做法備好所需材料，雞已經提前焯水了特別強調一下這個蔭鳳梨，就是這個雞湯的精華所在（T寶有賣）不要懷疑，所有...
雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...
苦瓜炒苦瓜
這個食譜來自於蔡瀾大師的《今天也要好好吃飯》一書，整理出來是方便日後自己學習。用料苦瓜兩根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一個苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油鍋放入豆豉翻炒均勻後出鍋...
蛋炒苦瓜
春天來了，🔥也上來了。窩了2個多月了，吃點苦瓜去去火。😂😂😂用料苦瓜3根雞蛋3個油適量鹽適量十三香一小勺生抽適量蛋炒苦瓜的做法苦瓜對半切，用勺子去掉瓤。切片，焯水。我怕苦焯的水（焯了也苦，心裏作用吧，感覺能稍微好點😂）...
苦瓜—炒蛋
用料苦瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量白糖適量苦瓜—炒蛋的做法苦瓜洗淨切對半去籽不再清洗直接切成薄片雞蛋打散備用小火熱鍋下油下雞蛋液炒七分熟撈起備用小火下油下苦瓜中火炒七分熟下備用雞蛋加數量白糖鹽巴看個人口味...
苦瓜炒蛋
用料苦瓜1根2鹽5克雞精1勺苦瓜炒蛋的做法買一根新鮮的苦瓜食用前先放在卡薩帝冰箱進行保鮮做前先切丁雞蛋打散備用苦瓜抄水後和雞蛋一起下鍋翻炒出鍋...
苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋
苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣爲流傳的家常菜。主要材料爲苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...
雞蛋炒苦瓜（兩人量）
早晨比較匆忙，就喜歡做這道菜。營養，敗火，少油，快且簡單，作爲早餐菜非常合適。用料雞蛋2只苦瓜1/3個或者1/2個花生油少量生抽一小匙鹽適量雞蛋炒苦瓜（兩人量）的做法我在廣東看到的苦瓜都是疙瘩很小，個頭比較大的那種，因此切1/3...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
懶人快手苦瓜煎蛋
剛從外面短游回家，早起做早飯一看冰箱就剩兩根苦瓜，正愁做什麼呢！乾脆來個苦瓜煎蛋吧，清火解膩頭腦清醒啊～～～用料苦瓜1根雞蛋3個鹽少許小蔥少許根懶人快手苦瓜煎蛋的做法先把苦瓜心挖乾淨，切成小碎段，加點鹽醃出水用手擠掉苦水...