苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)
夏天吃苦瓜是最佳選擇,苦瓜有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。
用料
苦瓜 | 1根 |
烏雞蛋 | 3個 |
蒜頭 | 2瓣 |
花生油 | 20克 |
鹽 | 4克 |
清水 | 半碗 |
苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法
備好材料;
準備:
苦瓜切薄片、蒜頭拍扁後切沫、雞蛋打散炒菜機選擇“炒”模式,預熱時倒入花生油及蒜末煸香;
下料程序開始時倒入雞蛋液稍加翻炒;
再倒入苦瓜片;
倒入清水,進行翻炒;
最後倒入鹽炒勻即可出鍋。
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小貼士
心得分享:
1.蒜頭拍扁後更有利於散發香味;
2.雞蛋個數按自己喜好增減,但是太多蛋的話也會搶了苦瓜的風頭;
3.因爲在炒的過程中倒入半碗清水可以防止糊鍋,也可以使苦瓜的口感更好。
菜譜by:Enaiter伊萊特 & Nicole的生活書