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苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)

苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖

夏天苦瓜是最佳選擇,苦瓜有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。

用料  

苦瓜 1根
烏雞蛋 3個
蒜頭 2瓣
花生油 20克
4克
清水 半碗

苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法  

  1. 備好材料;

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第2張
  2. 準備:
    苦瓜切薄片、蒜頭拍扁後切沫、雞蛋打散

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第3張
  3. 炒菜機選擇“炒”模式,預熱時倒入花生油及蒜末煸香;

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第4張
  4. 下料程序開始時倒入雞蛋液稍加翻炒;

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第5張
  5. 再倒入苦瓜片;

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入清水,進行翻炒;

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第7張
  7. 最後倒入鹽炒勻即可出鍋。

    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第8張
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    苦瓜炒蛋(伊萊特炒菜機器人)的做法步驟圖 第9張

小貼士

心得分享:
1.蒜頭拍扁後更有利於散發香味;
2.雞蛋個數按自己喜好增減,但是太多蛋的話也會搶了苦瓜的風頭;
3.因爲在炒的過程中倒入半碗清水可以防止糊鍋,也可以使苦瓜的口感更好。

菜譜by:Enaiter伊萊特 & Nicole的生活書