加強版四神湯
天氣炎熱，請喝一碗南芪豬腱四神湯❤️湯性平和，有良好的健脾補肺、益腎固精、行氣祛溼、和中消暑，寧心安神等作用，適宜於潮溼夏季一般人羣服食，尤宜於肺脾腎虛弱、運化不力、水溼壅盛者。用料山藥（幹品）20克茯苓20克蓮子20克芡...
小兒四神湯
健脾清火，祛溼氣，利尿，常用於治療小兒消化不良！用料蓮子少許芡實少許茯苓少許淮山少許排骨一大塊小兒四神湯的做法先將排骨飛水，用溫熱水洗乾淨備用再將其他食材放到燉鍋中隔水燉3個小時燉好加鹽調味即可...
加強版炒飯
每天都給孩子做飯，她不像大人，寶寶吃吃就夠，每天都想做點什麼，寶寶愛吃米飯，玉米，就想到了這個炒飯，正好寶寶不愛吃甜椒，西葫蘆，放裏，沒想到寶寶都吃光了😁用料米飯適量雞胸肉1塊雞蛋1個蝦仁4個甜椒適量西葫蘆適量玉米粒適量橄...
疙瘩湯 小胖加強版
疙瘩湯，在老家稱之爲雞蛋拌湯，記得小時候，雞蛋拌湯配着油炸饃片，是我最愛之一。常規的疙瘩湯，番茄雞蛋麪疙瘩是必不可少的，我這個算是加強版的，根據自己的口味和家裏的食材儲備，加入土豆，臘腸，木耳，黃花菜。多加點疙瘩和土豆就可...
四神湯
消除疲勞降三高防止內臟脂肪沉積同時適合脾胃虛弱者飲用四臣湯又稱四神湯主料爲茯苓淮山茨實蓮子可按需加入薏米螺片玉米紅蘿蔔肉類選用豬肚排骨裏脊雞肉爲宜用料茯苓適量芡實適量蓮子適量淮山適量虎乳靈芝（可不用）適量...
四神豬骨湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。我個人另外加了北萁，熟黨蔘...
懶漢上湯娃娃菜#加強版
一個寫代碼的開發崽會做啥複雜的菜咧，加跟火腿就是加強咯，一個也要好好吃飯呀。用料娃娃菜2顆蒜3瓣鹽少許火腿1跟濃湯煲1個紅苕粉些許懶漢上湯娃娃菜#加強版的做法【洗&配菜】白菜洗淨，尤其是這種帶梗的菜，要搓啊搓的...
*四神湯*
化痰除溼、健脾、舒筋活絡的四神湯夏日炎炎、陽氣亢盛，氣虛的人最怕“壯火食氣”。氣虛的人本就弱，一熱更發虛。要先除溼，後健脾。用料新鮮淮山250g薏米20g芡實20g蓮子40g五指毛桃30g陳皮2g瘦肉2人分量姜1片鹽1羹水1500m...
廣東湯水祛內溼、強脾、胃的四神排骨湯
用料蓮子15克茯苓10克芡實10克淮山15克薏仁15克排骨500克廣東湯水祛內溼、強脾、胃的四神排骨湯的做法將蓮子心去掉，與其他幾味食材加水浸泡30分鐘。排骨切塊，放入開水中焯一下，除多餘油脂和血沫，撈出備用。鍋中倒入適量...
加強版紅燒肉
我們這的鄉俗是過年嫁出去的女兒要煮一鍋肉食回孃家，我們土話叫“爛肉鉢鉢”。我雖然出嫁多年，卻是第一次做。問了幾個長輩，各種說法，都不盡相同。最後我就按自己的想法結合紅燒肉和佛跳牆的做法，以紅燒肉的技法爲本，輔以海...
【搬運】加味四神湯
轉自@72物候元氣生活用料蓮子、芡實、山藥幹、薏米（或茯苓）各20克五指毛桃30克陳皮3克豬骨或瘦肉400克生薑1片【搬運】加味四神湯的做法豬骨冷水入鍋，煮出浮沫，撈出備用。所有材料洗淨後放入湯煲內，大火煮沸後轉小火，煲約1....
四神豬肚湯
又是下雨溼熱的天氣，南方的回南天，人最容易溼氣重的時候，一到春天我就會經常給我娃燉這種湯，祛溼，健脾，養胃，效果還是不錯的用料豬肚1/3個薏米一小把山藥小半根茯苓一小把蓮子幾顆姜一小片排骨少許四神豬肚湯的做法市場有好...
補氣養血·加強版五紅湯
五紅湯是一個民間廣爲流傳的經典補血食療良方，全稱是“五紅補氣養血湯”，湯裏的五紅分別是紅棗、紅豆、花生、紅糖和枸杞，對於治療普通的貧血性疾病有很好療效，並能夠改善造血，貧血，免疫功能的問題。對於貧血和體虛的人來說...
健脾四神湯
*小時候,我家長輩們最愛在秋風起的時候,做這個湯品給我們家的女生喝了❗據說,多喝可以健脾潤肺,滋養美容。因爲不錯喝。所以長大了,也常在秋風起時,樂此不彼的饗用這道簡單易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮...
加強版【海鮮】疙瘩湯
因爲包餃子剩了點面昨天吃了個番茄雞蛋的拽面沒吃夠於是，就有了今天的加強版用料個麪粉適量雞蛋1個鹽適量雞精適量活蝦適量鮑魚適量生菜一顆姜2片大蒜2瓣海鮮醬油適量加強版【海鮮】疙瘩湯的做法蒜，姜，切好備用生菜切好...
四神養生湯
準備時間:15分鐘烹調時間:90分鐘以上熱量:314千卡人數:4人份用料冬瓜300g瘦肉50g鵝肉500g土茯苓10g黨蔘10g芡實10g薏米10g四神養生湯的做法鵝肉切小塊，以80℃油溫煎至兩面金黃，過冷水衝去浮油。冬瓜、瘦肉切小塊，與鵝肉...
四神湯加味搭配
如果兒童脾、胃非常虛弱，比如身材比較瘦小以及厭食、消化不良，積食、腹痛，腹脹;反覆呼吸道感染等，這時都屬於脾虛的症狀，四神湯可以起到良好的健脾效果，從而改善脾虛症狀。脾好，身體好，抵抗能力就會變強!所以這款湯，人人都適用...
素食加強版四神湯
臺灣著名的小吃四神湯，在夜市裡都可以看到他的蹤影喔！如果你沒吃過可以試一下！雖然是素食版的，但是很補身體沒有負擔哦！用料芡實20克小燕麥30克蓮子30克大薏仁30克淮山20克鹽適量薑（可省略）1～2片昆布粉適量白胡椒粉適量當歸1...
豬肚四神湯
四神湯，去溼氣健脾胃，小朋友喝尤其好，跟豬肚一起煲湯更能發揮功效。Romeo很喜歡喝😊用料豬肚1個棒骨1根茯苓20克山藥20克蓮子20克薏米20克芡實20克枸杞20粒姜2片蔥白5段麪粉白醋鹽豬肚四神湯的做法1.棒骨冷水浸泡一會兒，...
減肥代餐-加強版紫菜湯
用料紫菜若干雞蛋1個豆腐乾1塊肥牛若干榨菜1小包蝦乾5只胡椒粉若干克減肥代餐-加強版紫菜湯的做法準備食材其實都是看心情放的還是食材，如果是想減肥餐就不能加主食燒好啦～出鍋啦，撒點白胡椒，美美噠...
四神雞湯
四神湯是中醫食補中的健脾食方，搭配白蘿蔔一起烹煮出清爽的湯頭，鮮甜甘美，搭配雞肉一同熬煮，一碗補元氣的美味雞湯，就輕易地完成啦！用料雞腿排1只白蘿蔔1根水1500c.c.小磨坊四神湯1包小磨坊玫瑰鹽1/4小匙米酒1大匙四神雞湯...
加味四神雞湯
用料茯苓克山藥根芡實克薑片鹽克蓮子克加味四神雞湯的做法1234...
蛋餅加強版
把簡單做到極致就是奢華只要腦洞夠大你就有發揮的空間今晚餐繼續奉上——蛋餅（北方叫糊塌子）做法步驟簡單如圖⬇️：1⃣️麪餅配料黃瓜胡蘿蔔蝦皮胡椒粉香油雞精2⃣️麪包片摳洞做模子3⃣️最關鍵的一步模子中倒油放麪糊小火煎可...
加強版女兒湯
進入伏天，女人是不是趁機養養氣血，那就來燉一碗養顏湯吧！以前燉的補氣血湯（紅豆，紅棗，黃芪，黑糖，生薑，枸杞，桂圓乾）里加了當地（江西溫湯小鎮）的特產～黃精和桃膠，順便在中藥店買了黨蔘和當歸，最後再加入煮好的雞蛋，扳扳手指頭，一共12樣，算...
四神湯
小朋友喝這個湯食慾好，不積食，健脾蠻有效果！用料茯苓10克芡實10克蓮子10克淮山10克排骨四神湯的做法四種材料稱好洗淨豬骨洗淨泡血水開燉完成小朋友喝這個湯食慾好，不積食，健脾蠻有效果！...