有關蓮藕山藥雞湯的做法步驟和蓮藕山藥雞湯做法圖解

蓮藕山藥雞湯

01-12

孕期厭食，不喜味道過重的食物，這道清甜的排骨湯非常適合，營養豐富。用料山藥半根雞半隻藕半節枸杞十粒姜三片鹽適量紅棗兩顆蓮藕山藥雞湯的做法雞肉切成塊，焯水去血沫。焯水後撈出，鍋中加雞肉，切好的藕塊，薑片，蔥段。加山藥，枸...

蓮藕山藥湯

12-29

素食靚湯哦≖‿≖用料蓮藕整根藕中間那幾節，粉粉軟軟的那種山藥也要能煮軟的那種幹香菇燉湯還是幹香菇好，比鮮香菇更香玉米我也不知道爲嘛要放玉米，來北方學的=_=蓮藕山藥湯的做法藕切厚片，山藥滾刀切塊兒，一根玉米切成三...

山藥枸杞蓮藕牛腩湯

01-14

取自《阿寶靚湯》用料山藥25g枸杞20g蓮藕500g牛腩500g陳皮半片紅棗6粒山藥枸杞蓮藕牛腩湯的做法我是所有東西一起放入電高壓鍋，選擇“燉湯”模式就行了。用電高壓鍋的話，水剛剛沒過食材就好了，不要太多。可能因爲紅棗和...

山藥蓮藕餅

09-12

每個媽媽都有一顆爲了孩子可以付出一切的心，可是孩子卻非要吃垃圾食品，腫麼辦？嘗試在家自己做嘛！肯德基麥當勞都有出過鱈魚漢堡，今天我們用健康的素食來做這款，口感絕對贊，而且相對健康。家裏用的油，總歸是比外面好的，而且外面...

山藥蓮藕汁

10-17

正宗的鐵桿山藥，其肉質細嫩，含有黏蛋白、澱粉酶、皁苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較爲豐富，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。❤️時令飲品～山藥蓮藕汁，給大家分享❤️用料藕150克山藥70克水700克...

［排骨玉米山藥蓮藕湯］

06-28

寒冷的冬天一回家就好想來碗熱乎乎的排骨湯喝，暖心又暖胃。此食譜可依據自己愛好來搭配，比如胡蘿蔔玉米，蓮藕排骨，不一定非要相同。用料排骨適量胡蘿蔔一根山藥兩根（或隨意）蓮藕一節水果玉米一根大棗5～7顆枸杞10粒左右姜一塊...

山藥蓮藕排骨湯（簡單版）

10-07

看了twins蔡卓妍的採訪說要想面板好平時要多喝湯湯水水，樓主也開始悉心專研啦，老火湯最讚了，山藥蓮藕簡直絕配！用料黃芪六七根（短）西洋參六根（短）枸杞一把大蒜兩瓣豬骨300g（看個人喜歡）山藥一根蓮藕一根薑片四片山藥蓮藕排骨湯（...

烏雞山藥湯&排骨蓮藕湯

04-25

天冷了只想喝口熱氣騰騰的靚湯一口湯溫暖一個冬天用料烏雞山藥湯烏雞100克山藥80克紅棗4顆枸杞10+粒薑片2片料酒5克食用鹽1克排骨蓮藕湯排骨100克蓮藕60克胡蘿蔔30克玉米30克薑片2片料酒5克食用鹽1克烏雞山藥湯&...

黃豆蓮藕山藥排骨湯

04-09

用料排骨克藕節山藥根薑片鹽克花椒粒黃豆黃豆蓮藕山藥排骨湯的做法材料洗淨備用蓮藕切塊，山藥切段，排骨煮沸去血水，瀝乾備用將所有食材放入鍋中。大火煮沸，小火燜燉2小時。起鍋前加入鹽。享用美味～...

墨魚蓮藕蓮子山藥排骨湯

04-04

超級潤燥!最近天氣很乾燥，全家都上火，就想起煲這個湯墨魚乾對小姐妹們都很好，養肝血上品調經補腎，蓮藕蓮子養肺，通便全家老小都適合!我家鑫爺一口氣幹半碗用料藕1節排骨400克蓮子20顆左右克姜5-7片山藥半截根墨魚乾半隻白...

排骨蓮藕山藥玉米湯

04-26

週末有時間，給兩個寶貝補身體，一個18歲上高三的妹妹，一個快6歲的兒子。用料排骨克藕節玉米根山藥根薑片鹽克排骨蓮藕山藥玉米湯的做法兩塊棒骨，因爲有骨髓，有營養，泡一個小時，中間換水。然後焯水，水中放薑片，一點料酒。開鍋把...

排骨山藥玉米蓮藕湯

06-04

我是奶奶帶大的孩子，雖然奶奶已離開我，但累了、困了，腦海中總會浮現一句話：樂樂，來，喝口湯，再去忙。當壓力爆棚，一碗美味的熱湯，就是心對身體的承諾，我會永遠好好照顧你。今天的這碗湯，沒有那些晦澀的中藥和天價的補品，它簡簡單單...

【食療藥膳】蓮藕山藥豬骨湯

10-18

此湯；味道鮮美，湯性平和，既能補脾益肺、補益氣血、滋腎益精、養肝明目，又能調中開胃、清熱利溼、化痰止咳，適宜於一般人羣服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本饌食材中；蓮藕（煮熟且）性味甘溫，善於健脾開胃、益血補心。淮山...

蓮藕山藥西洋參豬骨湯

08-23

9-10🈷️蓮藕，山藥和西洋參都到了採挖的季節。秋末冬初，天干氣燥，做個健脾開胃，清熱解煩，補血養心，益肺止咳的湯，也可以促進睡眠💤提高免疫力。用料豬骨700克蓮藕1節山藥1根西洋參5-10克姜5片紅棗6顆枸杞30粒鹽適量可不放蓮藕...

排骨玉米蓮藕山藥湯

07-12

用料排骨適量蓮藕一節玉米一根山藥適量胡蘿蔔適量蔥，姜，料酒，鹽適量油菜適量排骨玉米蓮藕山藥湯的做法水燒開，放入排骨煮兩、三分鐘左右，撈出，用涼水沖洗乾淨鍋內重新換水，放入排骨，切好段兒的玉米，切好片的蓮藕，蔥，姜，料酒，蓋蓋開...

玉米山藥蓮藕排骨湯

09-23

天冷了，湯也是必不可少。尤其最近幾天的連續的降溫，湯品成爲了餐桌上必不可少的一道佳品。由於用了之前吃佛跳牆留下的器皿，同事賜名～～賽佛牆😝🤪😜用料排骨300克藕1節玉米（甜玉米）1根山藥1根蔥結1個姜2片花椒1小把火腿片3片...

山藥玉米蓮藕（排骨湯）

08-20

山藥玉米蓮藕排骨一起煲湯，是一種非常適合秋冬季節食用的滋補湯品，它的營養價值是非常高的😌蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰...

山藥蓮藕芡實蓮子湯

08-27

山藥：補脾養胃。蓮藕：清熱，生津，補脾開胃。芡實：被譽爲水中人蔘，健脾養胃，提倡在秋天進食芡實，可調整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充實以後，再吃較多的補品或難以消化的補藥，人體就能適應了。蓮子：去芯煲湯，有補脾止瀉，養心安神功效...

蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯

08-22

超長湯名的‘蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯’具有，補中養顏、滋陰健脾、益氣補血、補腎養血，清熱消痰功效。貧血、心慌失眠者可食用。強健胃粘膜，預防貧血，改善腸胃。蓮藕含豐富維生素K，具有止血作用，對於慢性的出血。胡蘿蔔保護視...

山藥玉米蓮藕排骨湯

08-20

兩人晚餐，直接用湯煮麪和蝦滑，另外燙了菠菜，就是大骨湯麪啦！用料胡蘿蔔1根山藥2根玉米1根蓮藕1節排骨1000克山藥玉米蓮藕排骨湯的做法山藥胡蘿蔔蓮藕削皮切塊，玉米斬成三塊，排骨焯水溫水洗淨備用熱鍋涼油下蔥姜炒出香味，下排...

蓮藕山藥玉米排骨湯～

07-13

用料排骨500g玉米一根山藥一根胡蘿蔔一根蓮藕一短根蓮藕山藥玉米排骨湯～的做法排骨洗淨、水開後放入排骨焯水。把排骨撈出、鍋子洗乾淨後、加入足夠量的熱水，倒點料酒、一小勺醋、幾片姜，小火燉一個小時。所有蔬菜削皮洗...

山藥藕湯

04-24

用料山藥一根0.5m藕半個紅棗20顆桂圓5顆八角2個杏鮑菇1個花生一把山藥藕湯的做法山藥去皮切成一小段細小段備用！蓮藕切成片不要太薄了，切好備用！鮑菇切丁備用，大蔥切成段備用！鍋中倒入油，放入薑片，然後把藕，山藥，鮑菇，依次放入...

山藥蓮藕排骨湯

11-25

用料排骨800克藕2節胡蘿蔔1根山藥2根姜5片鹽適量蠔油2勺山藥蓮藕排骨湯的做法排骨涼水下鍋焯水，炒出血沫撈出備用削皮切塊備用削皮切塊備用削皮切塊備用削皮切片兒備用開水下排骨、薑片兒，倒入蠔油煮5～10分鐘，配料下鍋煮1...

養生湯——蓮藕山藥老鴨湯