香蕉燕麥脆脆
大烤盤脆脆兩張的量，1800卡烤完想咋掰咋掰，大錘八十，小錘五十用料香蕉一根燕麥150克麪粉70克牛奶90克椰子片60剋核桃60克椰子油15克鹽一丟丟香蕉燕麥脆脆的做法剪一張和大烤盤一樣大的油紙，或者用不沾烤盤墊，都行。烤箱預...
香蕉燕麥脆餅乾
無糖無油的香蕉玉米麪燕麥餅乾！口感不錯誒！最近減脂！下班就直接去健身房，沒法吃晚餐，所以做了這款燕麥餅代餐了！用料香蕉3只燕麥200克玉米粉適量香蕉燕麥脆餅乾的做法用攪拌機或叉子把香蕉弄碎，我直接用的攪拌機！200克燕麥打...
香蕉燕麥堅果脆片（無糖無油）
就是爲了消耗家裏的香蕉，而且快復工了，準備點能量棒餓了充個飢。除了香蕉和雞蛋定量其他的隨意加，因爲還要切片。家裏堅果有限，否則是想加一些巴旦木和南瓜子的。用料香蕉1根燕麥片一把雞蛋1個全麥粉適量核桃肉4-5個蔓越...
香蕉燕麥脆餅
一直想做一款低脂的燕麥餅，也看了很多方子，綜合所見，自創了一款香蕉燕麥脆餅。用料桂格快熟燕麥片100g香蕉泥115g太古薑汁紅糖15g全蛋液15g低筋麪粉100g瓜子仁30g白芝麻30g色拉油10g小蘇打1g泡打粉3g香蕉燕麥脆餅的做法...
脆皮香蕉燕麥卷#你和幸福的早晨，就差一個脆皮香蕉燕麥卷
每天給孩子做早餐總想要多一點花樣爲娘也是絞盡了腦汁據說，早餐要吃得像國王然而，沒有僕人只能親歷其爲每個爭分奪秒的清晨如何簡單又不粗暴的填飽肚子？那麼你可以嘗試一下今天分享的這款脆皮香蕉燕麥卷香蕉的香甜軟糯配...
香蕉可可味燕麥脆片
意外的超好吃！！第一次隨意發揮，所以沒有精準克數。後來又做了一次，更新了迭代圖片和食譜細節，不過依舊是憑感覺做的：要的就是輕鬆隨意就能做出健康小零食哈哈用料香蕉1根牛奶少量雞蛋2個可可味杏仁奶適量燕麥四小把亞麻籽2...
減肥低卡香蕉燕麥脆
減肥食用小零食無油無糖好吃健康用料香蕉4根雞蛋2個燕麥片適量克減肥低卡香蕉燕麥脆的做法四個香蕉軟點的，加入兩個雞蛋攪拌融合加入燕麥（家裏只有即食燕麥）建議用快熟燕麥調成稍幹泥狀鋪滿烤盤撒上乾果燕麥散，190度30分...
香蕉脆麥芬
兩週前，教練正在吃其他會員給他的香蕉麥芬，看着乾巴巴的麥芬，我突然想做一次麥芬了。於是找了個空做了很久未做的麥芬。要說麥芬其實不難，尤其是和香蕉是對好CP，香蕉的甜香似乎特別契合麥芬。用料麪糊材料：香蕉3根低粉250克...
脆皮燕麥炸香蕉
看電視美食節目學的快手小食，電視裏是煎的，着急，我改了炸的招待客人，在家糊弄孩子，做浪漫二人餐の佳選啊做法簡單逼格又高用料香蕉2只雞蛋1個澱粉適量燕麥適量油適量脆皮燕麥炸香蕉的做法香蕉切來一截截雞蛋打散，澱粉燕麥準...
香脆燕麥餅
用料燕麥片100克蜂蜜2湯勺紅糖60克低粉150克溫水2湯匙小蘇打1茶匙色拉油110克白芝麻適量香脆燕麥餅的做法低粉，紅糖，燕麥過篩，攪拌均勻油蜂蜜混合均勻，小蘇打和溫水混合均勻蜂蜜油倒入乾粉攪拌均勻後倒入蘇打水揉勻加一點...
【外脆內軟】低卡香蕉燕麥蛋撻
用香蕉和燕麥作爲撻皮，蛋奶內陷，一口咬下去，先是撻皮的香脆還有隱約的香蕉甜味，蛋奶內陷少糖，也沒有很甜膩，低脂又不長胖，太適合減肥又饞饞的我用料香蕉1根燕麥片50克雞蛋1個牛奶50克糖（可選）5克【外脆內軟】低卡香蕉燕麥蛋撻...
燕麥脆香蕉
好吃酥脆的燕麥片外衣，可不是一般麪包糠所能替代的口感！一口咬下去，內裏包裹着軟糯香甜的香蕉，簡單又營養，也適合素食主義者。用料香蕉兩根燕麥片50克澱粉20克雞蛋一個生抽一勺鹽一勺雞精一勺燕麥脆香蕉的做法香蕉去皮後等...
易上手#香脆脆#烤燕麥棒
疫情期，爲娘不易，白天上班，下班吃飯教神獸功課，趁🐲🐉獸獸睡了才能偷偷摸摸的整。用料每日堅果2小包桂格快煮燕麥手抓2把黃油2小塊麥芽糖2小勺白糖2小勺鹽兩手指頭捏一丟丟易上手#香脆脆#烤燕麥棒的做法2包三隻松鼠的每日...
香蕉核桃燕麥脆餅
用料核桃5克香蕉半根燕麥100克紅酒浸葡萄乾若干白砂糖少許香蕉核桃燕麥脆餅的做法香蕉燕麥混合加入核桃碎將葡萄乾包入進餅中(這樣不會烤焦)再加入白砂糖調味烤箱180度15分鐘小貼士如果葡萄乾在表面容易烤糊此款是磨...
脆皮燕麥香蕉
這道菜外脆內軟，營養豐富。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力，經常吃對身體很有好處。香蕉能夠爲人體提供豐富的鉀，可以清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功...
燕麥脆
用料即食燕麥片150克紅糖50克堅果100克蔓越莓葡萄乾紅棗50克可多可少蜂蜜100克燕麥脆的做法果仁打成大顆粒。紅棗剪碎和蔓越莓幹葡萄乾混合。堅果打碎的樣子。堅果和燕麥片混合。放入紅糖。拌拌勻。最後放入蜂蜜攪拌...
香蕉燕麥麩堅果脆-小美版
在薄荷上買了一款低卡小零食，香脆得停不下來，24元180克一天就吃完了，看了配方表覺得不難，之前一直杜坎減肥家裏好多燕麥麩，何不復刻下呢？用料雞蛋1個燕麥麩250克香蕉去皮1根150g全麥粉125克低粉45克蜂蜜30克牛奶150克蔓越莓...
【健康零食】香蕉燕麥意式脆餅
【健康零食】系列第一次用香蕉泥做意式脆餅，一是處理剩香蕉，二是省糖了。因爲加入香蕉泥，成品比以前的意式脆餅略軟韌一些。味道是橙子的清香混合蔓越莓的酸甜，還有一絲香蕉香。最近收到不少關於香蕉泥的問題。香蕉泥最佳...
香蕉脆脆酥
用料香蕉1根雞蛋1個吸油紙一張黑芝麻少量手抓餅一張香蕉脆脆酥的做法烤...
香蕉燕麥玉米脆片牛奶
自創的（不知道算不算自創😅）香蕉燕麥玉米脆皮牛奶真心太好吃！再配一個煮雞蛋，每天當作早餐吃都不膩☺️用料燕麥片兩勺玉米脆片一把牛奶一袋蜂蜜一勺香蕉一小根香蕉燕麥玉米脆片牛奶的做法喜歡吃桂格麥片，比較硬有嚼勁。兩平...
燕麥脆皮香蕉卷~
好吃又有營養的燕麥香蕉卷~[鼓掌]#熱美食#用料雞蛋1個燕麥片適量香蕉2根玉米澱粉適量燕麥脆皮香蕉卷~的做法材料香蕉去皮切段香蕉段先粘一圈玉米澱粉，再裹一層雞蛋液，最後再裹一圈燕麥片裹好後放置一會兒，炸的時候不容易...
脆皮香蕉燕麥卷
我不知道是不是有很多人和我一樣不太愛吃香蕉🍌但是嘛，你可以嘗試下這款喲～這樣我就能吃下不愛吃的香蕉啦！用料香蕉2根玉米澱粉80g燕麥100g雞蛋1枚食用油200ml脆皮香蕉燕麥卷的做法香蕉可以挑一些軟軟的，熟透的也行，反正要...
香脆燕麥棒
這款燕麥棒製作超簡單，口感鬆脆微甜，很健康的一款小零食用料即使燕麥片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄乾、黑加侖適量鹽一小撮蜂蜜一大勺蛋清1個植物油25g香脆燕麥棒的做法碗里加入即食燕麥片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡...
燕麥香蕉果仁能量脆韌餅
特別愛吃烹飪過的香蕉，需要減肥所以要吃的低熱量，各種穀物滿足媽媽營養的需要。綜上，一直苦苦尋覓好吃的餅乾。於是，出現了這款。以前試過的餅乾，要麼用料不夠豐富，要麼口感不是很好。經過多年的摸索，我發現，想要加入香蕉，本身...
香蕉脆脆
無麩質沙佈列【476.5克】180克……黃油165克……杏仁粉85克……米粉45克……玉米澱粉1.5克……海鹽（鹽之花）製作：1、全部材料混合攪拌至柔軟鬆散砂礫狀態，冷凍20分鐘。2、倒在烤盤上以165℃烘烤25分鐘（每10分鐘時適當攪動...