芝蔬卷
用料海苔一張紅菜頭芝士醬10g紫薯泥20g壽司飯80g雞蛋皮5g黃瓜條8g芝蔬卷的做法1.將紅菜頭蒸爛打成紅菜頭汁，將30g紅菜頭汁20g蛋黃醬，加入200g奶油芝士中，打勻成紅菜頭奶酪醬。2.壽司竹簾上放上一張海苔，再在80g壽司飯中拌...
芝士蔬菜雞蛋卷
用料黃油適量芝士一片鹽少許胡椒少許稻香村香腸一根青椒半個番茄半個雞蛋3個洋蔥適量木耳一個白胡椒少許芝士蔬菜雞蛋卷的做法打蛋液～加少許白胡椒和鹽，打勻～把番茄切小丁；青椒、洋蔥、木耳切碎備用～芝士片用小刀劃好，備用～...
微波芝士蔬菜蛋卷
營養美味，簡單快手，10分鐘搞定早餐～用料雞蛋2個包菜2片葉子胡蘿蔔半根蝦仁8個馬蘇裏拉芝士20克鹽適量味好美甜辣醬1勺味好美沙拉醬1勺蔥花適量白芝麻適量微波芝士蔬菜蛋卷的做法熱鍋涼油放蝦仁煎熟準備雞蛋兩個，包菜胡蘿...
芝士彩蔬雞腿卷，色香味俱全
用料去骨帶皮的雞全腿3只醃料：👇蔥段隨意薑片隨意鹽1小勺（約5g）糖1小勺白胡椒粉適量料酒2小勺配料：👇彩色燈籠椒適量胡蘿蔔適量西芹適量其它：👇鹽適量現磨黑胡椒粉適量芝士彩蔬雞腿卷，色香味俱全的做法雞腿要用雞全腿，就是"L...
低卡健康雜蔬芝士全麥捲餅
論全麥麪粉買多了怎麼辦…大餅卷一切解決問題！因爲除了蛋黃和芝士自身的脂肪，沒有放任何油和調味料，就是很原本的蔬菜、小麥和蛋奶的味道，能接受的會覺得是很自然清新的味道，不能接受的建議不要做啦，或者自己加調味料，不然容...
雜蔬火腿芝士卷
像花環一樣的麪包雜蔬和芝士的完美融合還有比這個更適合做早餐的麪包嗎？於是爲它特意去敗了一個17CM的戚風模具天氣越來越冷，做麪包的時間延長了這個雜蔬火腿芝士卷從下午1點開始和麪到晚上八點半出爐歷經7個小時主要是...
雜蔬培根芝士卷
用料培根5片胡蘿蔔條適量蘆筍適量芝士3片鹽少量黑胡椒少量雜蔬培根芝士卷的做法準備食材將蘆筍，胡蘿蔔切成條（長度約超出培根寬度1-2釐米即可），將芝士片切成小片狀，大小不超過培根片即可。取出一片荷美爾經典香煎培根，切成...
玉米ham芝士蔬菜卷
用料玉米粒一罐洋蔥一個大蒜一個油2湯匙西紅柿塊400g鹽胡椒西紅柿醬2湯匙雞胸肉（或香腸ham等也可）400g薄餅7個奶酪100g玉米ham芝士蔬菜卷的做法將玉米洗淨瀝乾，洋蔥，和大蒜剝皮後切碎，將兩者加一勺油小炒，加入鹽和胡椒，放入...
彩蔬芝士雞蛋卷
用料雞蛋1只胡蘿蔔一段紫甘藍一片青菜2片芝士一片面粉20克彩蔬芝士雞蛋卷的做法紫甘藍、故蘿蔔、青菜切很細的絲，汆水，雞蛋➕入20克麪粉➕蔬菜➕一小勺鹽拌勻➕少量水拌勻。不沾鍋加少量油燒熱倒入蛋糊，煎至兩面金黃，放一...
【主食系】全麥芝士雜蔬卷
要吃，更要吃得健康。用料粉類：共300克（100%）其中：全麥麪粉210克高筋粉90克蜂蜜13克（4%）鹽4克（1%）活性乾酵母5克（1.5%）微溫水210克（70%）植物油10克（3%）西蘭花半顆玉米半段芝士片3片黑胡椒2小勺【主食系】全麥芝士雜蔬卷的做法活化酵母...
大餅卷萬物｜雜蔬芝士厚蛋卷｜快手減脂早餐
主食，蛋白質，蔬菜，通通搞定！十分鐘就能做的減脂早餐，飽腹感也是絕啦！用料捲餅1張雞蛋2個彩椒半個胡蘿蔔半根午餐肉1片低脂芝士片2片調味鹽，黑胡椒粉大餅卷萬物｜雜蔬芝士厚蛋卷｜快手減脂早餐的做法超簡單平底鍋搞定超好吃更多減...
果蔬蛋卷 寶寶零食 酥掉渣的果蔬蛋卷 黑芝麻蛋卷
香酥香酥的寶寶果蔬蛋卷！奶香蛋香濃郁！適合1歲以上寶寶吃哦！VX:18249369961用料黃油25玉米油5糖粉15鹽適量低筋麪粉35果泥適量雞蛋適量果蔬蛋卷寶寶零食酥掉渣的果蔬蛋卷黑芝麻蛋卷的做法果蔬泥打好！黃油室溫軟化好！加入糖...
培根芝士蔬菜卷
今天起早做了培根芝士蔬菜卷，裏面夾了胡蘿蔔和蘆筍，還有馬蘇裏拉芝士碎，可以拉絲的培根卷，你會喜歡嗎？……做法很簡單哦！用料雨潤培根7片胡蘿蔔1根蘆筍5根黑胡椒適量鹽一丟丟馬蘇裏拉芝士碎適量培根芝士蔬菜卷的做法準備材...
低卡芝士火腿蔬菜卷
減脂期的快手早餐🌯10分鐘就能吃起來！有肉、有蛋、有纖維、有碳水，營養超均衡！用料芝士片1片火腿片2片沙拉菜適量墨西哥捲餅1張低脂蛋黃醬1丟丟低卡芝士火腿蔬菜卷的做法鍋內熱油，煎個雞蛋。趁雞蛋半熟，把餅貼上去，用手壓一...
雜蔬芝士麪包卷～湯種
鹹口的麪包一般都比較受歡迎，何況是這麼多料的麪包！加了馬蘇裏拉簡直媲美披薩好麼！麪包出爐的那一刻，滿屋飄香，給老媽吃了一個嚐嚐，獲得滿滿的讚美～～～這個麪包可以用自己喜歡的麪糰，我用了我最近很常用的湯種麪糰，超級軟哦～～再ps，面...
芝士蔬菜蛋卷
用料雞蛋2個冷凍豌豆一把冷凍玉米一把火腿腸一根馬蘇裏拉芝士一片麻辣粉適量鹽適量芝士蔬菜蛋卷的做法把蛋液打散，加入速凍蔬菜粒。再在混合蛋液中加鹽/黑胡椒/麻辣粉調味。把火腿切成小粒。鍋中放油（種類隨意），先炒火腿...
培根蔬菜芝士卷
早餐，由最初家裏的醫生爸爸強烈要求吃而演變成現在新一天正確和快樂的開啟方式。用料中粉200g酵母2g溫水適量培根兩片芝士片1片生菜葉1片黃瓜適量紅椒適量培根蔬菜芝士卷的做法2g母加適量的溫水化開，加入200g的中粉揉成...
蔬菜芝士卷
莙薘菜，又名:石菜，豬母菜，豬乸菜，白牛皮菜。利用它的葉子與肉碎和芝士一起，配合酥皮做成美味的蔬菜芝士卷。用料莙薘菜菜葉(切絲)400克芝士碎200克酥皮(買現成的)6片肉碎500克雞蛋1個鹽(調味和醃菜)各1小勺糖1小勺酒少許生...
培根雜蔬芝士卷
感謝雨潤集團寄送的培根，疫情之下，方便存儲的培根，成爲餐桌常客，一片培根、一片胡蘿蔔、一片西葫蘆，一片芝士片，成就了一道美食“培根雜蔬芝士卷”😀雜蔬：即爲西葫蘆和胡蘿蔔並非固定搭配，親可以發揮想象，按冰箱存貨進行製作用...
寶寶芝麻果蔬雞蛋卷
用料雞蛋3個火龍果汁20克菠菜汁20克麪粉適量黑芝麻適量牛奶20克寶寶芝麻果蔬雞蛋卷的做法12加入果蔬汁配方奶黑芝麻一份裏面放一種3加入兩勺麪粉攪拌成比酸奶稀一點的無顆粒雞蛋糊.平底鍋刷油放一勺雞蛋液凝固後拿出7...
芝士雞肉蔬菜卷（通用版)
這是一款超快手的老少皆宜的零失敗的佐餐小食。本來是想開烤箱的，結果又想起閒着的空氣炸鍋，很好用，5分鐘搞定哦閒人也貼心的附上平底鍋🍳和烤箱版的哦用料雞胸肉N塊芝士適量牛心菜少許黑木耳三朵鹽少許玉米澱粉麪包糠雞...
芝士腿蔬吐司卷（早餐快手小吃）
每天一點小創意，不同的早餐，也可當餐前小吃，酸酸地開胃用料芝士片2片雞蛋1個椰菜1～2葉火腿腸1～2條紫菜8～16片全麥吐司4片番茄醬適量芝士腿蔬吐司卷（早餐快手小吃）的做法準備好材料椰菜火腿腸切絲芝士一分四片熱鍋少許油，炒菜和...
低鹽低油蔬菜芝士蛋卷
純素，一人份用料雞蛋2個芝士片1片高麗菜適量紅椒適量洋蔥適量西葫蘆適量香菇/白玉菇1朵鮮奶油1瓶蓋橄欖油適量胡椒鹽適量低鹽低油蔬菜芝士蛋卷的做法所有蔬菜食材切丁，放至鍋內淋一小勺油，一勺胡椒鹽，炒熟準備蛋皮：打兩個...
黑芝麻蔬菜蛋卷
我一個兩歲半寶寶的媽媽～喜歡給寶寶吃營養又美味的東西～用料雞蛋1只油菜少許胡蘿蔔1根黑芝麻蔬菜蛋卷的做法準備好食材胡蘿蔔刨絲，油菜切絲雞蛋打散，加少許涼水打勻倒入3分之一蛋液，小火慢慢煎再倒入3分之一蛋液加入油菜絲...
芝士水果蔬菜卷
超簡單的芝士水果蔬菜卷，只需要準備一些新鮮的蔬菜和水果，加上芝士串在一起，簡單快捷，好吃又好看，朋友聚會拿出來相當有牌面。用料妙可藍多芝士2片草莓4個小蕃茄8個生菜3片竹籤4根芝士水果蔬菜卷的做法準備食材。番茄、草...