滋潤肌膚「黃豆銀耳百合豆漿」
如題，一款可以滋潤肌膚的「黃豆銀耳百合豆漿」。。。防止肌膚乾燥哦🥰🥰🥰用料黃豆50克銀耳三分之一朵百合適量水1000ml滋潤肌膚「黃豆銀耳百合豆漿」的做法全家福。黃豆百合洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加...
南瓜綠豆銀耳百合漿
入秋以來，兒子有些上火咳嗽，試着用南瓜、綠豆、銀耳、百合打了這個羹，比燉煮節約時間，打碎的百合孩子們更容易接受，加了些南瓜一起用豆漿機打，沒有加糖，有着南瓜自身的甜味。綠豆百合銀耳湯是一道夏季養生甜品，其中的食材可都...
滋潤銀耳羹
10月份的廣東，終於感覺稍稍沒那麼炎熱了，早晚有點點秋意，想要面板潤潤的趕快安排上吧！用料新鮮銀耳1朵枸杞20粒紅棗2顆冰糖15克新鮮百合1個滋潤銀耳羹的做法新鮮銀耳撕開小塊，全部材料洗淨備用。水開後煮銀耳10分鐘，下紅棗...
孕婦豆漿【銀耳百合黑豆漿】緩解妊娠反應
方子來源：營養師家的豆漿機【銀耳百合黑豆漿】——緩解妊娠反應暫時借用下網圖，回頭拍照片了補上來~用料黑豆50g銀耳25g鮮百合（食用）25g孕婦豆漿【銀耳百合黑豆漿】緩解妊娠反應的做法將黑豆浸泡10~12小時銀耳擇洗乾淨，去...
紅棗銀耳百合梨膏---豆漿機版
熱的梨膏，濃稠甜潤，滋潤排毒。用料紅棗2顆銀耳半朵梨1只蓮子5顆百合若干紅棗銀耳百合梨膏---豆漿機版的做法先把梨切小塊，加一點水，用豆漿機果汁檔打碎成汁。再加入撒成小塊的泡發銀耳，紅棗去核切小塊，百合和蓮子直接加入，用...
秋冬滋潤肌膚養顏甜品【桃膠雪蓮子金耳銀耳蔓越莓羹】
桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，口感好。桃膠的品質有好壞之分，最大的差距就是有食用和工業用的區別，最好的桃膠，顆粒都呈晶瑩剔透，雜質極少，也免去了泡發後還要一顆顆去祛除雜質的繁瑣工作。桃膠最順理成章的做法...
秋天滋潤養顏的銀耳百合雪蓮子羹
用料銀耳1/5朵百合15克雪蓮子15克燕麥15克杏仁10克冰糖15克秋天滋潤養顏的銀耳百合雪蓮子羹的做法準備材料燕麥，百合，雪蓮子及杏仁，洗淨後加清水泡2個小時，讓其泡發待其他材料泡發得差不多，清水泡發銀耳泡發後，洗淨，切成小朵...
銀耳百合綠豆漿
想變美😉用料百合適量銀耳四分之一朵綠豆適量胡蘿蔔適量銀耳百合綠豆漿的做法百合、銀耳、綠豆泡發，胡蘿蔔切小塊；放入豆漿機，乾溼豆鍵，over。小貼士因爲是學生黨，一人食，所以兩都比較少。剛好遇上立秋，所以做了百合銀耳綠豆...
銀耳百合黑豆豆漿 養心安神
兩人份滴~用料銀耳10克百合20克黑豆50克水約600ml銀耳百合黑豆豆漿養心安神的做法食材忘記拍了今早匆忙直接倒入破壁機了超好喝！有點飽腹的！口感像極了芝麻糊。這個顏色有點像水泥但是信我！好喝的小貼士養生功效：百合除富...
變美是個技術活.保溼滋潤銀耳百合羹
秋天換季對面板考驗蠻大的，除了記得換掉夏天的面霜精華外，也要記得內補哦，變美從來都是個技術活😁傳統的小火慢燉比較浪費煤氣，我用的mini小電壓力鍋，25分鐘就全部煮好而且出膠了，推薦。用料銀耳半朵百合5克紅棗5顆枸杞10g...
百合銀耳羹（豆漿機版）
懶人做法，不加蓮子怕苦味，大人小孩都可以吃，早餐來一碗，便宜又有美容功效！用料百合10克銀耳1朵冰糖30克百合銀耳羹（豆漿機版）的做法百合泡一晚。銀耳把中間黃色的部分去掉，泡一晚後撕成碎碎的。加上冰糖。全部材料放豆漿機裏，...
百合枸杞金燕耳銀耳羹-滋陰潤肺·提高免疫力
在這非常時期，面對來勢迅猛的新冠肺炎病毒，我們每一個普通大衆，不但要做到無事不出門、勤洗手、出門戴口罩、每天開窗通風三次、定期給家中消毒外，還要注意透過飲食來提高我們自身免疫力，面對疫情，我們只有做到雙管齊下，才能...
簡單豆漿機版百合銀耳汁
家裏有親戚在宜興，經常會帶鮮百合來，小米百合粥、紅豆百合、綠豆百合等等也經常煮，然後發現了消耗百合最好的辦法是打汁，省事簡單，有時候早上打，有時候下午打，全家都可以享用。用料幹銀耳1/3朵百合一顆大水根據豆漿機來蜂窩...
銀耳百合枸杞豆漿（豆漿機版）
蘭州的好友寄來一些百合，這在重慶是不好買到的吧！不想很浪費，所以就做了豆漿，因爲煲湯比較繁瑣！偷懶啦！用料銀耳一到兩朵百合一顆枸杞一小把黃豆一小把銀耳百合枸杞豆漿（豆漿機版）的做法要準備好豆漿機哦！把銀耳泡發洗乾淨，其他...
滋陰潤肺-枇杷百合銀耳羹（Vitamix版）
銀耳富有天然植物性膠質，可滋陰潤肺，百合有強化呼吸道和安神的效果，枇杷是一種低能量高營養的水果，其中含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機酸類物質，同時也是潤肺的好食材，《本草綱目》中記載：“枇杷能潤五臟，滋心肺”，春季...
玫瑰花紅豆豆漿（改善暗黃肌膚）
2-3人份豆漿用料玫瑰花3-5朵紅豆55克清水800-1000毫升白糖/冰糖適量玫瑰花紅豆豆漿（改善暗黃肌膚）的做法將紅豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6~8小時，泡至發軟備用；玫瑰花瓣仔細清洗乾淨後備用。將浸泡好的紅豆和玫瑰花一起放入...
【豆漿機】潤膚漿 (銀耳百合山藥)
前幾天睡不着覺，開始翻一本叫做《肌膚改變命運》的書。這書名有夠成功學，不過仔細一看內容居然是中醫調養面板和身心的一本書，裏面原理、案例、配方還挺多，都是用豆漿機打成漿液喝的調理方式。講到一個叫做潤膚漿的，治面板...
紅棗銀耳百合糖水：滋潤養顏
具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用於乾咳痰少、口乾咽乾、飲食減少、心煩失眠、手足無力等症...
秋季養顏豆漿～銀耳百合豆漿
今天分享的這款秋季養顏豆漿，做法非常簡單，但是美容效果卻很不錯。銀耳號稱窮人的燕窩，也是具有美容養顏功效。百合潤肺，肺主皮毛，想要面板好的一個關鍵就是要注重養肺。這款豆漿簡單好喝✌️用料百合15克銀耳15克黃豆15克秋...
超級滋潤好喝的香橙銀耳百合羹
北方的冬天異常乾燥，多喝些銀耳羹還是很有必要的，去痰潤肺，提交免疫力，美容養顏不說還能讓身體上上下下的變得滋潤起來。銀耳用過很多，金燕耳家的今天第一次用，沒想到做出來成品相當棒，免泡發，易出膠的特點深得我心啊。真真是...
💯銀耳小米漿，潤膚美顏，拒絕面板暗黃❌
🌈🌈🌈今天來分享一款銀耳小米胡蘿蔔漿，據說這款豆漿經常喝可以美容養顏，改善氣色，即使不化妝你也可以素顏出門，朋友親測的叫我多喝，一起堅持喝斷時間來驗證吧！今天用我的早餐神器👉🏻七彩叮噹迷你豆漿機打磨小米漿，這款機子...
銀耳滋潤羹
生好娃之後，這兩年覺得身體大不如前，深感還是要開始調理了，於是開始食補+茶調之旅用料銀耳2朵滋潤羹（桃膠+雪燕+皁角米）一包銀耳滋潤羹的做法滋潤羹裏面，桃膠、雪燕分開泡發8-12小時，洗淨，銀耳泡發2小時以上，洗淨，摘成小碎片兒...
潤膚銀耳羹
白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，除了日常的保養，吃什麼、怎麼吃也很重要。很多養生美白肌膚的方子好是好，但操作起來總是有一點麻煩，特別是要天天耗費時間製作的，就更難持之以恆的堅持下來。所以，好的養生辦法，一定是操作簡...
百合銀耳黑豆漿
滋陰潤肺益胃生津清心安神緩解焦慮用料銀耳2克泡發後約25克黑豆40克鮮百合15克百合銀耳黑豆漿的做法銀耳泡發隔夜泡的黑豆豆一起入豆漿機1000CC...
銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜
銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合具有潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。這是一款滋陰潤肺的好搭配！簡單方便，不妨動手試一試～用料黃豆70克水900克幹銀耳30克冰糖50克百合70克銀耳百合黃豆糊豆漿破壁...