銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜 食譜坊 豆漿 2.66W 大中小設定文字大小 銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合具有潤肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。這是一款滋陰潤肺的好搭配!簡單方便,不妨動手試一試~ 用料 黃豆 70克 水 900克 幹銀耳 30克 冰糖 50克 百合 70克 銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜的做法 黃豆、銀耳泡發5-8小時後,瀝乾水。新鮮百合撥好洗乾淨。將食材放一起! 把所有材料放入破壁機,煮38分鐘後,高速破壁2分半分鐘。(我是按破壁機選單鍵濃豆漿) 做好是糊狀的,吃完一碗很有飽腹感哈!也非常適合幼兒做輔食吃。 TAG標籤:黃豆 百合 豆漿 破壁 食譜 #