豆漿，五穀米糊……（記錄我的破壁機食譜）

記錄一下我的破壁機食譜，不定時更新中～～～


注：1、五穀類我一般晚上浸泡一晚，第二天早上再做。
2、我寫的水位線是指：倒入所有食材後再加水到達的位置。喜歡稀的水多點喜歡稠的水少點。
3、食材的量沒有固定，可增可減可替換，隨個人喜歡。

用料  

豆漿，五穀米糊……（記錄我的破壁機食譜）的做法  

1. 材料：芡實20克，蓮子20克，小米20克，去皮鮮淮山一段約50克，水位線1000毫升。
   功效：健脾補胃

2. 打出來的樣子。

3. 材料：黑米50克，黑豆40克，黑芝麻30克，黑棗4顆，核桃3顆。水位線1000ml。
   功效：補腎烏髮防脫髮。
   此份量做出來的米糊較濃稠。
   

4. 今天，秋風起，廣州的天氣有點乾燥，要潤潤了~~
   
   材料：蓮子30克，百合15克，雪耳15克，梨一個。水位1000ml。
   功效：清熱去燥，潤肺止咳。

5. 我體質偏寒，加了三片姜進去。