秋葵爆蝦球
用料秋葵蝦仁鹽白胡椒粉蛋清生粉秋葵爆蝦球的做法蝦仁背部剪開去掉蝦線，另外也爲了炒的時候可以使它成爲球的形狀加入鹽胡椒粉蛋清生粉捏勻醃約十分鐘秋葵沖洗乾淨，燒開一鍋水，加入秋葵煮約三分鐘取出浸入冷開水中，以保持...
秋葵土豆球
用料土豆1個秋葵若根鹽適量排骨湯一勺醬油一滴胡椒粉適量秋葵土豆球的做法秋葵下鍋，沸水煮，加鹽巴芝麻油調味，起鍋（不能煮太爛）土豆下鍋蒸熟後，加鹽巴和胡椒粉搗成泥拿一個圓底的碗先切開秋葵鋪在碗裏面然後，土豆泥鋪進去把...
鮮蝦秋葵
用料秋葵20根活蝦20只蒸魚豉油2勺油1勺鮮蝦秋葵的做法1.秋葵洗淨焯水。2.鮮蝦焯水至熟。3.將秋葵斜着切成段。4.鮮蝦包皮。5.依次碼放好秋葵。6.中間放只碗碼放蝦，倒入豉油，油燒熱澆在盤上。...
醬爆秋葵
秋葵的營養價值及功效1.秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。2.秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。3.它含有...
秋葵釀蝦
參考月齡：11M+今天我用秋葵和蝦做了一道秋葵釀蝦，把蝦肉塞進秋葵裏，切開的造型宛如一顆顆小星星，我還在蝦肉裏藏了小小的胡蘿蔔碎，這“顏值”別提多討喜了。用料蝦仁20克胡蘿蔔5克玉米澱粉2克秋葵2根（約20克）秋葵釀蝦的做法...
土豆秋葵球
用料土豆2個秋葵10根雞蛋2個麪包糠2克鹽2克土豆秋葵球的做法土豆蒸熟，秋葵焯水。土豆做成球形，秋葵切段貼球形。澆汁...
爆炒秋葵
晚飯，一點青椒+紅椒，秋葵，味極鮮醬油，金龍油用料秋葵12根生抽一勺紅椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒紅椒切小段第三：開火加油第四：青椒紅椒先放爆炒之後加入秋葵第五：記得加點水第六加大火力就可以了...
秋葵蒸蝦
大家經常會用秋葵來涼拌對不，我試了好多次，小思就是對它提不起興趣。但我換了種做法，做了這個秋葵蒸蝦，小思次次都能光盤，足以說明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡蘿蔔15克玉米澱粉12克蝦4只黑芝麻牡蠣粉1袋秋葵蒸蝦的做法...
秋葵繡球
秋葵和土豆是健康瘦身食材。這兩種食材熱量低有飽腹感又不失營養。稍加心思做成有顏值的秋葵繡球，爽口的秋葵遇上綿軟的土豆，精緻的造型和簡單的操作方法，是一道適合朋友聚會、爬梯、節日聚餐的顏值美食。秋葵富含維生素...
爆炒黃秋葵
第一次認識秋葵和吃到秋葵是在廣東的一家客家菜酒樓，做法是白灼噠，味道棒棒噠，口感清新，解膩。本寶寶一下子就愛上了這道菜！當然愛上的是這個叫秋葵的，哈哈😄然後在家的時候就開始倒騰起來了，這個爆炒的也是槓槓滴，雖然賣相不...
蝦醬秋葵
用料秋葵根蝦醬勺大蒜瓣洋蔥紅尖椒蝦醬秋葵的做法秋葵焯水切段備用熱鍋熱油煸香大蒜洋蔥尖椒段蝦醬下秋葵段放鹽調整鹹淡翻炒均勻...
爆油秋葵
清爽可口，回味無窮，不淋油就是一道快手涼拌菜喜歡吃辣的可以加辣油，或者在姜蒜末裏面加辣椒碎！！！！！澆熱油的時候一定要注意保護自己！！！！！！大勺（一人用的湯勺），小勺（不鏽鋼甜品勺）用料秋葵300克鹽一小勺麻油一小勺泰康黃牌醬油三大勺米醋/...
蒜爆香秋葵
用料蒜5瓣醬油1勺鹽2克秋葵13根蒜爆香秋葵的做法開水燙秋葵備用起油鍋爆香蒜，小火！加醬油！淋至秋葵上即食...
蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑 蝦釀秋葵
今天翻冰箱，竟然找出來6個秋葵！回憶了半天什麼時候買的，竟然忘了！😂看着還不錯，就是數量太少有些尷尬，搜了一陣菜譜，翻到了這個『蝦滑釀秋葵』開心，感謝下廚房飯友的菜譜！照着做了，味道不錯，分享給更多喜愛蝦滑秋葵的寶寶！減脂也...
秋葵花球
用料秋葵10根土豆1個酸黃瓜1根胡椒粉適量鹽適量醋1勺生抽半勺綠芥末適量秋葵花球的做法酸黃瓜切成碎粒。土豆去皮洗淨切成小片，蒸鍋中隔水蒸15分鐘左右。趁熱用勺子或其他工具搗成泥狀。放入酸黃瓜粒，加入適量的鹽和胡...
蝦仁秋葵
用料秋葵若干根鹽少許克橄欖油少許勺蝦仁少許克玉米粒少許克大蒜若干瓣雞精少許勺黑芝麻少許克蝦仁秋葵的做法秋葵拿鹽搓掉絨毛放鍋裏焯一下，顏色變深就行(●°u°●) 」撈出放涼水拔一下切成小星星狀⭐️麗蝦剝出蝦...
秋葵&繡球
用料秋葵8根芋艿3-5個芝麻油適量宴會醬油適量油潑辣子適量雞精可選秋葵&繡球的做法芋艿洗淨蒸熟秋葵洗淨秋葵氽水至斷生秋葵去兩天，然後切成均勻的丁段。將秋葵均勻的碼在茶碗中芋艿剝去表皮芋艿裝入保鮮袋，然後用...
果香味減脂美食～蝦球拌秋葵
色香味俱全的減肥美食。用料秋葵7根大蝦仁250克黑木耳適量鵪鶉蛋4個小番茄幾個檸檬半個百香果1個六月鮮輕鹽牡蠣醬油2勺芝麻油適量白芝麻1勺果香味減脂美食～蝦球拌秋葵的做法準備處理好所有食材，黑木耳提前泡發洗淨，鵪鶉...
腸胃清道夫—秋葵蝦球
秋葵含有豐富的維生素和礦物質，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。秋葵嫩果中黏黏的液體物質含有果膠和黏多糖類等多糖，具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裏關節膜和漿膜的光滑效果。最後，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的維生...
口蘑爆秋葵
在枕水江南吃過這道菜後就念念不忘，回來自己試做下還不錯。口蘑秋葵不僅營養豐富，口感也不錯。就算牙口不好的人也可以享用。用料秋葵15根口蘑20個蒜5個大蔥一小段幹辣椒5個白糖少許蠔油少許醬油一點口蘑爆秋葵的做法秋...
秋葵蝦滑
營養美食，簡單又上鏡；用料秋葵200g蝦仁150g鹽胡椒辣椒等調料少許秋葵蝦滑的做法準備好食材蝦仁裏放調料手動攪拌器打成蝦泥，沒有用菜刀剁成泥，再放碗裏拌調料弄成這樣秋葵對半切開，剔去籽挑少許蝦泥填入秋葵中空處弄成這樣...
蝦球炒秋葵
喜歡吃蝦！蝦在我家的餐桌上怎吃都受歡迎……用大海蝦去殼調配時蔬炒着吃更是大塊哚過癮。用料秋葵200克大蝦500克蒜頭2-3瓣生薑隨量醃漬蝦球調料：鹽適量胡椒粉適量生粉適量生油適量芡汁調料：生粉少許生抽1湯匙雞汁1茶匙...
秋葵蝦球燒口蘑
到市場逛了一圈莫名其妙的買了一兜秋葵和一兜口蘑，想着吃點營養價值高的蔬菜補補吧！結果回到家一想不行啊，無論是蒜蓉秋葵還是清炒口蘑都沒肉啊！！！！一看冰箱只有公元前N年買的蝦了！！！勉強是個肉吧！！！這仨配一起，嗯……哎呦不錯呦～注：...
秋葵星球
流浪是最終的歸屬用料秋葵8根土豆1個碎肉適量生抽適量鹽適量香油適量秋葵星球的做法土豆切塊上鍋蒸熟壓成土豆泥可以在土豆泥裏面放一些碎肉、鹽等調味秋葵切片平鋪在小碗中，注意提前放些油在碗裏以防秋葵太黏粘碗哦將...
秋葵蝦丸
老媽我：中午不要回家吃，請你吃壽司。小主：不去，我要回家淋花、收衣服。自從6年級開始按排小主負責淋花、收衣服，到現在他已經是對淋花收衣服有了很深的執念😂😂動手做家務真的要從小培養，現在不用我們吩咐已經自動自覺幫忙...