有關秋葵鮮蝦濃湯的做法步驟和秋葵鮮蝦濃湯做法圖解

秋葵鮮蝦濃湯

11-08

秋葵鮮蝦濃湯是美國路易斯安那州菜系裏的標誌性菜品，濃濃的富有層次感的香味，使得每個食客都味蕾大開。一個好的濃湯需要時間慢慢堆積精華，所以請放下急躁，用耐心來做出一道好湯。用料秋葵300G大蝦20只小個洋蔥2個麪粉50G...

減脂餐/一人食/學做Rick Stein的海鮮秋葵濃湯

02-13

秋葵一般以涼菜的形式來到飯桌上，涼拌秋葵，清炒秋葵。我不覺得秋葵難吃，甚至覺得她有點好吃，可是這些做法已經讓我沒有慾望再去探索她。今天這道秋葵濃湯來自“裏克斯坦的海鮮奇幻之旅第六集”基本分3大步，第一步熬鮮美的...

秋葵蒸蝦

12-29

大家經常會用秋葵來涼拌對不，我試了好多次，小思就是對它提不起興趣。但我換了種做法，做了這個秋葵蒸蝦，小思次次都能光盤，足以說明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡蘿蔔15克玉米澱粉12克蝦4只黑芝麻牡蠣粉1袋秋葵蒸蝦的做法...

【減脂】327卡 Gumbo鮮蝦雞胸肉秋葵濃湯

12-01

Gumbo應該是最有名的美國南部菜之一。Gumbo主要分爲兩大派系CreoleGumbo和CajunGumbo。關於這兩大派系各自必須使用和絕不能使用的食材之爭，類似於鹹豆花還是甜豆花，鮮肉糉還是豆沙糉之爭，大家自行腦補一下，我就不說我這...

蝦滑釀秋葵『鮮嫩減脂菜』秋葵釀蝦滑蝦釀秋葵

03-17

今天翻冰箱，竟然找出來6個秋葵！回憶了半天什麼時候買的，竟然忘了！😂看着還不錯，就是數量太少有些尷尬，搜了一陣菜譜，翻到了這個『蝦滑釀秋葵』開心，感謝下廚房飯友的菜譜！照着做了，味道不錯，分享給更多喜愛蝦滑秋葵的寶寶！減脂也...

秋葵海鮮湯

12-31

清新淡口，方便用料貢丸一個魚豆腐1個海鮮湯粉玉子豆腐半根秋葵3個蟹味棒2個竹輪一個秋葵海鮮湯的做法清洗秋葵，切片，去籽所有材料切片，除蟹味棒以外燒開水，放海鮮湯粉依次放貢丸，秋葵，魚豆腐，竹輪與蟹味棒水再次燒開後即可，也...

秋葵濃湯

09-18

突然發現我真的是不折不扣的路易斯安娜美食愛好者…今天爲了處理小龍蝦尾開始研究怎麼做gumbo…第一次做，先寫下來以後再改進^ _ ^用料橄欖油75克（1/3cup）麪粉64克（1/2cup）洋蔥半個燈籠椒1個芹菜2片蒜瓣5瓣canjun粉2小勺...

秋葵香菇玉米濃湯(讓秋葵不再粘滑)

10-04

很多人都因爲不接受秋葵那有點兒像鼻涕的粘液，而拒絕吃秋葵這麼好的食物，感覺特別可惜呢！今天突發奇想，將秋葵與濃湯混合，秋葵的粘液融入濃湯裏，秋葵吃起來再也沒有滑滑的讓人難以接受的粘液啦!不喜歡吃秋葵的親們可以來試...

秋葵鮮蝦釀

06-30

最近是秋葵上市的時節，對於這種營養價值比較高的蔬菜，一般清蒸的會比較多。今天分享一種秋葵的新吃法，搭配鮮蝦和粉絲，提味更提鮮~把新鮮蝦滑釀入秋葵，緩解滑膩口感的同時又多了一份鮮美。Q彈的蝦肉，帶着獨特的鮮甜氣息，和嫩...

1歲：鮮蝦秋葵拌麪

06-20

春日的陽光大好，曬得人心情都暖暖的。午餐也要是暖暖的顏色纔好。陪Lucas公園回來已經12點過半，小朋友困得已經開始嗷嗷叫，就來個快手的拌麪吧。用料蝦3只秋葵2只檸檬汁少許黑芝麻碎少許兒童拌麪醬油微量食鹽微量1歲：鮮蝦...

秋葵釀鮮蝦

05-12

秋葵的營養價值比較高：鉀含量比菠菜高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量與番茄差不多，膳食纖維是韭菜的兩倍，維生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它對預防便祕和增強人體免疫力都有一定幫助。然而有些寶寶不喜歡它滑膩的口感，把...

秋葵鮮蝦烘蛋

01-16

我們傳統的早餐有豆漿豆腐腦、包子饅頭、稀飯麪條，西式一點的有吐司麪包。想要從這些早餐吃到一些蔬菜還真不太容易，除非有心做些蔬菜餡包子、碗稀飯麪條中丟些蔬菜。每餐都得吃蔬菜！在沒有蔬菜的早餐，我們要創造一些蔬菜...

海鮮秋葵濃湯

01-12

用料秋葵約500g（去蒂，切厚片）蝦約500g（去殼去頭去蝦線留尾巴）青口適量，可以省去植物油1/2cup麪粉1/2cup洋蔥1cup（切粒）芹菜1cup（切粒）青椒1cup（切粒）大蒜3cloves（切碎）整西紅柿罐頭1個（切小）辣椒粉1teaspoon（paprika，沒有可用chilly）辣椒...