香菇炒上海青🥬
用料香菇5朵上海青3顆生抽1勺大蒜2瓣油15克鹽1克香菇炒上海青🥬的做法準備上海青🥬洗淨備用，準備幹香菇提前泡發切片備用。起鍋放油，油熱後加入蒜片爆香。蒜爆香後放入香菇翻炒至熟。然後放入上海青🥬加少許鹽翻炒均勻，...
香菇炒上海青
用料上海青3顆香菇6朵油3克鹽2克大蒜4瓣雞粉適量蠔油半勺澱粉4克香菇炒上海青的做法香菇上海青焯水鍋中倒入適量油小貼士上海青焯水香菇焯水（水澱粉勾芡）鍋中倒入適量油放入香菇炒加上上海青炒加入水澱粉炒勻即可使用...
上海青炒香菇豆乾
用料上海青🥬2顆香菇3朵鹽適量，蠔油適量上海青炒香菇豆乾的做法當然先把菜菜們洗乾淨其實是上次炒的圖片，因爲太好吃，必須發個菜譜，這次的菜就這三樣菜都洗乾淨切好，鍋裏放適量油，放入豆乾小火煎一下，慢慢翻一下，以防豆乾碎了...
青炒上海青
用料上海青適量大蒜3瓣鹽適量青炒上海青的做法上海青大蒜用刀拍碎（起鍋燒油，油熱後倒入大蒜，翻炒大蒜變色後倒入上海青，翻炒上海青七八成熟後放鹽，最後翻炒兩三下出鍋）...
冬菇上海青
用料上海青，冬菇，瘦肉適量冬菇上海青的做法白灼上海青熟了就擺盤待用冬菇，瘦肉切好起鍋煮放基本食用配料小貼士加點辣椒味道更好...
小炒上海青
自己無意中做的，發現很好吃，分享給大家，也增加自己的記憶用料上海青顆蒜瓣生抽花椒小炒上海青的做法材料準備：1.先燒着水，然後準備食材；青菜洗乾淨，一顆一顆的；大蒜切碎，喜歡吃辣的可以準備小米辣。2.水開燙一下青菜，用筷子翻滾...
寶寶愛吃的上海青炒香菇
飯渣一般都不愛吃，更何況是青菜…用料上海青10顆香菇5朵蒜3個鹽隨口味紅蔥頭2個茶籽油若干豬肉若干克澱粉一勺醬油一丟丟寶寶愛吃的上海青炒香菇的做法1:香菇去根洗淨切片，然後焯水。（香菇味道比較重，焯水後小朋友容易接...
上海青炒香菇
最愛吃的一道青菜😋用料上海青400g香菇8朵蒜2瓣油適量鹽適量蠔油適量澱粉1勺上海青炒香菇的做法上海青洗淨，鍋裏水燒開，加入一點油，鹽，把菜放入焯10秒撈出備用熱鍋下油，下蒜蓉爆香放洗淨切片的新鮮香菇，個人比較喜歡新鮮香...
香菇腐皮炒上海青苗
用料香菇5朵腐皮適量上海青苗適量鹽適量油適量蒜瓣少許香菇腐皮炒上海青苗的做法拍碎的蒜瓣和對半切開的香菇入鍋油炒香放泡開的腐皮一起翻炒片刻最後再加入上海青苗一起炒熟，加鹽調味起鍋...
上海青香菇
很好吃用料上海青水油蠔油青菜香菇上海青香菇的做法素炒青菜香菇:上海青，香菇，少許油炒上海青，過後放香菇，炒一會加水，放耗油一大勺，水煮少許出鍋。...
低脂版上海青炒香菇
用料香菇5朵鹽3克蠔油1勺生抽1勺上海青10顆低脂版上海青炒香菇的做法上海青清洗乾淨，用手掰成一片片葉子裝盆備用香菇泡發清洗乾淨切片接着鍋裏放入油，開中火，倒入香菇，翻炒出香味接着倒入青菜，大火翻炒（大火炒出來不會出水...
上海青香菇炒蝦仁
用料上海青5顆香菇1-2朵蝦仁500克胡蘿蔔絲鹽蠔油上海青香菇炒蝦仁的做法上海青切小塊，胡蘿蔔香菇切絲。胡蘿蔔絲和香菇絲先炒香，然後加入蝦仁翻炒，蝦仁變色後加入上海青，跟着加點水加半小勺鹽，快出鍋前加一勺蠔油炒勻。...
炒上海青
用料上海青顆大蒜瓣鹽克肥肉炒上海青的做法上海青開水燙一下，肥肉煎油後，放入大蒜頭，上海青擠乾淨水分，大火入鍋，加入鹽，雞精。起鍋。...
上海青香菇（必學）
隨便學了一下，賣相好看又好吃，😋😋😋😋😋端出來有面😁😁😁用料上海青2顆香菇10朵蠔油1勺大蒜3瓣油2克生抽0.5勺糖0.25克上海青香菇（必學）的做法把上海青洗淨、香菇去蒂切片上海青燙熟擺盤（開水加點油，顏色好看）香菇切片，加上...
香菇炒上海青苗
用料上海青苗250-300克香菇5朵油15克豬油10蠔油10克鹽巴（可省略）1-2克香菇炒上海青苗的做法準備上海青苗和香菇香菇洗乾淨切薄片上海青切段，瀝乾水份主鍋加入15克油，10克豬油，3分鐘/120℃/速度小勺。熱油。主鍋加入，上海青...
香菇上海青
用料上海青4顆香菇13朵鹽少許蠔油少許蒜2瓣澱粉少許勺香菇上海青的做法上海青🥬提前剝開泡水然後洗乾淨熱鍋放油爆香蒜末加少許鹽倒入上海青炒待上海青變色斷青就可以盛出擺盤葉子向內擺圓圈⭕️香菇泡好去根在菇帽位置...
上海青爆炒香菇
用料上海青3顆香菇7、8朵鹽少許上海青爆炒香菇的做法香菇泡好備用，一定要清除裏面的渣子油熱以後先放香菇炒香開大火，爆炒上海青，時間要短菜葉微微變色以後，放少許鹽，關火小貼士要保證青菜的色澤和口感，就要開大火，控制時間，...
菜菇湯（上海青＋海鮮菇）
適用於一切葉菜＋菇的一個湯此次是上海青和海鮮菇湯用料上海青2顆海鮮菇1包生抽1勺耗油1勺（實際是一甩）蔥薑蒜菜菇湯（上海青＋海鮮菇）的做法油熱，下兩片姜，兩片蒜一根蔥小火炒出這樣的程度，油裏有蔥薑蒜味兒後，去除蔥薑蒜過程中可...
第①道菜上海青炒香菇🍽️
這段疫情在家胖了不少，想減肥的小仙女可以試試這道菜，美味，營養，又低卡💚用料上海青5顆香菇3朵蒜2瓣蔥半根姜2片幹辣椒1個油少許(減肥的小仙女可少放)鹽適量生抽(或蠔油)少許第①道菜上海青炒香菇🍽️的做法把蔥薑蒜切碎，熱...
上海青炒肉
這道菜呢源自我的內心，算是自創吧，因爲我發現沒有有關於介紹這個上海青炒肉的做法，我就想試一下，結果做出來一嘗，蠻不錯滴，我是一個熱愛生活美食的人，沒事兒就喜歡研究東西如何做纔好吃😋用料上海青6顆花生油適量鹽適量大蒜5...
香菇炒上海青（快手）
綠色的這個蔬菜，名字挺多，上海青，油菜等。我們四川啊，叫它“瓢兒白”（個人猜測是因爲這菜長相像瓢）用料上海青2顆香菇5朵鹽適量大蒜1瓣香菇炒上海青（快手）的做法將香菇和上海青洗淨備用（今天終於記得拍過程圖啦）將香菇切成片，蒜...
香菇炒上海青(素菜)
用料鮮菇4朵上海青400g油少許蒜2瓣鹽適量蠔油1勺香菇炒上海青(素菜)的做法上海青頭有點大，對切開洗乾淨待用；鮮香菇洗乾淨切片。鍋中水燒開，放點鹽和油，把香菇倒進去煮1分鐘左右，盛出待用；接着把上海青倒進去燙到斷生，盛出待...
香菇上海青（附上香菇切花）
用料香菇11朵上海青10顆大蒜5瓣鹽適量鼓油適量蠔油適量香油適量水適量香菇上海青（附上香菇切花）的做法香菇洗乾淨，用剪刀剪去蒂用刀劃一個十字形離原來十字形的劃痕1cm左右劃一刀，劃下去以後把刀稍微橫一點切起來如圖切好...
上海青燒菇
用料上海青5顆蠔油1勺香菇20朵生抽3勺鹽20克上海青燒菇的做法0...
香菇爆炒上海青
簡單好做，用料上海青2顆香菇6朵油1克鹽1克雞精1勺地瓜粉一點香菇爆炒上海青的做法香菇提前一小時泡上長，青菜洗乾淨，地瓜粉活水多放點油，炒香菇，大火炒上海青，炒蒜券，加兩勺地瓜快速翻炒，稍粘加鹽雞精出鍋小貼士地瓜粉加很少...