香菇炒上海青(快手)
綠色的這個蔬菜,名字挺多,上海青,油菜等。我們四川啊,叫它“瓢兒白”(個人猜測是因爲這菜長相像瓢)
用料
上海青 | 2顆 |
香菇 | 5朵 |
鹽 | 適量 |
大蒜 | 1瓣 |
香菇炒上海青(快手)的做法
將香菇和上海青洗淨備用
(今天終於記得拍過程圖啦)將香菇切成片,蒜切成蒜末,上海青一片一片放在漏盆裏瀝水。準備下鍋。
(我手機橫着拍的,上傳上來照片不全,抱歉)熱鍋涼油(如果是用電磁爐,把油入鍋之後開火就把蒜末倒入)倒入蒜末,聞到蒜香(秒秒鐘)就把香菇片倒入翻炒,
兩分鐘後倒入上海青(此時看鍋的狀態,若火候太大擔心糊鍋的集美可以加少量水入鍋,蓋上鍋蓋燜1-2分鐘),翻炒至上海青熟後加鹽,翻炒均勻起鍋裝盤。
開吃!!
小貼士
1. 蒜末下鍋的溫度要很低,否則蒜末秒糊
2. 喜歡吃耗油,雞精的朋友都可以加。
因爲有香菇,我個人只加了鹽。