圓蔥澇汁拌魚皮
魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是女士養顏護膚美容保健佳品，近年醫學研究發現，“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。用料魚皮200克洋蔥100克香菜20克蒜20克紅辣...
拌圓蔥絲
一道爽口，解膩，下酒的涼拌菜輕鬆在家制作用料洋蔥半個香菜2根香油半勺辣椒油半勺生抽2勺糖1勺鹽適量香醋3勺炸花生米適量紅椒半個白芝麻適量拌圓蔥絲的做法準備好需要的食材，圓蔥去皮切絲，香菜切段，紅椒切絲食材放入碗中，加...
圓蔥肥牛
用料肥牛克洋蔥個蠔油勺白糖克生抽勺鹽克圓蔥肥牛的做法醃製肥牛（看之前發佈過的醬汁料配方）熱油，翻炒圓蔥，圓蔥變色後倒入肥牛翻炒。加入少許鹽即可。...
水果澇湯圓
黑芝麻湯圓是一道色香味俱全的傳統名點，黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。用料...
淋渣澇
小時候，一到毛豆成熟的季節，母親就會做淋渣澇，香甜可口，清涼解暑，營養豐富，你一碗我一碗，喝得滿嘴滿臉都是澇渣子，好開心的童年記憶啊！用料毛豆適量鹽巴適量克洋絲瓜或者土豆或者包心白菜適量淋渣澇的做法新鮮飽滿的毛豆剝掉外...
圓蔥 小蔥 拌（蔥蔥那年）
今天吃雞蛋醬過水麪。配了松花皮蛋再加一個它。我起名叫蔥蔥那年😘真有才。用料小蔥一小把洋蔥1個鹽半小勺海鮮醬油3勺陳醋3勺白糖半小勺圓蔥小蔥拌（蔥蔥那年）的做法小蔥圓蔥切好放到碗裏。倒入陳醋海鮮醬油鹽糖，攪拌均...
四川澇糟
滋補佳品。用料長糯米，糯米三斤酒麴，酒麴一個水四川澇糟的做法糯米蒸熟，放涼灑水，放入酒麴裝進容器，發效小貼士冬天蓋一棉被，夏天不用。...
圓蔥木耳
用料圓蔥圓蔥木耳的做法按照視頻步驟操作按照視頻步驟操作...
澇汁花甲
用料蒜瓣香菜根生抽勺鹽克白糖克薑片小米辣雞精勺蠔油勺蔥根陳醋勺料酒辣椒麪白芝麻澇汁花甲的做法花甲加鹽吐沙洗淨加料酒，蔥，姜煮熟泡入澆頭裏冰箱兩小時風味更佳👍蒜末，辣椒麪，小米辣，白芝麻，淋熱油生抽3，醋2，蠔油1，白糖1，鹽...
圓蔥牛肉
很香很有營養很好吃哦，下飯用料牛肉200克圓蔥1個青椒半個澱粉一勺麻椒二十粒蔥少許姜五片胡椒粉若干孜然若干圓蔥牛肉的做法牛肉切絲後放入薑片、老抽、料酒，澱粉攪拌醃製約十分鐘大火熗鍋放入麻椒變色後撈出，下蔥和牛肉...
圓蔥雞蛋
用料洋蔥1個雞蛋3個油50克鹽3克耗油30克十三香1勺圓蔥雞蛋的做法圓蔥洗淨切成絲型雞蛋3個攪拌雞蛋下鍋兩面煎熟盛出圓蔥下鍋炒放調料圓蔥與雞蛋一塊炒放耗油成品裝盤...
澇汁什錦
用料木耳適量金針菇1把黃瓜1根皮蛋4-5個魔芋絲適量蒜5-6瓣小米椒3-4根白糖1勺生抽1勺（炒勺）醋1勺（炒勺）香油1勺香菜2-3根澇汁什錦的做法碗中放入木耳金針蘑黃瓜和魔芋絲加入蒜末小米椒末1勺白糖1勺生抽1勺醋1勺香油香菜末...
涼拌圓蔥
用料洋蔥個蒜醋耗油味極鮮海米涼拌圓蔥的做法洋蔥切絲混合蒜醋，白醋，耗油，味極鮮加上海米，拌勻...
圓蔥餅
用料洋蔥一個雞蛋兩個胡蘿蔔適量玉米粒適量午餐肉一片黃瓜適量澱粉兩勺圓蔥餅的做法圓蔥橫向切成一釐米左右的片，把中間部分摳出去，留下兩個圓蔥圈。準備好幾個圓蔥圈之後，把中間部分切成小丁。黃瓜、胡蘿蔔、午餐肉都切...
澇汁花螺
花螺本身的營養成分就很高，它富含豐富的蛋白質和維生素，還能爲身體補充豐富的微量元素。吃花螺的好處1.中醫認爲，花螺具有潤肺補腎的作用，適合肺腎陰虛的人羣食用。2.花螺肉質爽脆、鮮美可口，具有促進食慾的功效。3.從中醫...
圓蔥炒肉
用料洋蔥一個豬肉一小塊油適量料酒一勺醬油一勺十三香半勺鹽適量蔥花適量圓蔥炒肉的做法圓蔥切絲、肉塊切片、鍋內倒適量的油、油熱後放十三香爆香、肉片下鍋炒至變色後倒入圓蔥繼續翻炒、加入料酒、醬油、鹽翻炒均勻...
圓蔥雞蛋餅
用料雞蛋1個洋蔥1個胡蘿蔔0.5根鹽15克麪粉200克圓蔥雞蛋餅的做法如視頻...
澇汁秋葵
喜歡吃秋葵，秋葵屬於低熱量、低脂肪，高膳食纖維的食物，它有保護腸胃、降血糖、補鈣、減肥、抗衰老等作用。藤椒澇汁+蒸魚豉油+白糖，不但適合各種涼拌菜，還可以蘸食各種海鮮，絕對美味😋用料秋葵12根蒜1顆青紅黃椒少許洋蔥少...
五分鐘，澇汁金針菇🍄
用料金針菇1把蒜5瓣醬油1勺蠔油1勺糖1茶匙鹽少量辣椒醬1勺五分鐘，澇汁金針菇🍄的做法1、金針菇焯水，過冷水瀝乾，裝盤🍄2、小米辣切圈裝碗，碗中裝入辣椒醬、蒜末、白糖、醬油、陳醋、蠔油🌶️3、少量熱油澆入碗中，攪拌均勻（澇...
牛肉圓蔥
用料牛肉克洋蔥個生抽勺料酒勺鹽克薑片水克蜂蜜牛肉圓蔥的做法熱油，加入胡蘿蔔圓蔥簡單煸炒，加水，水熱加生抽，料酒，蜂蜜，加牛肉片。去沫，感覺差不多就出鍋...
澇汁拌生蠔
牡蠣，亦稱海蠣子，是一種海產的貝類。牡蠣當中營養價值，富含蛋白，每100克中含蛋白質5.3克，脂肪2.1克。牡蠣富含蛋白質、脂肪、糖原、必須氨基酸、谷胱甘肽、維生素和礦物質，其中鋅的含量爲食物之冠。牡蠣肉富含糖原，可以改善...
澇汁扇貝
用料扇貝肉蒜瓣鹽克蠔油勺糖克生抽小米椒辣椒油蠔油蒜薹澇汁扇貝的做法扇貝焯水、蒜薹炒水涼水都過一遍，放搗好的蒜末、小米椒、再放入生抽、白糖、鹽、少許醋、調好倒入炒好的佐料醃製半小時以上...
圓蔥肉包
家人喜歡吃圓蔥肉的包子，經過各種查找，目前感覺這個配方還不錯，記錄一下。用料五花肉300-500g洋蔥1-2個糖適量鹽適量醬油適量蠔油適量香油根據個人口味添加黑胡椒適量薑末適量コンソメ適量圓蔥肉包的做法將肉攪碎，調料倒...
米酒山楂澇
老洛陽一個超好喝的飲品就是米酒山楂澇，有時是溫熱的，有時是冰涼的，無論怎樣，味道都是很誘人的！自己在家嘗試着做，簡單易學，零失敗，味道完勝！於是就經常做來吃！夏天的天氣，做好就隔冷水冰一下，很開胃很爽口！用料山楂糕100克冰糖30...
生拌圓蔥
夏日飯桌上不可少的開胃菜。喜歡吃圓蔥的朋友們可以試一試哦用料圓蔥（紫色）半隻鹽少許醬油適量陳醋（水塔）適量生拌圓蔥的做法將圓蔥切絲ˊ_>ˋ總之你喜歡吃多大片就切多大片～隨意點啦～灑上少許鹽，按喜好添加多少～多一點少一點...