香菇醬香蒸雞胸
用心去創造，總會收穫驚喜！用料雞胸肉1塊生抽2勺黑胡椒少許鹽少許料酒2勺海天醬油2勺白胡椒少許澱粉少許胡蘿蔔1根廚邦香菇拌麪醬2湯勺香菇醬香蒸雞胸的做法1，將雞胸肉切塊，加入澱粉，料酒，鹽，黑胡椒，白胡椒，少許醬油醃製，用保鮮...
雞胸肉版香菇滑雞，鮮香嫩滑，蒸的更健康
雞胸肉高蛋白、低熱量、低碳水，是減脂界的首選肉類，可是水煮雞胸肉好柴呀，不喜歡怎麼辦！今天我來用它做一道廣東名菜，只用一丁點油，蒸的不油膩，而且又嫩又多汁！香菇滑雞是一道有名的粵菜，雞肉和菌菇類搭配味道會更加鮮美，而且也...
雞胸釀香菇
完全不含油美味又健康用料雞小胸250g香菇10棵雞蛋（取蛋清）一枚荸薺或藕150g胡椒粉少許料酒少許麪粉少許蠔油適量鹽根據個人口味雞胸釀香菇的做法先將香菇去蒂洗淨晾乾備用用刀背把雞肉剁成肉茸放鹽胡椒粉麪粉蛋清一個攪...
香菇炒雞胸肉
一份香菇炒雞胸肉，一碗米飯，一個人的簡餐。用料雞胸肉230克左右新鮮香菇適量大蒜一瓣調味料適量香菇炒雞胸肉的做法洗乾淨雞胸肉並瀝乾，切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不礙事。加入2勺鹽，半勺白糖，一點五香粉，一點...
香菇燉雞胸
用料雞胸500克香菇12朵生薑3片鹽1茶勺胡椒30粒胡椒粉20克雞精1小勺清水3000克香菇燉雞胸的做法雞胸肉先焯水。先把3000克清水放鍋裏，把胡椒粒也放鍋裏，放火上加熱。在此期間，切3片姜，放入鍋中。把焯水後的雞胸肉放入鍋中...
香菇燜雞胸
又是一道下飯菜啊，和胸柿炒蛋拌在一起，不要太美味呀！用料香菇朵雞胸肉塊生抽勺胡蘿蔔根鹽克醋適量香菇燜雞胸的做法熱鍋，炒雞肉，至變色後加入胡蘿蔔，翻炒至軟爛加入香菇，煮至軟爛，加入適量生抽，醋，鹽即可出鍋...
香蒸雞胸肉
以前每期生活百事通雜誌都有姐的私房DIY專欄，這一年多忙東忙西都放棄了，這回是要重操舊業的感覺……最近研究發現，還是做小廚娘樂趣多多。近期料理會不斷更新哦！己。今天就來份#香蒸雞胸肉#啦……用料雞胸肉250g香菜草若...
烤香菇雞胸
用料香菇2朵雞胸1塊鹽少許胡椒粉少許青椒2只水澱粉少許烤香菇雞胸的做法將雞胸香菇均切成小塊加入少許澱粉胡椒粉鹽在碗裏攪拌均勻將青椒切去頭部，取出籽，將拌好的雞胸泥塞入青椒，蓋上蓋子。烤箱預熱五分鐘之後，放入烤20...
雞胸肉香菇
用料雞胸肉塊香菇朵雞胸肉香菇的做法看圖看圖...
香菇蒸雞胸【增肌餐】
微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食記錄工具歡迎關注我們的公衆號或從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入，教你做營養、低脂又好吃的健康料理。用料雞胸肉200克幹香菇10克現磨黑胡椒粒少許鹽1-...
醬香雞胸肉
第一次做，貌似不錯😊用料雞胸肉2塊黑胡椒適量香油適量澱粉適量橄欖油適量鹽適量生抽適量料酒適量香蔥1顆蒜1顆小紅椒1-3個醬香雞胸肉的做法1.先將雞胸肉洗淨瀝乾水份，用大碗裝盛，加入鹽，胡椒粉，生抽，料酒，澱粉，將調料塗在雞胸...
醬香香菇雞
醬香香菇雞做法簡單，但味道卻相當的好，雞肉裏有香菇的特殊香味，香菇裏又滲透着雞肉的鮮味，加之濃郁的醬香氣瀰漫了整個廚房，真是味覺的一大享受。用料三黃雞幹香菇蠔油、黃豆醬豆瓣醬蔥、姜、紅辣椒花椒、大料冰糖、鹽料酒...
香菇雞胸肉
減肥期間吃很好哦用料雞胸肉一塊香菇四朵茼蒿一小把剁椒醬2勺醋4勺姜，蔥，蒜各一小撮，蒜兩小瓣香菇雞胸肉的做法先調好料，加入醋，剁椒和其他配料（我一開始是想用小米辣的，但是沒有了）在調料期間把茼蒿，香菇焯一下水雞胸肉煮熟，扯...
香菇滑雞胸
減脂人士儘量少攝入整雞的雞皮脂肪，使用雞胸肉做自然可以達到滑嫩的口感用料香菇5朵澱粉3勺生抽4勺姜1片蔥3根料酒2勺鹽10克雞胸肉1塊耗油2勺香菇滑雞胸的做法雞胸肉切片（斜切），放入生抽，料酒，生粉，用手抓勻，醃製10分鐘。香菇...
香油蒸雞胸
開始健身之後，每天怎麼吃就變得很苦惱。雞胸肉，普通煎或者煮的做法下，要麼腥要麼柴。思索了好幾天，想出這個菜譜。老公吃第一口的時候，眼睛都亮了。用料雞胸肉或雞柳6塊鹽少許白胡椒粉適量雞精少許白芝麻少許香油少許王守...
香菜蒸雞胸
這個菜譜是我原來看到的，但後來找不到了，便憑記憶在自己創一個，有所不同。謝謝^_^用料香菜1把雞胸1塊辣椒醬鹽現磨黑胡椒橄欖油香菜蒸雞胸的做法香菜切碎放入盆中，加橄欖油和辣椒醬，拌勻剖開雞胸在各面抹上黑胡椒和鹽塞入...
（減脂）蒸雞胸香菇丸
長期吃健康餐，雞胸每週吃1到2次。這種做法大概是所有雞胸裏最清淡好吃的啦。用料雞胸肉塊鮮香菇姜鹽五香粉花椒粉黑胡椒白胡椒雞蛋（減脂）蒸雞胸香菇丸的做法香菇切碎碎的末，我偷懶用攪拌機打碎了，只要十幾秒。雞胸肉剁成粘...
減脂餐NO.4香菇蒸雞胸肉
用料雞胸肉1塊香菇2朵辣椒麪少量鹽少量羅勒粉少量減脂餐NO.4香菇蒸雞胸肉的做法雞肉片成兩片，抹上鹽，撒上羅勒粉，把準備好的香菇放在兩片肉中間蓋住香菇，如果要吃辣，可撒上辣椒麪，上鍋蒸15分鐘蒸好出鍋，盤裏會有一些水，把水倒...
香菇雞胸
一人份雞胸肉炒香菇，炒出來雞胸肉和香菇味道很鮮。用料雞胸肉半塊香菇4朵鹽適量醬油3勺蠔油1勺姜3片料酒2勺蒜1瓣蔥半根澱粉適量香菇雞胸的做法切半隻雞胸，放入一塊姜和料酒焯水少量蔥薑蒜下鍋爆香，放入雞胸翻炒30秒加入...
香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉
用料香菇1斤雞胸肉1塊蒜2瓣生抽1勺蠔油1勺鹽半小勺醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺十三香半小勺鹽半小勺香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉的做法雞胸肉切片+生抽+料酒+十三香+鹽+澱粉，拌勻，醃製10-15分鐘香菇洗淨切片平底鍋放...
超！香蒸，有鮮雞汁！香菇雞胸肉丸子🍄
嗨🐔兄我又來了，這次給大家帶來的肉丸子不是煮的，是香蒸的哦，非常保鮮～營養又好吃！減肥餐神器，哇哈哈哈哈哈用料燕麥若干雞胸肉2塊香菇3朵胡蘿蔔1/3根雞蛋1個鹽一點點醬油1勺超！香蒸，有鮮雞汁！香菇雞胸肉丸子🍄的做法將所有所...
蒸香菇雞胸肉
我是個不愛吃雞胸肉的人，可是家裏有一大塊雞胸肉，想不到這樣做是那麼的好吃啊，肉沒有蒸得很老就是剛剛好，是嫩滑的加上蒜香和小辣椒的辣真的真的真的好下飯用料雞胸肉1塊新鮮香菇6-8朵蒜3-4小粒小辣椒1條蔥花1條醃料/調味...
低脂最愛香菇蒸雞胸肉
雞胸肉推廣大使，低脂好吃😋的香菇蒸雞胸肉雞胸肉一定要洗兩邊再醃製我嘗試了2天，一天加澱粉一天沒加我發現不加口感也差不多，所以第二次沒加醃製30分鐘以上比較滑嫩大火燒烤十分鐘（每家鍋子不同僅限參考）圖片可能有點亂，因...
香菇嫩蒸雞胸
時間：約25-30分鐘難度：有點挑戰🖖份量：1人份用料雞胸肉250g幹香菇3朵鹽根據口味添加黑胡椒碎根據口味添加白芝麻適量花生碎7g辣椒粉根據個人口味添加椒鹽依口味添加香菇嫩蒸雞胸的做法幹香菇用溫水提前泡發。將雞大胸衝...
低脂高蛋白·香菇蒸雞胸
苦逼減脂期天天少油少鹽飲食還挺不難接受，最難熬的是爲了保證高蛋白的攝入得天天啃雞胸（誰叫雞胸便宜呢），吃膩了各種無油煎和烤的雞胸，忽然想念起爸爸的拿手好菜之一：紅棗香菇蒸滑雞，整雞剁塊蒸，沒有一處不好吃的地方。不過減...