番薯棗，芝麻配紅薯好營養
芝麻是中式甜品、糖水裏被廣泛使用的一種高營養食材，這道可口的小點心是廣東、福建閩南地區常見的小吃，內外都用上了芝麻：內餡黑，外皮白，身是番薯泥與糯米粉等混合而成的麪糰，口感綿柔滑糯，配茶可是根本停不下來哦。用料紅心...
番薯姜棗茶
早上喝一杯姜棗茶，渾身都暖和呢，簡單方便，刷牙洗臉就可以吃上一碗熱乎的，你還等什麼用料紅心紅薯2個紅棗一把薑絲少許黑糖半塊番薯姜棗茶的做法紅薯去皮切塊，放入合適的容器用水泡起來，期間多換幾次水，煮出來的湯才清亮放入...
番薯紅棗糖水
生薑片驅寒；番薯養胃；紅棗養顏。用料紅薯3個紅糖適量水適量姜兩片紅棗10顆番薯紅棗糖水的做法備好食材:紅棗，生薑切片，紅糖。番薯削皮後，滾刀掰開成小塊狀，浸泡幾次去除澱粉。清水大火煮開後倒入生薑片，紅棗和番薯。蓋上鍋蓋...
紅棗銀耳番薯糖水（美容養顏）
番薯🍠很健康紅棗和銀耳女生要多吃補充膠原蛋白因爲有番薯和紅棗的甜味所以這個糖水沒有加糖很健康如果大家想甜一點可以多放幾顆紅棗這樣比放糖要健康營養一些*我還加了一片生薑在裏面，因爲早上吃生薑對身體好用料銀...
番薯紅棗饅頭
記錄下自己嘗試過的配方，這個配方和出來的面有點粘，做好後很蓬鬆，吃起來淡淡的甜，紅棗味和番薯味都不明顯，下次改良後再修改配方用料熟紅薯400g左右中筋麪粉800克白糖40克紅棗肉40克玉米油10克水260克酵母8克番薯紅棗饅頭...
溫州番薯棗
用料紅薯個溫州番薯棗的做法番薯削皮放鍋里加水煮熟會把番薯糖熬出來番薯煮熟後撈出切條曬乾即可...
番薯紅棗奶發糕（寶寶輔食）
張於小丸子快10個月了爲娘這麼愛做吃的當然不能落下她咯😼用料中筋/低筋麪粉100克酵母2克紅棗5顆左右配方奶/母乳100克番薯80克番薯紅棗奶發糕（寶寶輔食）的做法番薯蒸熟去皮切小塊，紅棗清洗乾淨去核切丁，配方奶100g或者母...
紅棗桂圓番薯銀耳湯
用料番薯一小根銀耳一小朵紅棗兩三顆桂圓兩三顆紅棗桂圓番薯銀耳湯的做法銀耳洗好，泡水半天，切去蒂。番薯削皮，切塊，紅棗表面用刀劃兩道，桂圓剝殼。一起放到電飯煲裏咕嘟咕嘟煮到自己高興。然後就可以吃啦！...
番薯紅棗湯
用料紅棗顆冰糖適量紅糖克番薯紅棗湯的做法紅棗去核，薑切片加清水，一起放入鍋中，煮沸，5分鐘時候關火番薯去皮，洗淨切塊將番薯塊放入清水中，期間多換水幾次，洗掉澱粉，這樣湯色更清亮炒鍋內不放油，直接放入番薯，將水分炒幹炒幹後...
銀耳番薯枸杞紅棗糖水
收到老媽的快遞心情無比激動~~~~裏面有着滿滿的愛~~~來自父母來自外公外婆~~來自家人的好幸福~~~~~今天就決定煲個糖水喝~~~~~還是用慢燉鍋來煲湯用料銀耳番薯枸杞紅棗冰糖銀耳番薯枸杞紅棗糖水的做法番薯外皮洗乾淨...
紅棗核桃燕麥番薯小餅
營養健康美味用料番薯一個紅棗4個核桃6個燕麥適量葛根粉2袋紅棗核桃燕麥番薯小餅的做法材料準備，我用的是生麥片，裏面有好多葡萄乾紅棗肉切成小塊，核桃砸碎取肉碾碎，紅薯取果肉和葛根粉以及燕麥，將上述所有材料混合所有材...
紅棗番薯饅頭
這年頭，外面的饅頭都不敢買了，不知裏面添加了什麼，那麼白，只能自己做了，家裏的番薯買了好多天，想想扔了怪可惜，做了番薯饅頭，紅棗做裝飾好吃又好看用料麪粉500克番薯中等大小1個紅棗去核4顆酵母粉5克白糖一湯勺紅棗番薯饅頭的...
番薯紅棗甜湯
在monoprix裏看到番薯好驚喜！最近很喜歡在屋子裏煮甜湯，整個房間暖絲絲甜嘻嘻～用料番薯紅棗糖番薯紅棗甜湯的做法番薯洗淨削皮，切塊。冷水裏放番薯和紅棗，煮開後至番薯軟糯，加一點糖調味就好～小貼士還可以放點蘋果或者梨，番薯...
🍠炸番薯~番薯烙～番薯餅
我們家的小女兒是番薯控，熱愛各種番薯美食～這款番薯餅也是她的摯愛，一次能吃超多～但由於是油炸的，還是不太健康，偶爾吃吃解解饞～我自己做的是四個番薯，但我覺得有點多，有兩盤～所以用料給出的是兩個～反正多了用料就double就對了ti...
番薯紅棗餅
總是頭疼娃的早餐，粥粉面已經吃得連我自己都有點嫌棄了！粗糧，娃娃們嘴叼又不太愛吃，於是想着倒騰一下番薯餅唄。偏偏咯噔又是一個愛瞎倒騰的人，於是我加了一些紅棗，做成一道番薯紅棗餅😍用料紅棗10顆番薯250克糯米粉250克砂...
番薯紅棗銀耳羹
學生黨在秋日的早晨吃上甜甜的粘稠的番薯紅棗銀耳羹頓時生活都變美好了人也美美的用料番薯1小隻紅棗4顆枸杞6粒銀耳一朵冰糖適量紅豆適量番薯紅棗銀耳羹的做法過程圖沒有，直接上最後的事先將銀耳紅豆浸泡2～3個小時將浸...
番薯棗泥糯米粄
番薯搞搞陣[偷笑][偷笑]——用早上剩下的番薯做了番薯棗泥糯米粄[色][色]不用出去買茶果吃了[呲牙][呲牙]用料紅薯2個棗4顆雞蛋2個糯米粉150克低筋麪粉100克細砂糖10克黃油3克玉米油5克純牛奶100ml番薯棗泥糯米粄的做...
番薯皁角米雪燕銀耳灰棗羮
養身養身！用料皁角米10克銀耳15克番薯1個灰棗8顆雪燕1顆冰糖5克番薯皁角米雪燕銀耳灰棗羮的做法皁角米冷水泡發12小時！中途換兩次水！第三次泡着！煮的時候連水一起放鍋裏！番薯削皮，切塊！冷水沖洗澱粉！泡水裏，用的時候再把水倒了...
番薯棗子
想念番薯棗子，雖然有些工具辦不到，但現成的工具試試！用料紅薯8個番薯棗子的做法挑黃心的番薯削皮番薯太大的話就切小點隔水蒸15分鐘涼透後，放烤箱，正反兩面各烤15分鐘，有條件的話，再涼一次，再烤一次！無添加的綠色食品出來了！...
紅棗枸杞雪燕桃膠番薯
用料紅棗8顆枸杞12粒桃膠12粒雪燕10粒番薯3個冰糖適量紅棗枸杞雪燕桃膠番薯的做法洗好紅棗枸杞備用忘記照桃膠咯，桃膠雪燕浸泡八個小時以上，然後洗乾淨雜質我是煮熟了番薯再放鍋裏煮的。第一步首先桃膠冰糖先放鍋煮大約...
姜味紅棗紅糖番薯糖水
大姨媽來臨的時候什麼都不想吃，煮了一碗番薯糖水，放了生薑和紅糖，喝下去症狀緩和好多，那當然啦，吃飽了其他感覺就不那麼明顯啦用料小型番薯一塊紅棗三粒（可省）生薑3片（可省）水4碗（普通吃飯小碗）紅糖姜味紅棗紅糖番薯糖水的做法番...
電飯煲番薯紅棗糖水
上大學在小姨家附近，寒冷的冬天就和小姨窩在家裏，小姨胃不好工作又很忙，就琢磨出這個糖水給她補補意外味道還不錯用料紅薯一隻紅棗若干枸杞可不加紅糖若干電飯煲番薯紅棗糖水的做法選一隻紅薯，我們這叫苕，洗淨切塊加沒過紅...
紅棗桂圓酒釀番薯羹
冬日來一碗暖乎乎的糖水叭～用料紅棗7顆桂圓乾11顆酒釀一碗番薯2個小的枸杞適量澱粉適量水適量紅棗桂圓酒釀番薯羹的做法番薯去皮、切塊，加水沒過，小火燜煮10～15分鐘加入桂圓乾、紅棗、枸杞，倒入酒釀攪拌均勻，再煮5分鐘；適量...
鮮銀耳番薯紅棗糖水羹
口口都是膠原蛋白，養顏必備佳品！用料鮮銀耳一朵番薯一條紅棗一小把枸杞一小丟紅糖適量鮮銀耳番薯紅棗糖水羹的做法準備原材料：番薯去皮切塊，鮮銀耳洗淨撕小塊，紅棗、枸杞洗淨備用鮮銀耳放砂鍋中，加水至覆蓋銀耳開煮，大火煮開...
蘋果薏仁紅棗番薯湯
看完科目三，終於有時間了。過年的時候別人送了好多蘋果和番薯，特別甜，可是家裏吃的速度趕不上壞的速度。春天適合吃甜，那就貼完秋膘貼春膘吧😳😳😳😳😳用料番薯一個蘋果一個紅棗5顆薏仁一小把紅糖少許薑片少許蘋果薏仁紅...