蓮藕煲豬腳
用料藕1節豬腳半隻姜3片蜜棗2個蓮藕煲豬腳的做法蓮藕削皮切塊，放入高壓鍋，加水，大火壓10分鐘，我喜歡吃粉粉的蓮藕豬腳冷水下鍋加料酒，焯水五分鐘，去毛洗淨豬腳放入高壓鍋，加薑片，3勺蠔油，少許胡椒粉，兩個蜜棗，少許鹽，2碗水，和蓮藕...
豬手蓮藕煲
簡單的豬蹄蓮藕煲：放薑片蒜末炒香後倒入豬蹄和蓮藕一勺甜麪醬兩勺柱侯醬三勺白糖大半碗醬油加水浸過豬蹄和蓮藕蓋上蓋子燜煮45-60分鐘至水粘稠先嚐一下如果不夠鹹可以加點鹽或者用老抽上色（因爲每種醬油不太一樣，口味也...
蓮藕豬腳湯（適合秋冬）
秋冬季節是吃蓮藕的最佳時節，蓮藕豬腳湯非常適合乾燥面板缺水的朋友們用料藕1節豬蹄半隻薑片2片鹽適量水適量花生50g蓮藕豬腳湯（適合秋冬）的做法把蓮藕去皮清洗乾淨後用刀拍成一塊塊備用。花生用水泡10分鐘豬腳先焯水，然...
椰子蓮藕花生煲雞腳
清甜滋潤~用料椰子1只蓮藕適量雞腳適量瘦肉適量花生數十粒蠔豉5粒椰子蓮藕花生煲雞腳的做法報紙推薦，很潤，很贊.🌟...
蓮藕豬腳
用料無核紅棗10顆豬腳500克蓮藕300克蓮子10顆姜10克陳皮10克蓮藕豬腳的做法一、準備好所有原料，豬腳剁成塊（超市美女剁的豬腳有點慘不忍睹哈），姜切成片，紅棗和蓮子洗乾淨，陳皮整塊（沒買到陳皮，用的是自已曬乾的桔皮）二、豬腳和...
豬腳【花生蓮藕燉豬腳】
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈彎形，後蹄肉少骨稍多，呈直形。中醫認爲豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改...
蓮藕紅豆章魚燉豬腳
“紅豆章魚豬肚湯”是專家推薦的，我嫌豬肚弄起來麻煩，給改成豬腳了，補挑血、補鈣、補膠原蛋白。當湯又當主食。不單是準媽媽適合，平時臉色不好的女孩子也應該常喝呢。用料小號豬前蹄1只小章魚乾4只紅豆1把薏仁米1把芡實1...
豬腳花生蓮藕砂鍋湯
用料豬腳1/4薑片+米酒適量蓮藕2節花生2把薑片+黃芪+紅棗4片+4片+6個開水+米酒1壺枸杞+鹽1把+適量豬腳花生蓮藕砂鍋湯的做法1:準備食材：2:花生提前一晩泡水、再洗淨控水備用，3:蓮藕削皮切成塊備用，4:燒一壺開水備用，，，1:豬腳...
沙姜豬腳&豬腳蓮藕花生湯
用料豬蹄半隻沙姜豬腳&豬腳蓮藕花生湯的做法沙姜豬腳&豬腳蓮藕花生湯...
豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚
下雨了，沒帶傘出去買菜，回來時手裏多了一把傘#陌生人借給我一把🌂了#用微笑來看待這世界，很美好…用料豬蹄只藕節豆腐塊豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚的做法豆腐豬腳蓮藕🍚豬腳蓮藕紅棗🍄湯小貼士用料做法想要的可以...
豬腳蓮藕湯
我們家煮蓮藕湯常喜歡用3種配料，一種是豬腳作爲肉湯底料，另外一種是豬大骨，還有就是老番鴨。今天就做豬腳的一款分享給大家。蓮藕湯其實還是要適當油水，要不然太沒油喝起來很寡淡。怕油的到時候表面颳走些就好。用料豬蹄...
蓮藕豬腳湯
用料豬蹄半隻藕1節薑片5片鹽適量蓮藕豬腳湯的做法豬腳先焯水，冷水下鍋加兩片姜，焯出血沫撈出洗淨洗淨的豬腳放入燉鍋，加入薑片，蓮藕去皮切厚塊，加入適量的水隔水燉4.5個小時加適量鹽調味即可，湯濃味美，豬腳脫骨，蓮藕軟糯...
蓮藕眉豆煲豬腳（伊萊特能量土鍋）
這道蓮藕眉豆煲豬腳不是湯，是燉菜，地道粉藕和富含膠原蛋白的豬腳，加上口感粉綿的眉豆，一起煲到軟爛的程度，每一種食材互相浸染，濃香撲鼻，溫潤暖心。用料豬腳500g蓮藕1根眉豆100g蔥1截姜1塊蒜3瓣幹辣椒1個八角2個老黃冰2塊紅...
蓮藕煲豬骨雞腳
用料豬骨350克藕350克雞腳6只蜜棗2個綠豆一把鹽適量蓮藕煲豬骨雞腳的做法綠豆用溫水泡一會豬骨雞腳焯水後洗淨放鍋裏蓮藕削皮用刀背拍碎放鍋裏再放兩顆蜜棗和綠豆就可以加水煲啦，我用砂鍋煲兩個小時左右，用壓力的話不用...
花生蓮藕煲豬腳（伊萊特能量土鍋）
豬蹄的膠原蛋白可以讓女筒子的面板變得滑滑的，嫩嫩的，暖暖的湯，也能驅趕體內的寒氣，除了花生蓮藕，還可以放些大棗，枸杞，黨蔘等。用料豬腳500g蓮藕1根紅棗15個花生20g姜2片調料：鹽適量花生蓮藕煲豬腳（伊萊特能量土鍋）的做法備好...
蓮藕蓮子煲豬腳，秋分節氣喝的湯
大家好，我是阿李，今天咱們來煲個湯，這個湯，是可以湯、渣同食的，來一碟豉油，湯渣就是一道菜了。蓮藕，“生用涼血，熟用補血”，能健脾、開胃、養血，再輔以蓮子、綠豆，能清熱、益氣、健脾，是非常適合秋分節氣享用的一款湯水。用料豬腳...
養顏豬腳蓮藕花生湯
養顏補血用料豬腳半隻前腳蓮藕一截紅皮花生黃豆養顏豬腳蓮藕花生湯的做法豬腳飛水，蓮藕去皮洗淨滾刀塊，花生黃豆適量，一起高壓鍋煮，開蓋後再煮一會，放芹菜末，鹽，OK，太美味了！...
蓮藕豬蹄煲
這是一道非常養生的湯：藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱...
章魚花生蓮藕豬腳湯
北海章魚，味甘平、性寒、補氣養血、收斂生肌，用於氣血虛弱的補養，對於於產婦乳汁不足，患有子宮炎症，月經不順的女性，章魚的療效不錯。用料章魚2只花生適量藕2節豬手適量紅棗幾顆姜2片章魚花生蓮藕豬腳湯的做法把材料準備，蓮...
蓮藕花生煲豬腳豬蹄 好吃哭了又美容
一直都喜歡吃豬腳但是不知道怎麼做，今天算是自創了一種吃法，家人都吃到光盤，很多步驟沒拍照，可以看文字哦！用料豬蹄半隻花生30顆藕1節姜1塊料酒5勺鹽適量蝦米10只芝麻少許紅辣椒2個糖少許蔥5根蓮藕花生煲豬腳豬蹄好吃哭了...
豬腳炒蓮藕（簡易美味）
很喜歡吃豬腳經常研究各種豬腳怎麼做這次做了一個簡易版的豬腳炒蓮藕好吃美味用料豬蹄只藕節老抽勺生抽勺芝麻油少許辣椒1只耗油少許生粉少許滷水3勺蔥可用可不用豬腳炒蓮藕（簡易美味）的做法蓮藕切好洗乾淨調味料切好着...
spring。蓮藕豬腳湯
用料蓮藕700豬蹄肉500紅豆100紅棗6粒陳皮一小塊鹽適量spring。蓮藕豬腳湯的做法如圖...
月子餐—豬腳燉蓮藕
生完小孩後，容易手腳痠，月子裏多吃豬腳湯，既可以補充營養，又美容，可以多吃。用料豬蹄半隻蓮藕一節蔥花適量姜適量月子餐—豬腳燉蓮藕的做法豬蹄洗淨，在火爐上微烤下，去毛蓮藕去皮，洗淨，切塊豬蹄，蓮藕，姜，加入高壓鍋中，先大火，後轉小...
蓮藕燉豬腳
平時不太喜歡吃豬腳，總感覺油膩膩的，公公婆婆倒是比較喜歡，偶爾會送一碗煲好的豬腳，不喜歡又不好拂了老人家的好意，於是就用冰箱裏的一些材料再一起煮一下，去一下油膩用料豬腳一碗蓮藕400克玉米一根枸杞適量蓮藕燉豬腳的做...
一人食 電飯煲蓮藕胡蘿蔔🥕豬腳湯
用料豬蹄半隻胡蘿蔔2⃣️根藕2⃣️節鹽適量料酒2⃣️勺小蔥適量（不喜歡可不加）生薑1⃣️大塊花椒一小撮一人食電飯煲蓮藕胡蘿蔔🥕豬腳湯的做法1⃣️豬蹄冷水沖洗，冷水下鍋，放入薑片，少許料酒，焯至水開，撇去浮沫，瀝出，再用清水沖洗乾淨，這...