純素食冰淇淋
歡迎關注公衆號“文字美食”，獲取更多。此配方大約是6-8人份。用料熟透芒果兩個砂糖50克椰汁1大勺椰子油80克椰蓉碎適量冰淇淋蛋筒（淘寶有售）適量純素食冰淇淋的做法椰蓉碎用平底鍋炒至微黃。芒果去皮取核，芒果肉切成3或4...
花生豆腐冰淇淋(低碳純素)
2-3人份。成品總熱量494大卡，其中蛋白質42克，脂肪24.9克，碳水化合物28克，膳食纖維9.9克。鈣274.8mg。(營養資訊來自薄荷App，不同花生粉含糖量有差異)用料北豆腐230克飲用水少量脫脂花生粉50克洋車前子殼粉2克花生豆腐冰淇...
純素食·香蕉可可冰淇淋
簡單好吃低卡。是很基礎的方子，可以自己發揮創意，加可可豆啊，芝麻啊，杏仁碎啊什麼的。可可粉換成黃豆粉或者抹茶粉都OK。椰子水也可以換成任何喜歡的植物奶，或者用水也可以。配方的量可以做普通家裏盛飯的瓷碗一碗。是單人...
純素冰淇淋
不含雞蛋。不含動物乳製品。也不是常見的純素巧克力口味。腰果和杏仁可以換成你喜歡的任意原味堅果，比如松子、榛果、核桃等。中號冰淇淋挖勺大約一球50g，每天2球有益健康～堅果富有豐富的維生素和蛋白質，自制濃縮豆漿含有...
純正細膩草莓冰淇淋。不用冰淇淋機，無冰渣
前幾天做了藍莓芝士冰淇淋，孩子們念念不忘，說還想吃草莓味的，沒問題，趕緊安排！🥣材料：A：草莓250g，糖40g，檸檬汁10ml。B：動物性淡奶油（WhippingCream）200g，煉乳（CondensedMilk）50g。藍莓芝士冰淇淋:👇用料草莓250克糖40克檸檬汁10毫升...
純素可可香蕉巧克力杏仁純素冰淇淋🍦VeganNiceCream🍌🍫
夏天到啦，是時候饞一些冰冰涼涼的食物。有別於市售的添加劑冰淇淋🍦，這款冰淇淋簡直就是解饞不長胖的好選擇！！！let'sgo～用料可可粉15克凍香蕉🍌2根植物奶150ml巧克力🍫適量杏仁片一把椰蓉一勺凍藍莓5-8顆純素可可香蕉...
黑芝麻冰淇淋（純素·無蛋無奶）
早想試試《SoyTime》裏的大豆冰淇淋菜譜了......這次試着改了一個試試......真心不錯吃......但是表示家裏的冰淇淋機是酸奶機改造的......所以比較渣......因爲無蛋無奶，所以還是有些冰渣子的......本身菜譜裏說，要等...
純素薰衣草藍莓椰子冰淇淋
純素，無乳糖，所以口感相比奶油做的冰淇淋是略有不同的用料椰漿400ml杏仁奶125ml蜂蜜80g香草精1tsp薰衣草2tsp藍莓125g蜂蜜（藍莓用）2tbsp純素薰衣草藍莓椰子冰淇淋的做法將杏仁奶、椰漿、蜂蜜混合加熱，不用煮沸，放涼後倒入攪...
純素巧克力豆腐冰淇淋
用料滷水豆腐300g自制巧克力醬3大勺黃冰糖三大勺純素椰子粉10克純素巧克力豆腐冰淇淋的做法水中加一點鹽，10毫升檸檬汁燒開，豆腐切小塊加入鍋中煮2分鐘。取出冰水降溫再瀝乾水分把處理好的豆腐，巧克力醬，冰糖一同放入小V...
草莓冰淇淋—冰淇淋機食譜
比起無蛋的，我更喜歡有蛋的，更順滑更濃郁，無蛋的更清爽些。用料牛奶80ml蛋黃2個砂糖80克草莓150克鮮奶油150ml草莓冰淇淋—冰淇淋機食譜的做法蛋黃加細砂糖打發至濃稠體積膨大，變白牛奶加熱至周圍冒泡，80～89度之間，倒入蛋黃...
純素香蕉可可冰淇淋#無蛋奶#
用料可可粉1.5sp冷凍香蕉1.5根椰棗6顆水50克純素香蕉可可冰淇淋#無蛋奶#的做法冰凍香蕉先稍微融化一下，椰棗去殼後，所有材料放攪拌機，攪拌至絲滑。...
純素· 椰汁糯米冰淇淋
答應了孩子五一假期給他做冰淇淋，蒐羅了家裏的食材，突然有了靈感，可以嘗試用糯米作爲原材料，源於媽媽分享過她年輕時開雪糕廠的經歷。我最怕冰淇淋掛喉的感覺，用以下食材做的冰淇淋口感清爽，沒有掛喉，很開心。吃第一口沒有很...
純素玫瑰花冰淇淋雪糕
一直很喜歡玫瑰花的香味，前幾天有幸得到一罐很天然無添加的玫瑰花醬，就總碎碎念想做一款純素的沒有蛋奶的玫瑰花冰淇淋雪糕，沒想到，做出來的味道我真心喜歡！因爲做法簡單，而且材料非常健康，特想跟大家分享一下。用料玫瑰花醬...
純素豆腐巧克力冰淇淋
方子來自《健康冰淇淋手作書》純素、低卡、低脂！！！！！不用多說這三個關鍵字就值得一試了好咩！用料豆奶300g豆腐（傳統豆腐）300g椰漿100g可可粉35g細砂糖80g純素豆腐巧克力冰淇淋的做法300g豆腐切塊，放入沸水中燙1分鐘左右撈出燙...
純素食·燕麥黑棗冰淇淋
很順滑，無冰渣用料你喜歡的植物奶0.5+1.5杯即食燕麥1杯黑棗15+7顆香蕉1根純素食·燕麥黑棗冰淇淋的做法香蕉切片凍硬0.5杯植物奶加即食燕麥微波爐1分鐘，倒入攪拌機。加入剩下的植物奶，凍香蕉，十五顆去了殼的黑棗，攪打均勻...
巧克力冰淇淋（純素 ）【Liv's Healthy Life】
不用冰淇淋機不用反覆冷凍攪拌也可以獲得順滑的口感的方法有空試試吧。(^-^)傳送門：用料椰漿一整罐（400ml）可可粉半杯（約58克）黃糖半杯（約100克）水半杯（125克）香草精一點巧克力冰淇淋（純素）【Liv'sHealthyLife】的做法椰漿放...
純素草莓冰淇淋/雪糕
無添加、無香精、無色素，無奶油，純水果冰淇淋。其他水果配搭：芒果+香蕉、火龍果+蘋果+香蕉、濃椰漿+巧克力+香蕉，這些都可以冰凍起來製作冰淇淋。用料草莓400克冰糖40克香蕉/奶油蕉100克純素草莓冰淇淋/雪糕的做法把香蕉...
純素美食｜麻薯泡芙冰淇淋
嘴饞想吃泡芙，研究了一圈發現泡芙皮的配方都有蛋奶，好吧，那就研究一款純素的麻薯，裏頭掏空灌上素奶油，冷凍一下，味道絕了😄原麻薯食譜非純素，不方便貼連結上來，感謝廚友的分享💐【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不...
超簡單冰淇淋（無蛋純素）
只用一種原料就可以製作冰淇淋！！！來自用料香蕉1-2根花生醬3-4勺超簡單冰淇淋（無蛋純素）的做法香蕉切片冷凍3-4小時冷凍到很硬然後放入攪拌機攪拌到奶油狀（需要一段時間）加一大勺花生醬再次攪拌，攪拌均勻後封上保鮮膜再次冷凍1...
榛子威士忌冰淇淋（純素）
方子來自一個我喜歡的素食博主，連結如下對於純素但又愛好冰淇淋的盆們來說，這個方子真是福音。不過作爲偶爾吃常規冰淇淋的我及我先生，成品依然讓我們覺得好吃得不可思議。榛子和whisky搭配的剛剛好，不會覺得酒味太重，淡淡...
抹茶香蕉冰淇淋 純素
用料香蕉3根抹茶粉一茶勺椰子奶油1/4杯堅果適量抹茶香蕉冰淇淋純素的做法香蕉剝皮切塊成8cm左右長度放在保鮮袋裏冷凍至少6小時抹茶粉加入椰子奶油中，攪拌均勻後放進冰箱2小時直到它凝固把冰凍香蕉和抹茶椰奶放進攪拌...
藍莓無糖純素冰淇淋
用料香蕉2根植物奶50毫升藍莓50克植物蛋白粉1勺核桃10克椰蓉少許黑巧克力10克藍莓無糖純素冰淇淋的做法香蕉剝皮，放入冷凍室冷凍，藍莓洗淨放入冷凍室冷凍一夜。將冷凍好的香蕉、藍莓、植物奶、蛋白粉放入料理機中涼拌。...
超簡單！純素 熱帶水果冰淇淋
只需要三步的美味水果冰淇淋！酸酸甜甜，吃起來就像在吃最順滑的水果冰沙，滋溜一下就滑下去了，不會有任何粘膩的感覺，最適合夏天啦這三種水果是可以隨意替換的，比如說換成黃桃甜橙火龍果甚至是榴蓮都是可以的，但是香蕉最好就不...
巧克力冰淇淋（純素）
素口素心素生活善念善行善天下用料椰奶（高脂）400ml可可粉58克綿白糖（或黃糖）100克香草精（可不放）1滴水125克巧克力冰淇淋（純素）的做法高脂椰漿400ml高脂椰漿，裝到保鮮袋放至冰箱冷凍成薄薄的冰片裝冷凍好的椰漿冰薄片掰碎待用...
純素食香蕉冰淇淋
不用鮮奶油，不用牛奶，有椰漿就可以搞定的香蕉冰淇淋用料香蕉3根椰漿A800ml椰漿B400ml細砂糖30g香草精1tsp純素食香蕉冰淇淋的做法把香蕉剝皮放冰箱冷凍一晚上，椰漿A也冷凍一晚上凍香蕉切塊放入料理機。冷凍椰漿A拿出來解...