深冬小米粥
實習的日子，開始做飯給自己吃。不想過的太“寒磣”就用心取悅自己。好好吃飯，好好工作，纔是對得起自己。用料小米20克清水560克深冬小米粥的做法雞蛋西紅柿超市購入家家悅淘寶買的小鍋好可愛有沒有媽媽的味道呢？第一次熬，...
海蔘冬菇小米粥
用料海蔘只1薑絲（去腥）一顆豌豆五十克胡蘿蔔五十克冬菇大的兩朵鹽適量小米與糯米適量胡椒少許香油少許雞精少許海蔘冬菇小米粥的做法材料準備好，特別是發海蔘需要三五天時間，所以大家最好發好後凍起來。喜歡脆糯口感的海...
蟲草花冬瓜蝦皮小米粥
用料蟲草花適量冬瓜適量蝦皮適量小米適量香蔥適量鹽味精蟲草花冬瓜蝦皮小米粥的做法先熬小米粥，快熟時加冬瓜，蝦皮，蟲草花，一起煮到冬瓜變軟，出鍋撒蔥花...
深夜炒烏冬
目標是：用現有的材料解決半夜餓肚子！用料烏冬一包冰箱裏剩下的培根冷藏室裏的蟹肉棒僅有的雞蛋油味淋柴魚濃縮汁胡椒粉醬油深夜炒烏冬的做法把水燒開，倒點柴魚濃縮汁調味，烏冬扔進去，煮熟把熱水倒掉，往烏冬上澆冷水，瀝乾放在...
深海魚粥
用料呀500g深海魚粥的做法直接做...
海蔘冬蟲夏草小米滋補粥粥
不喜歡海蔘燉蛋的可以試試小米粥爽口沒有那麼膩用料海蔘1只冬蟲夏草2條小米15克排骨3塊菠菜3課黃酒2克鹽適量雞精適量生薑6片海蔘冬蟲夏草小米滋補粥粥的做法海蔘最少泡水一天切片（容易煮爛一點）加水生薑黃酒適量去腥加...
麥冬小米粥
健脾益氣，清心潤胃用料小米200克麥冬15克紅棗5顆麥冬小米粥的做法煮粥...
熬一碗深夜的小米粥
沒有深夜的酒，那就熬一碗深夜的粥喝喝～用料小米100克清水適量熬一碗深夜的小米粥的做法陝北樑家河小米小米倒入電飯鍋加水設定煮粥熬好啦深夜的粥，暖胃，暖心❤小貼士小米粥，最暖胃～...
【格子】冬日養生南瓜玉米小米粥
因爲熱愛藥膳，所以經常自我食療。冬季寒氣重，來一碗養生小米粥，養胃補氣暖身！用料小米70克玉米碴30克南瓜40克和田大棗4顆枸杞一小包淮山藥幹2片葛根4粒清水500克【格子】冬日養生南瓜玉米小米粥的做法小米、玉米碴淘洗幹...
深海魚片粥
春季萬物復甦.小孩子應該都注意營養搭配.讓身體更加活力.更加充足。春季容易春困影響學習.所以在營養搭配要合理化.今天介紹是深海魚片粥.能增加營養及清淡作用。用料深海魚1條蔬菜1斤蔥少許姜少許鹽少許深海魚片粥的...
冬季補腎陰，海蔘小米粥
黃帝內經說，春夏養陽，秋冬養陰。冬主收藏，冬季補腎，可以事半功倍，冬至用羊肉湯補陽，現在可以用海蔘粥滋腎陰，小米入脾以調和，這樣能陰陽同調平衡，同時調理脾胃。其實每道藥膳，都是一副調和陰陽的良藥，自然的滋養我們的身體。中華...
深夜烏冬面
有人特別愛深夜的時光，全世界都安靜了，找到只屬於自己的片刻。一碗清淡的烏冬面，暖暖的，卻能帶來滿足的幸福感。用料烏冬面一袋高湯一碗木耳少許玉米粒適量火腿一根雞蛋一個深夜烏冬面的做法燙熟玉米粒和木耳，木耳撈起後再...
深海魚粥
先煮好一鍋粥，熱鍋煸香菇條，放粥入，最好用砂鍋，然後放魚片控制10分鐘內，然後調味道我是放蠔油少許料酒少許胡椒粉少許芝麻油再看下味道放鹽一點點起鍋前放蔥粒芹菜粒我是會放蔥頭油炸好的一勺OK啦！用料魚條鹽適量料酒蠔油黑...
冬季女性養生粥之小米棗仁粥
功用:補脾潤燥，寧心安神，納食不吞、夜族不寧，大便乾燥。小米和胃安眠，尤其適合冬季怕冷的體質者。防治消化不良和預防軟冬季節口角生瘡的功效。用料小米100克酸棗或灰棗15克蜂蜜40克冬季女性養生粥之小米棗仁粥的做法很簡...
10秋冬養生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥
用料小米80克糙米60克銀耳1/4朵枸杞40粒牛肉乾30克燕麥30克10秋冬養生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥的做法銀耳泡半天切成小粒，所有材料（除燕麥、牛肉乾和枸杞）倒入電飯鍋現在熬粥功能，一個半小時，中間能攪動一下更...
4秋冬養生粥——藜麥芡實小米粥
用料小米100克芡實10克藜麥20克薏米10克蓮子10克百合10克去核紅棗20顆冰糖30克玉米渣10克4秋冬養生粥——藜麥芡實小米粥的做法所有材料放入電飯鍋，選擇熬粥功能，一個半小時。芡實不易煮，提前一天洗淨浸泡。...
冬日暖粥蘋果紅棗小米粥
謝謝各位廚友的厚愛，我今後的食譜以輕食減脂爲主，偶爾也會做一些大衆營養餐，關注我不會錯過哦！用料小米50克紅棗8顆枸杞20粒葡萄乾30粒蘋果1個冬日暖粥蘋果紅棗小米粥的做法食材集合。蘋果切丁，葡萄乾、枸杞洗淨泡軟，紅棗去...
立冬進補之小米枸杞海蔘粥
早上比較懶“這個很快手，可惜我迷迷糊糊的煮過勁了”。。。用料小米一捧水適量枸杞一把海蔘立冬進補之小米枸杞海蔘粥的做法洗米，煮小米粥當粥快煮好的時候加入枸杞，攪拌均勻熬好粥後埋入海蔘，燜一小會兒就好啦小貼士如果...
深色系—黑米粥
做菜喜歡顏色豐富地換着搭，煮粥也是。深色系的粥選擇比較少，其中黑米粥是比較吃不膩的呵用料黑米克米深色系—黑米粥的做法米、黑米，各適量。爲節省時間較快燉得綿糯，建議黑米相對少一些入電壓力鍋，洗淘淨後，開煮原味不加其...
麥冬小米小麥紅薯粥
夏季炎熱，添加麥冬能養陰潤肺，清心除煩，益胃生津。用料紅薯300g小米40克大米40克小麥20克麥冬30克水1500ml麥冬小米小麥紅薯粥的做法選用了純天然無糖的紅薯幹。（沒有的話，也可以用鮮紅薯300g替代）麥冬洗淨備用。把大米，小米...
深海魚鬆蘑玉米粥
之前發過圖文版的深海魚鬆蘑玉米粥，一道不用加大米的粥，現在有視頻哦，看着視頻學起來。用料主料無皮胚芽玉米龍膽石斑魚（可換其他魚）松蘑輔料胡蘿蔔青菜生薑調料鹽料酒胡椒粉蛋清深海魚鬆蘑玉米粥的做法先將倒入清水，等水開...
（輔食9M+）冬瓜雞肉蛋黃小米粥
很多媽媽詢問，還是發一些一歲以前的食譜吧。孩子比較小點時候，輔食都相對簡單，所以沒有那麼多步驟圖，幾句話能說清楚的事，就不要搞得太複雜。當然這個粥大一點的孩子也是可以吃的，請父母們根據自己孩子的咀嚼能力以及對食物...
海蔘小米粥/小米粥
海蔘小米粥/小米粥小米是一種我們常見的穀類食物，小米的營養非常豐富，含豐富的維生素和礦物質，很多人喜歡用來煮粥，小米不僅對胃對腸道好還容易吸收。衆所周知，海蔘可以提高免疫力、增強骨骼，每天一參，健康一參。用料泡發好...
暖冬推薦-小米地瓜粥
天氣變冷，獨身一人在一個城市漂泊多少次擠在上下班的公交上，看着買菜的媽媽，聽着他們講給孩子做什麼吃的，總會想念媽媽的味道我生在北方城市，每到這個季節，家鄉就開始賣地瓜，媽媽總喜歡做小米地瓜粥，地瓜的香甜融入到米香中，入...
深海鱈魚粥
用料鱈魚200克胡蘿蔔一根小白菜一小把蛤蜊100克鹽適量白胡椒粉適量香菇十朵米量多少看着辦深海鱈魚粥的做法1.鱈魚片稍微用鹽醃製過後，鋪點薑片熱水上鍋蒸10分鐘後。2.將蒸熟的鱈魚片，去骨，魚肉弄碎。3.蛤蜊冷水下鍋煮至...