經期必備養生湯
每個月經期都頭暈頭痛小腹脹，吃完很舒服。暖暖的，很貼心。生薑——驅寒紅棗——補中益氣，補血改善血虛黃芪——補氣當歸——調經止痛桂圓——養血安神枸杞——養肝補血，抗衰老紅糖——補血養顏，緩解經痛雞蛋——蛋白質用料...
經期必備養生湯，暖宮驅寒補氣血
我體質偏寒，以前每月那幾天，總是痛經，太難受了，嚴重時還要去掛水，真的好慘，後來一位中醫朋友跟我說經期煮碗養生湯喝會好些，我試了一下，痛經還真的緩解不少呢！現在分享給姐妹呢，快快行動起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看...
女生必備的經期養生湯，催月經暖宮還很好喝
今天給大家分享幾款非常適合女生的養生湯，催經暖宮還很好喝，是屬實女生經期必備，做法也很簡單，姐妹們快碼起來！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以...
經期必備 緩解痛經補血粥
經期真的要注意一下飲食畢竟疼起來只有自己知道經期至少喝一次吧～對自己好一點用料紅豆10克紅腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（沒有可不加）10克黑豆（沒有可不加）10克蓮子10顆紅糖10克經期必備緩解痛經補血粥的做法所有材料...
備孕必備暖宮調經養生湯！一個月做寶媽媽！
一個姐妹和老公去年結的婚，兩人年紀也差不多了了，婆婆催得也厲害，想讓他們早點要寶寶~但是我這姐妹經期不準，經常不按時來，而且有時候還會推遲一個月倆月，導致我一直懷不上寶寶，這姐妹很苦惱出！😷後來我陪着她去看了我們這有...
經期必備‼️—益母草紅棗瘦肉湯
益母草是中藥，它主要是用於女性月經不調、閉經以及尿血、痢疾等治療，該藥作用巨大，有抗真菌作用，有抗凝血作用等，在應用方面廣泛。尤其是在治療月經不調方面療效更爲顯著，像食療法益母草紅棗瘦肉湯就是治療月經不調效果不錯...
🌈女生經期必備6⃣️款養生粥 暖宮｜護髮｜補血
🌟近期天氣一天比一天冷，這個時候來碗熱騰騰的養生粥，真的暖胃又養生😋，整個人瞬間溫暖起來🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒👍秋冬是最適合養生的季節了，我平時喝的粥都是比較簡單易做的，也是比較適合姨媽期喝的，分享給寶寶們，希望寶...
經期前必備 解救痛經啊膠湯
未婚的時候經常痛經到很嚴重，生完孩子後偶爾痛經，但凡來月經之前畏冷喝2到3次這個湯，經期就會很舒服用料紅棗3顆枸杞10粒黨蔘1條北芪6片紅糖1小塊啊膠5克經期前必備解救痛經啊膠湯的做法紅棗、枸杞、黨蔘、北芪洗乾淨後，...
去寒補血|女生經期必備|生薑桂圓紅棗湯
每次經期都腹脹難受，手腳冰涼，都會給自己煮一碗湯，喝下去整個人都舒服用料桂圓肉20克枸杞適量生薑一塊紅棗10個紅糖適量去寒補血|女生經期必備|生薑桂圓紅棗湯的做法準備材料所有材料放入鍋中加入適量純淨水燉煮開加入紅...
補血養顏粥經期暖宮必備
用料紅豆紅棗紅米血糯米紅花生枸杞補血養顏粥經期暖宮必備的做法全部材料放入高壓鍋內壓熟即可...
月經期養生湯-告別痛經！
之前在家都有媽媽做，現在媽媽不在身邊，自己也開始做了~趁着月經剛來還沒開始痛的時候灌下去一碗，溫熱連湯帶紅棗帶雞蛋的紅糖養生湯，姨媽就像病貓一樣，無法發威啦！注意:1.我是身體偏寒，月經瘀滯不通暢的那種，喝了這個月經能不...
女生必備的夏季經期養生湯
改善經痛腹脹、月經不調、經痛跟經期不準，堅持喝大半年養生湯效果顯著！這些經期養生湯不僅簡單易做，而且成本很低，很適合女生喝，分享給姐妹們~~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會回覆~平時沒有時間做的朋友也可...
女生經期養生配方✔熬夜必備‼收藏
男生不要只會讓女生多喝熱水好嗎？女生是用來疼的男生不要只會讓女生經期多喝熱水來點實際的‼以下是我分享的簡單易做成本也低，越喝越美的食譜用料紅糖適量女生經期養生配方✔熬夜必備‼收藏的做法痛經：▶材料：生薑、紅棗...
經期養生食療五紅湯
五紅湯的全名爲五紅補氣養血湯，由此可見它的主要功效就是補氣養血，可以作爲孕婦、產婦或放化療病人的輔助調理湯。用料紅棗8顆紅豆20克枸杞20粒紅糖5克花生20克經期養生食療五紅湯的做法紅豆、紅皮花生，枸杞分別泡水。紅...
拯救經期『必備』好物
自用有效，以前總聽人討論什麼痛經呀好難受，從來不知道痛經爲何物，自從生了寶寶以後終於體會了這種痛苦，簡直痛不欲生，嚴重的時候疼到了去醫院打點滴，摸索了很多方法效果都不大，這個是我用着唯一有效的方法，記錄一下用料紅糖適...
經期養生水
用料紅糖，大棗，水。經期養生水的做法紅棗煮10分鐘。放三勺紅糖再煮5分鐘。涼個3分鐘就可以喝了。...
【經期必備】紅糖紅棗銀耳甜湯
女人嘛∠(ᐛ」∠)＿每個月總有那麼幾天用料紅糖30g紅棗若干銀耳半個胡椒粉少許【經期必備】紅糖紅棗銀耳甜湯的做法銀耳切一半，冷水泡開。紅棗洗淨，去核，切成小塊。泡好的銀耳切掉根洗一洗，撕成小片。紅棗和銀耳一起用溫水...
經期必備❤️鴨血粉絲湯
老婆每次經期一到，就容易受涼，19年初，看了北京臺的養生堂，也知道了，原來經期喝紅糖，沒什麼調理的作用，只是補充身體的糖分罷了，從那開始，每到經期來臨，家裏常備鴨血（具體大家可以查查中醫養生的知識）其實做了很多次了，也沒想着做菜...
經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲
我體質偏寒😂以前每月那幾天，總是痛經，太難受了😂嚴重時還要去掛水，真的好慘😭後來一位中醫朋友跟我說😅經期煮碗養生湯喝會好些，我試了一下，痛經還真的緩解不少呢😊😊很簡單的養生湯和桂圓膠妍膏用料雞蛋2個桂圓6顆紅棗5...
經期必備‖補血驅寒暖身甜湯
痛經女生不要再依賴吃藥了！爲了以後不吃藥度日，趕緊試試暖宮湯，夏天又愛貪涼的女生，不僅痛經還滿身溼氣。喝了這碗湯搭配七制通女散，祛溼又暖宮😘‼️🔥🌸用料熟雞蛋1個紅棗6顆桂圓30克枸杞10克紅糖2勺薑片2片經期必備‖補血...
養生壺搞定養姨媽必備的催經湯
聽說這是催姨媽的食療佳品❤️姨媽推遲了兩天[捂臉R]，希望有幫助！材料明細如下當歸補血益氣，山楂幫助活血化淤，紅棗補氣血，對女性朋友而言都是很好的！如果沒時間也可以用山楂紅棗枸杞泡水喝，也很有效果！山楂紅棗水酸酸甜甜的，味...
減肥寶寶必喝的潤膚補血養生粥(經期必備)
堅持養生。容光煥發！用料紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克燕麥奇亞籽雞蛋凍藍莓堅果碎減肥寶寶必喝的潤膚補血養生粥(經期必備)的做法先放燕麥三勺奇亞籽一勺花生紅棗下鍋煮10分鐘左右。放入紅糖枸杞。打入雞蛋煮五分鐘左右之...
女人補氣血（經期必備湯）
一星期喝兩次美容養顏（從此不在痛經）女人一旦氣血不足就會比同年齡人顯老易胖喲～用料紅糖一塊按個人口味枸杞一小把紅棗幾顆紅豆一小把紅皮花生一小把雞蛋1個核桃3個薑片2.3片女人補氣血（經期必備湯）的做法核桃用門夾開取...
經期必備五紅湯
材料洗乾淨扔電燉鍋裏，也挺方便用料紅豆5克花生5克紅棗4顆枸杞10粒紅糖10克生薑一小塊水半鍋經期必備五紅湯的做法紅豆5克紅棗去核，核會上火紅皮花生五克阿膠紅糖一條，生薑隨機，我不喜歡生薑，少放點，也沒有切，煮熟了好扔掉十...
女生經期必備——紅棗桂圓排骨湯
紅棗桂圓補血益氣，與排骨湯一起熬味道甘甜，最適合經期的時候吃。用料排骨1斤紅棗十個桂圓乾十個枸杞一小把生薑一塊蔥花一小把鹽適量女生經期必備——紅棗桂圓排骨湯的做法鍋里加水加生薑，煮沸，排骨斬塊焯水，撇開浮末撈起...