月經期養生湯-告別痛經！

之前在家都有媽媽做，現在媽媽不在身邊，自己也開始做了~趁着月經剛來還沒開始痛的時候灌下去一碗，溫熱連湯帶紅棗帶雞蛋的紅糖養生湯，姨媽就像病貓一樣，無法發威啦！

注意:
1. 我是身體偏寒，月經瘀滯不通暢的那種，喝了這個月經能不痛並且順利排出。
如果是*血崩*的那種，估計是不能喝的！這裏面的當歸藏紅花啥的都是活血的，量本身就大的話再活血可能就暈過去了。。。

2. 一定剛發現來月經就要喝，等到已經痛到不行再喝，效果就沒那麼明顯了，可能要過幾個小時纔有用（痛到不行的時候也沒體力煮湯了，受不了直接吃藥吧；

3. 更新：如果對自己是血崩還是淤滯沒有概念，就不要用這個方子啦，萬一本來血崩，加上這活血的方子，吃出什麼問題就不好了！對*藏紅花*有憂慮的人也可以不放～

用料  

月經期養生湯-告別痛經！的做法  

1. 從各種途徑買到髒兮兮臭烘烘大小不均勻但是真的農村土雞蛋（我的雞蛋來自對象姑姑家散養的土雞，感謝三姑:)，冷水下雞蛋，水面要比雞蛋高一些，厚底的鍋不容易裂，中小火燒開，然後關火悶着。

2. 燒大概1.2L的水 （按照你一天能喝下去最多的水燒），往裏面放紅糖，我比較愛吃甜的，所以 2*2*1 cm的紅糖塊放了四塊，把*所有其他的東西*放進去，注意不要放太多當歸片，會有點麻口然後澀，反正不太好吃。

3. （當歸和黨蔘，我就隨便買的）

4. 這個牌子的紅棗還行，打折的時候買大概20塊錢？記得紅棗要切一個口子再放進去，比較容易煮透（我懶，直接每個咬一口再丟進去:)。煮30分鐘之後，雞蛋差不多悶熟了，涼水剝殼丟進紅糖水裏，再煮半個小時

5. 等稍微涼一些到60度，乘出一碗，把雞蛋黃搗碎，基本化在紅糖水裏，特別好喝，雞蛋不會噎，紅糖也不會太甜~
   這是靈魂的一步，蛋黃一定要搗得很碎纔好喝~ 不喜歡吃甜的對象都說很棒 (๑‾ ꇴ ‾๑
   

小貼士

一定要趁熱喝呀，60度左右，涼了雞蛋會有點腥哦，作用也沒那麼大了~

再次申明這個方子只對於姨媽瘀滯不通暢疼（暗色血塊並且量少）；血崩疼和正常疼 （鮮紅超多或一般般多）就不要嘗試了，量太大也可以去看看中醫～