經期必備!告別痛經量少 月經不調 腰痠痛🙅 食譜坊 菜譜 6.7K 大中小設定文字大小 小仙女們一定要學會愛自己❤️姨媽期的痛不能一忍再忍,試試這款食療膏滋,驅寒暖宮,補氣血,活血化瘀,調理姨媽情況再好不過了... 用料 阿膠 克 枸杞 粒 懷姜 片 紅棗 顆 黑糖 克 土蜂蜜 勺 經期必備!告別痛經量少 月經不調 腰痠痛🙅的做法 暖宮暖胃暖心姜糖水,一瓶能喝45天 每勺都是精華,滿滿的寧夏大枸杞,舀出一勺溫水泡喝就好, 上午9點喝一次,下午3點前喝一次 有成品哦,小仙女們不需要自己辛苦熬製,喝了效果還不好,痛經不適的時候直接泡一杯就好,特別簡單方便😄 TAG標籤:痠痛 量少 經期 月經不調 痛經 #